תמונה

קון פולוס / יום האישה

צור טבילת טיגון מודעת תקציב בהבזק עם שרימפס קפוא ורוטב חומוס תוצרת בית המורכב מיץ תפוזים, רוטב סויה ורוטב ברביקיו. מוגש על גבי אורז עם כתום כתום, זה אלגנטיות קלה במיטבה.

Cal / Serv:
399
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

20

דקות

זמן כולל:

0

שעות

30

דקות

רכיבים
1 ג.
אורז לבן ארוז
1
תפוז גדול תפוז
2 כפית.
עמילן תירס
1/4 c.
רוטב ברביקיו
2 כפות.
רוטב סויה נתרן נמוכה
1
חבורה ברוקולי (כ 1 £ 1)
1 כף.
שמן קנולה
1 ק”ג.
בינוני קלופים קפואים שרימפס
2
בצל ירוק
כיוונים
  1. מבשלים את האורז לפי הוראות החבילה.
  2. באמצעות קליפת ירקות, להסיר 4 רצועות של צניחה מן התפוז; חותכים את הצניעות ומניחים בצד. לסחוט את המיץ מהתפוז לתוך קערה קטנה (אתה צריך לקבל על כוס וחצי); מוסיפים את הקורנפלור. מוסיפים את האש ורביעי הסויה ומערבבים לשלב.
  3. מביאים 1/2 כוס מים למבשלת במחבת גדולה. מוסיפים את הברוקולי ומבשלים, מכוסים, עד רק במכרז, 2 עד 3 דקות. בעזרת כף מחוררת, מעבירים את הברוקולי לקערה.
  4. נגבו את המחבת, ולאחר מכן לחמם את השמן על חום בינוני גבוה. מוסיפים את השרימפס ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד אטום לאורך, כ 3 דקות. מוסיפים את תערובת הרוטב סויה ומבשלים עד מעובה, על 1 דקות. מחזירים את הברוקולי למחבת וזורקים לשלב.
  5. מקציפים את האורז במזלג ומקפלים בתפוח הכתום ובצל ירוק. מגישים עם שרימפס ברוקולי.

טיפים וטכניקות