אִיטַלְקִית sausage burger with marinated peppers and onions

מייק גרטן

בחר מתוך קציצות נקניקיות מתוקות או מתוקות עבור הבאביק הבא שלך.

תשואות:

4


מנות

זמן כולל:

0

שעות

25

דקות

רכיבים
3 כפות.
מיץ לימון טרי
1 כפית.
דבש
1 כף.
בתוספת 1 כפית שמן זית
מלח כשר
פלפל
1
נורה, מוקרם פרוס דק
1
פלפל אדום גדול, פרוס דק
1
בצל אדום קטן, פרוס דק
4
קציצות נקניקיות איטלקיות
4
סומסום, לחמנייה
חרדל מלא, סלט ירוק מעורב, להגשה
כיוונים
  1. בקערה גדולה, מקציפים יחד מיץ לימון, דבש, 1 כף שמן, 1/2 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל. מוסיפים את השומר, הפלפל האדום והבצל וזורקים לשלב. בואו לשבת, לזרוק מדי פעם, לפחות 15 דקות.
  2. בינתיים, מחממים מחבת גריל על בינוני. מוסיפים קציצות נקניקיות עם 1 כפית שמן, ואז גריל עד מבושל רק, 4 עד 5 דקות לכל צד.
  3. מורחים לחמניות עם חרדל אם רוצים, ואז העליון עם נקניקיות ופלפלים מליח. מגישים עם סלט ירוק במידת הצורך.

למנה 430 קלוריות, 22 G FAT (6.5 G SATURATED), 12 G חלבון, 905 מ”ג סודיום, 40 G פחמימות, 5 G FIBER