דבש אורנג ‘עוף – מתכונים סינית קלה

תמונה

ג’ון אהר

לקבלת צלחת זה מתובל, מתוק קצת טארט, נסה אלה שדיים עוף מצופים בקמח ומטגנים עד פריך קלות, ואז חונק עם ירידה של דבש, מרק עוף מיץ תפוזים.

Cal / Serv:
225
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

15

דקות

זמן כולל:

0

שעות

15

דקות

רכיבים
2 כפות.
קמח לכל מטרה
1/4 כפית.
מלח כשר
4
חזה ללא עצמות חזה
2 כפית.
שמן
1 כפית.
גרגר כתום מגורד
1/2 c.
מיץ תפוזים טרי
1/2 c.
מרק עוף דל נתרן
1 כף.
דבש
1
שן שום
1/4 c.
פטרוזיליה קצוצה
כיוונים
  1. בשקית פלסטיק גדולה resealable, לשלב את הקמח והמלח. מוסיפים את העוף ומטלטלים את המעיל.
  2. מחממים את השמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מוסיפים את העוף ומבשלים עד להזהבה של חום זהוב, 3 עד 4 דקות לכל צד; להעביר לצלחת.
  3. מוסיפים את התבלינים, המיץ, המרק, הדבש והשום למחבת ומבשלים עד מעט מעובה, כ -4 דקות. מוסיפים את הפטרוזיליה והכפית מעל העוף.

טיפים וטכניקות

Loading...