השתוקקות? מתכון מהיר וקל זה משלב עוף קצוץ ופלפל סלרי, גזר וקישואים עם פסטה אלפביתית בשביל דרך שובבה להתחמם.

Cal / Serv:
267
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

15

דקות

זמן כולל:

0

שעות

50

דקות

רכיבים
1
חזה עוף שלם על העצם
2 1/2 c.
שימורי מרק עוף נמוך נתרן
3 ג.
מים
2
צלעות סלרי
1
בצל בינוני
1 ג.
1/2 גזרים חתיכות גזר
1 ג.
1/2 אינץ ‘חתיכות קישואים
1
יכול כליות שעועית
1
יכול עגבניות מבושלות
1/2 c.
פסטת אותיות
1/4 כפית.
מלח
כפית.
פלפל
כיוונים
  1. שים עוף, מרק, מים, סלרי ובצל בסיר. מביאים לרתיחה, להפחית את החום ואת רזה הדף. מבשלים 15 דקות. מוסיפים גזר וקישואים. מבשלים עוד 15 דקות עד שהעוף אטום ליד עצם.
  2. מוציאים עוף. לגרוס בשר ולחזור לסיר עם שאר החומרים. מחממים.