Cal / Serv:
436
תשואות:

6

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

32

דקות

רכיבים
2 ג.
אפונה ירוקה קפואה
3
החבילה כל טעם אטריות מרק אטריות
1
מיכל חלק רזה גבינת ריקוטה
3
ביצים גדולות
1/2 c.
חלב
1/2 c.
גבינת פרמזן מגוררת
1/4 כפית.
פלפל
1
יכול עגבניות chunky
כיוונים
  1. תנור חימום עד 400 ° F. משמנים קלות צלחת אפייה בגודל 13 x 9 אינץ ‘.
  2. מביאים חצי מלא 4 עד 6-קורט סיר מים להרתיחה. מוסיפים אפונה קפואה וחוזרים לרתיחה. לשבור נודלס בהתאם לחבילה ולהוסיף לסיר. מבשלים 3 דקות, מערבבים מדי פעם, או עד שהאטריות והאפונה רכות. מסננים במסננת.
  3. בינתיים מערבבים ריקוטה, ביצים, חלב, פרמזן, פלפל ואת שתי מנות מתובל בקערה גדולה עד מעורבב. מערבבים אטריות ואפונה.
  4. מעבירים את תערובת לתבנית אפייה מוכן להתפשט באופן שווה. אופים כ 20 דקות או עד להגדיר.
  5. מחממים עגבניות בסיר או במיקרוגל עד חם. כפית מעל frittata. חותכים ריבועים לשרת.