סוחר joes

דבק לרשימת מכולת אולטרה בריאה לא צריך להפעיל את הצעת החוק שלך – אתה רק צריך אסטרטגיה קניות. חקרנו מזונות ארוזים מזינים ביותר על המדפים בסופרמרקט והבנתי איפה ניתן להשיג אותם בזול אז אתה יכול להיות חכם על מה שאתה מכניס את העגלה שלך.

תמונה

סוחר ג ‘ו של יוגורט רגיל

כל מנה של זה יוגורט קרם חבילות 22 גרם של חלבון, ואתה לא צריך לדאוג סוכרים הוסיף.

$ 4.99 עבור 32 עוז.

תמונה

לחם יחזקאל

אתה תאהב את טוסט הבוקר אפילו יותר כאשר כל פרוסה מגיע ארוז עם נבטים חיטה, שעורה, דוחן עדשים.

5.59 $ לכל כיכר

תמונה

אדאם

כל התיק מכיל כ 400 קלוריות, אז אתה לא צריך להרגיש אשמה על binging על שעועית. רק לחמם אותם ולהוסיף קצת מלח.

$ 1.69 עבור 12 עוז.

תמונה

קוקוס אורגני מים קוקוס

חנויות מזון בריא לעתים קרובות לחייב את הזרוע ואת הרגל עבור קרטונים של מים קוקוס רגיל, אבל Costco מוכרת מותג ללא סוכרים הוסיף בכמויות גדולות.

$ 14.99 עבור 6 1-L. קרטונים

תמונה

שיבולת שועל מיידית לא ממותקת

כל אלה שיבולת שועל דגנים הם רק 160 קלוריות לכל מנה והוא בסיס מצוין עבור תוספות בריאות כמו פירות, דבש, אגבה ומעבר. החלק הכי טוב? אין סיר מבולגן לנקות לפני העבודה.

$ 3.49 עבור 8 1.4-oz. מנות

תמונה

קאשי אוכמניות וופלים

לעבור על Eggos ולנסות זה בריא לקחת על טוסטר waffles, עשה עם סיבים עשירים מלאים קמח גרגר.

$ 2.89 עבור 10.1 oz.

תמונה

חמאת שקדים

בצנצנת זו יש יותר שומנים בריאים מאשר חמאת בוטנים טיפוסית, בתוספת ויטמין E, ברזל וסידן.

$ 7.99 עבור 16 עוז.

תמונה

דבש אורגני

Costco הוא המקום כדי לקבל באיכות גבוהה דבש בהנחה רצינית; החומר הזה יחזיק מעמד בשנה הבאה.

$ 22.94 עבור 3 8-oz. דובים

תמונה

טורקיה בייקון

בייקון הוא רוצח דיאטה ידוע לשמצה, אך מגוון זה נעשה עם בשר רזה חסר עור, חסר עור, ולא מטופל באנטיביוטיקה.

$ 3.49 עבור 8 עוז.

תמונה

גבינת קוטג

מיוצר עם חלב רזה אורגני ואנטיביוטיקה אפס, אלה curds מכיל 14 גרם חלבון בכל מנה.

$ 5.99 עבור 16 עוז.

תמונה

פופקורן אורגני עם שמן זית

קצר popping עצמו גרעינים, זה ההימור הטוב ביותר שלך עבור קנו בחנות פופקורן. הוא מתקתק באוויר ומתובל בשמן זית כתית מעולה וקצת מלח ים טבעי.

$ 1.99 עבור 5 עוז.

תמונה

Ak-Mak קרקרים

אלה קרקרים שומשום פריך הם נמוכים בשומן ועשויים עם קמח מלא אורגני חיטה. תני להם סלט טונה לארוחת צהריים קלה.

$ 2.50 עבור 4.15 גר ‘.

תמונה

שמן קוקוס אורגני

סוחר של ג ‘ו יש את העסקה הטובה ביותר בעיר כשמדובר שמן קוקוס, וזה נהדר עבור בישול מתכונים בריאים.

$ 5.99 עבור 16 עוז.

תמונה

שימורי סלמון

קבל את אומגה -3 שלך על ידי הוספת קצת סלמון, חסר עצמות (ו לתפוס!) סלמון על סלט לארוחת צהריים.

$ 3.91 עבור 6 עוז.

תמונה

פסטה אורז חום וקינואה

זה סופר זול ולא לטעום כמו קרטון, כמו רבים של מותגים ללא גלוטן אחרים שם בחוץ. אתה תקבל 5 גרם של חלבון בכל מנה.

