תמונה

טרה דון

לדגימה הזאת יש משהו לכולם, עם נתחי עגבניה, מלפפון, פטה, לבבות ארטישוק מושרים וזיתים מוגשים לצד פיתות פיתות וחומוס עם לימון ושמן זית.

תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

10

דקות

זמן כולל:

0

שעות

10

דקות

רכיבים
1 ג.
חומוס
1
לימון טריז
1 כפית.
שמן זית כתית
2
פיתות
1/4
של מלפפון נטול זרעים
1
עגבניות בינוניות
4 גרם.
גבינת פטה
1 ג.
לבבות ארטישוק במרינדה
1/4 c.
זיתים
1 כף.
פטרוזיליה קצוצה
כיוונים
  1. כפית חומוס לתוך קערה קטנה. לסחוט מיץ לימון לפי הטעם; לְרַגֵשׁ. טפטוף העליון עם שמן זית. שים קערה על מגש בינוני.
  2. חותכים פיתה לתוך טריזים. מלפפון מלפפון לחתוך עגבניות לתוך טריזים. לשבור feta לתוך chunks. מקום פיתה, מלפפונים, עגבניות פטה על מגש.
  3. לשים לבבות ארטישוק וזיתים בקערות קטנות; מקום על מגש. מפזרים לבבות ארטישוק עם פטרוזיליה; לִזרוֹק.