תּוּת orange smoothie

קייט סירס / יום האישה

כאשר הם בעונה, לקנות תותים טריים להקפיא אותם בעצמך על ידי הפצת אותם בשכבה דקה על גיליון אפייה והקפאה עד המשרד. ואז למקם אותם שקית מקפיא ולהשתמש לפי הצורך.

Cal / Serv:
209
תשואות:

2

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

5

דקות

רכיבים
2 ג.
תותים קפואים
1 ג.
יוגורט וניל ללא שומן
1/2 c.
מיץ תפוזים
1 כף.
תות שדה
כיוונים
  1. בבלנדר, רוטב את התותים, יוגורט ומיץ תפוזים עד חלקה.