תמונה

ג’ון אהר

זה מרק תנור איטי יש את כל זה, שמציעה בסיס מרק עוף כי הוא טעון עם טוב עבור החומרים כמו קישואים, שעועית ירוקה, שעועית cannellini ו נתחים של ירך עוף ירכיים.

Cal / Serv:
289
תשואות:

6

זמן התכוננות:

0

שעות

15

דקות

זמן כולל:

7

שעות

15

דקות

רכיבים
1
יכול עגבניות מקוביות במיץ
4 ג.
ציר עוף
1 ק”ג.
ללא עצמות, ירכי עוף חסרות עור
1
תפוחי אדמה אפייה בינונית
1/2 c.
כל בצל קצוץ, גזר וסלרי
1/4 כפית.
פלפל
1
יכול cannellini שעועית
1
זוקיני בינוני (כ 6 עוז)
1 ג.
קפוא לחתוך שעועית ירוקה
c.
פסטו בזיליקום
כיוונים
  1. מערבבים את כל החומרים למעט שעועית cannellini, קישואים, שעועית ירוקה פסטו בזיליקום ב 4-qt או גדול יותר איטי- cooker.
  2. מכסים ומבשלים על 7 עד 9 שעות, עד שהבשר מבושל דרך וירקות.
  3. מוסיפים שעועית cannellini, קישואים ושעועית ירוקה. מכסים ומבשלים על 15 דקות ארוכות, או עד שהקישואים רכים.
  4. כפית לקערות; גבינות עם פסטו.