טורטיה טורט מתכון

Cal / Serv:
407
תשואות:

6

זמן התכוננות:

0

שעות

8

דקות

זמן כולל:

0

שעות

45

דקות

רכיבים
1
פחית שעועית שחורה
2
יכול עגבניות chili בסגנון chunky
12 אונקיות.
לין קמח בקר
4
טורטיות קמח בגודל בוריטו (כ -10 ס”מ)
6 גרם.
גבינת מונטריי ג’ק
שמנת חמוצה
פרוסות
כיוונים
  1. מסננים ושוטפים במסננת. מניחים שעועית ועגבניות בקערה בינונית.
  2. מבשלים את הבשר במחבת גדולה, מפזרים גושים עם כף עץ, 3 עד 4 דקות עד ורוד לא. מסננים במסננת, ואז מערבבים לתוך שעועית ועגבניות.
  3. מניחים 1 טורטיה בתחתית המחבת. מורחים 11/4 כוסות בשר תערובת באופן שווה על העליונה. מפזרים 1/3 כוס גבינת מונטריי ג ‘ק מגורר. חזור על שכבות 3 פעמים, מסתיים עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.
  4. מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה 12 עד 15 דקות, עד שהגבינות נמס ותה חם במרכז. גזור טריזים לשרת. אתה צריך מחבת זה לפחות 2 אינץ ‘עמוק לפחות 10 אינץ’ בחלק התחתון.
Loading...