תמונה

קארן אלפרט
Cal / Serv:
319
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

15

דקות

זמן כולל:

0

שעות

25

דקות

רכיבים
הלבשה
c.
חלבון קל
1/4 c.
מיונז קל
1 כף.
חומץ
1 כפית.
חרדל דיז’ון
סלט
תרסיס nonstick
1/4 c.
קמח תירס צהוב
1/2 כפית.
פפריקה
1 ק”ג.
עוף מכרזים
8 ג.
עלי חסה קרועים
8 אונקיות.
סוכר אפונה
2
עגבניות בינוניות
1/2
בצל אדום קטן
כיוונים
  1. מרכיבים: תערובת.
  2. סלט: תנור חימום ל 450 מעלות. קו גיליון אפוי עם מסגרת נייר. מעיל נייר עם תרסיס nonstick.
  3. מערבבים קמח תירס ופפריקה על גליון נייר שעווה. עוף עוף עם קמח תירס, במקום על מחבת מוכן מעיל עם תרסיס nonstick.
  4. אופים 10 דקות או עד מבושל.
  5. לזרוק מרכיבים סלט בקערה גדולה; בראש כל מנה עם 2 כפות ההלבשה.