$ 2.99 עבור 16 עוז.

תמונה

חלב שקדים

חלופה מצוינת חלב רגיל, חלב שקדים זה מועשר עם סידן וויטמינים, אבל אין סירופים או ממתיקים הוסיף.

$ 2.19 עבור 32 fl. עוז.

תמונה

אצות קלויים חטיף

לרסן את התשוקה סושי עם נורי מיובש טעים, מתובל בשמן ומלח ים. חטיף השולחן האידיאלי שלנו.

99 סנט לחבילה

תמונה

חומוס

חומוס הוא החטיף המושלם לחלבון עשיר שיביא לכם יום עבודה ארוך.

$ 2.19 עבור 8 עוז.

תמונה

סלק בייבי

אקספוננציאלית יותר מכל סלק משומר שם בחוץ, וכל העבודה נעשית בשבילך. לחתוך את התינוקות האלה עבור סלטים, מרקים ועוד, בתוספת לקבל מנה טובה של אשלגן, חומצה פולית, ויטמין B, מגנזיום ברזל כל אחד.

$ 2.29 עבור 8 עוז.

תמונה

טורטיות תירס

להרים כמה תירס עסיסי & טורטיות חיטה ללילה טאקו כדי לסחוט תוספת גרגרי שלם כי טורטיות קמח רגיל חסר.

$ 1.99 עבור חבילה של 8

תמונה

חלב שוקולד

נהדר לארוז את ארוחת הצהריים של אחד קטן, או לשתות את עצמך כמו חטיף שלאחר האימון.

$ 8.49 עבור 6 8-oz. קרטונים

תמונה

עוגיות Snackimals של ברברה

אם אתה משתוקק עוגיות, אלה crackers חיות חמוד עשה עם גרגרים אורגניים צריך להכות את המקום.

$ 3.55 עבור 7.5 עוז.

תמונה

עדשים מאודות

מקציפים מרק מרגיע, או אוכלים אותם כצד כדי לעלות את צריכת החלבון שלך ולעזור להגביר את חילוף החומרים שלך. מגוון של TJ מאפשר לך לדלג על הטרחה של בישול עדשים מיובשים מאפס.

$ 2.99 עבור 17.6 עוז.

תמונה

שקדים קלוי יבש

הימנע תג מחיר מטורף נמצא לעתים קרובות על אגוזים וזרעים על ידי קניית בכמויות גדולות. אלה שקדים Kirkland, נמצא ב Costco, לא לשבור את הבנק.

$ 19.42 עבור 2.5 lb.

תמונה

אורגני שימורי שעועית

מוצרים משומרים פשוטים כמו שעועית יכול לקבל יקר מעצבן, במיוחד כאשר אתה קניות אורגני. צילומים על סוחר של ג ‘ו – יש להם חומוס, פינטו, שעועית כליות תחת עבור דולר.

99 סנט לכל 15-oz. פחית

תמונה

צוחק פרה גבינה

אין צורך להתרחק חלב אם אתה עושה החלטות חכמות. אלה טריזים להתפשט יש רק 50 קלוריות כל אחד.

$ 2.99 עבור 6 עוז.

תמונה

סוחר ג ‘ו של רק מנגו פרוסות

פירות יבשים יכול להכיל כמות ערמומית של סוכר הוסיף, אבל אלה פרוסות מנגו אין מה להסתיר: אין תוספים, חומרים משמרים, או צבע מלאכותי בכלל.

$ 2.99 עבור 6 עוז.

תמונה

קינואה שלמה של גרגרים

מבשלים סיר של גרגרים רכים אלה כדי להתאים עם בשר וירקות – אתה תהיה לאכול דיאטה בהכרה, מילוי ארוחות כל השבוע.

$ 2.99 עבור 8 עוז. לעבר היעד

תמונה

נאסויה אורגני טופו פלוס

תקבל 20 אחוז הסידן היומי שלך טופו זה, אשר מבוצר עם ויטמיני B וויטמין D.

$ 2.47 עבור 12 עוז.

תמונה

כפיר

תחשוב על דברים כמו יוגורט שמנת, שמנת (אבל טוב יותר בשבילך מאשר GoGurt). פרוביוטיקה לעשות דברים גדולים עבור מערכת העיכול שלך, וזה מגיע טעמים craveable, כמו מנגו וניל.

$ 2.99 עבור 32 עוז.

– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה