רֶגַע chicken noodle soup

כריס קורט

איך יכול משהו כל כך פשוט טעם כל כך נכון? 

תשואות:

2

זמן התכוננות:

0

שעות

10

דקות

זמן כולל:

0

שעות

15

דקות

רכיבים
2 כפית.
מופחת נתרן מרק עוף מבוסס (השתמשנו Better Than Bouillon)
1 כפית.
ג’ינג’ר טרי מגורד
1 כפית.
רוטב שום צ’ילי
1 1/4 עוז.
אטריות אורז, מבושלות ושטופות
2 גרם.
אפונה שלג (כ 16), פרוס צלב
1
גזר בינוני, מגורד מגושם
1/2
ראש, תינוק, בוק, choy, פרוס, לרוחב, 1/2, in., עבה
1 ג.
עוף רוטיסרי מגורר (אופציונלי)
מים רותחים
כיוונים
  1. מחלקים את הבסיס, רוטב זנגביל ורוטב שום צ’ילי בין שני צנצנות בייס.
  2. שכבו את הצנצנות עם אטריות, אפונה שלג, גזר בוק צ’וי, בתוספת עוף (אם משתמשים); חותם בחוזקה.
  3. כאשר מוכנים לאכול, מכסים את החומרים במים רותחים, לכסות ולתת לשבת, 3 דקות, ואז מערבבים לשלב.

למנה 108 CAL, 0.5 G FAT (0 GAT FAT), 0 MG CHOL, 589 MG SOD, 2 G PRO, 23.5 G CAR, 2 G FIBER