תמונה

צילום: ג’ו שרה; © Jaime אוליבר Enterprises בע”מ
תאר לעצמך מה המשפחה שלך ייהנו לארוחת ערב לחודש הבא עם אלה מתכננים הארוחה היומית שימושי.

תמונה

צילום: ג’ו שרה; © Jaime אוליבר Enterprises בע”מ
1. פוש שעועית על טוסט

זה טרי מתכון הגן הוא משתה לעיניים.

קבל את המתכון.

ל make strips, angle the carrot on the cutting board and use a vegetable peeler to shave ribbons from top to bottom. Rotate every few peels.

צילום: כריס קורט; סטייליסטית מזון; ג’סטין פול; מעצב אופנה: לוסי טוויד
2. כבש מבושל כבש עם גזר וסלט צנון

כדי להפוך את רצועות, זווית את הגזר על קרש חיתוך ולהשתמש קליפת ירקות לגלח סרטים מלמעלה למטה. סובב כל כמה קליפות.

קבל את המתכון.

אביב beef and vegetable stew

קאנה אוקאדה
3. תנור איטי באביב בשר ותבשיל ירקות

אל תיפטר מתבשילים דשמים רק משום שהחורף נגמר. כשהתבהר עם אפונה וטרגון טריים, אפילו בשר הופך לבחירה הולמת לעונה. אם אתם מעדיפים, להחליף את אטריות ביצים ומגישים עם לחם קרוש.

קבל את המתכון.

אתה can make this dish ahead. Form patties and freeze for up to 1 month. Cook from frozen at 425 degrees F until warm and cooked through, 15 to 20 minutes.

צילום: כריס קורט; סטייליסטית מזון; ג’סטין פול; מעצב אופנה: לוסי טוויד
4. פסטו סלמון בורגר עם סלט אספרגוס

אתה יכול לעשות את המנה הזאת מראש! טופס קציצות להקפיא עד חודש 1. מבשלים קפואים ב 425 מעלות צלזיוס עד חם מבושל דרך, 15 עד 20 דקות.

קבל את המתכון.

נקניק and potato taco filling

ג’וני ואליאנט
5. נקניקייה של נקניקיות ותפוחי אדמה

טאקו הם אפשרות ערב טעים וטעים. זה נקניקיות תערובת תפוחי אדמה הוא בחירה לבבית וטעימה עבור סתימות טקו.

קבל את המתכון.

קל לגדול peppers add zip to pasta.

צילום: באדיבות דוד לופטוס, © ג’יימי אוליבר יזמים בע”מ.
6. פסטה פפרונטה

“זה מאכל פסטה נהדר, עם rigatoni, שהוא די חזק, זה עושה חטיף ארוחת צהריים ממש נחמד.המסקרפונה היא תוספת נחמדה, אבל אתה יכול להשאיר את זה אם אתה מעדיף.זה ייתן לך רוטב מנומר נפלא, אבל נסה את זה בלי קודם לראות איך אתה הולך. ” – ג’יימי אוליבר

קבל את המתכון.

לְבַשֵׁל'S TIP: Quickly make stale bread by drying out the pieces in a 300°F oven for 15 minutes before adding them to the skillet.

צילום: כריס קורט; סטייליסטית מזון; ג’סטין פול; מעצב אופנה: לוסי טוויד
7. סלט עוף פרי הדר

תפוזים מוסיפים את המגע המושלם של טעם האביב הטרי לצלחת עוף מלוחה זו.

קבל את המתכון.

צ'ילי steak with tomato and jalapeno salad

ג ‘ניפר קאוסי
8. סטייק צ’ילי עם עגבניות וסלט ג’לפינו

את התבלינים של סטייק תיבול וסלט נותן זה ארוחה בשרני כמה אגרוף רציני.

קבל את המתכון.

תמונה

אן סטראטון
9. בקלה ואספרגוס עם ויניגרט עגבניות

Lowfat לא צריך מתכוון טעם נמוך, כמו זה צלחת ארוז חלבון מוכיח עם בקלה קלוי לבוש תערובת טעים של עגבניות שזיפים טרגון טרי, לצד לחם צרפתי אספרגוס.

קבל את המתכון.

תמונה

צילום: באדיבות דוד לופטוס, © ג’יימי אוליבר יזמים בע”מ
10. תרד, סלט בייקון וסלט אורן

“קלאסי, מרגיע ופשוט, סלט זה הוא על מקבל את הפרטים הקטנים האלה על המקום, רעננות של תרד ועלים סלט, את הפריך של בייקון מעושן רוטב טעים, בהיר, חלקה עם חרדל, שמן טוב, ומיץ בצל כבוש לחבטה נוספת – וכמובן את קרוטוני הלחם החדים. – ג’יימי אוליבר

קבל את המתכון.

עֵצָה: GREAT VALUESave more than $2 per quart when you use bouillon base rather than store-bought canned or boxed broth. We like Better than Bouillon Reduced Sodium Vegetable Base. For just $4.99 you can make 38 cups of broth!

צילום: כריס קורט; סטייליסטית מזון; ג’סטין פול; מעצב אופנה: לוסי טוויד
11. האביב אפונה Minestrone

חסוך יותר מ -2 דולר לליטר, כאשר אתה משתמש בבסיס בסיס ולא במזון משומר או בקופסא.

קבל את המתכון.

תמונה

קאנה אוקאדה
12. סלט עוף אסייתי חסה

מגניב וחד, אלה הם ארוז חלבון ארוז אפשרות ארוחת ערב אידיאלי כאשר זה חם מדי כדי להפעיל את התנור. הם גם מהירים: פשוט רוססים עוף rotisserie וזורקים אותו עם ירקות ויוגורט רוטב שומשום.

קבל את המתכון.

א delicious 20-minute meal you'll feel great about eating.

צילום: כריס קורט; סטייליסטית מזון; ג’סטין פול; מעצב אופנה: לוסי טוויד
13. סטייק סלט אפונה שלג עם תפוזים אדממה

ארוחה טעימה 20 דקות אתה מרגיש נהדר לגבי אכילה.

קבל את המתכון.

שרימפ po boy

ג ‘ניפר קאוסי
14. הנער פו שרימפס

תחת 400 קלוריות ונעשה רק 20 דקות, בנים שרימפס שלנו הם ארוחת צהריים מושלמת או ארוחת ערב כי בבקשה ילדים ומבוגרים כאחד.

קבל את המתכון.

עֵצָה: MAKE IT VEGETARIANSwap the pork for 1½ pounds of chopped root vegetables (like sweet potatoes, parsnips and rutabaga). Decrease the cooking time by 2 hours.

צילום: כריס קורט; סטייליסטית מזון; ג’סטין פול; מעצב אופנה: לוסי טוויד
15. חזיר, גזר ותפוח חומוס

צִמחוֹנִי? החלף את חזיר עבור 1/4 ק”ג ירקות שורש קצוץ (כמו בטטות, parsnips ו rutabaga). להקטין את זמן הבישול בשעתיים.

קבל את המתכון.

מתי life gives you lemons, make this!

צילום: קון פולוס; סגנון מזון: סוזן Varjaranant: סגנון תמיכה: מייגן Hedgpeth
16. קרם לימון אורז עם עשבי תיבול

כאשר החיים נותנים לך לימונים, לעשות את זה!

קבל את המתכון.

תמונה

קון פולס / יום האישה
17. עוף לבנים עם שום ותימין

עייף מאותו עוף בגריל? השתמש בשיטה זו פשוט ליצור ציפור פריך במיוחד זה טעים להפליא. מגישים את זה עם פרוסות תפוזים עסיסיים כך סועדים יכולים לסחוט על כמה splashes עבור גימור קל tangy.

קבל את המתכון.

עוף and black bean fajita stir fry

צילום: איאן בגוול; עיצוב מזון על ידי סיימון אנדרוס; סגנון עיצוב על ידי מייגן Hedpeth
18. עוף ושעועית שחורה Fajita מערבבים

יש ארוחת ערב על השולחן ב 25 דקות שטוח באמצעות סלסה צנצנת כמו בסיס רוטב זה מהיר מערבבים.

קבל את המתכון.

תמונה

קייט סירס / יום האישה
19. סלמון מבושל עם סלט מלפפון גרגרי

התבשיל הצדדי הזה – עם מלפפון, צנוניות ובצל מתוק שהושלך בוויניגרט ג’ינג’ר-דבש – הוא ממש טעים לצד סטייק, חזיר או עוף כפי שהוא עם סלמון מזוגגות.

קבל את המתכון.

BLT Pasta

ג’וני ואליאנט / יום האישה
20. פסטה BLT

כמנה עיקרית או צדדית, פסטה לבבית זו כוללת את כל מרכיבי הכריך האהוב – טוב יותר, עם ארוגולה פלפל, עגבניות טריות (השתמש עגבניות בגודל בינוני קצוץ אם אין לך ענבים או דובדבן על היד) ואדום חריף בצל.

קבל את המתכון.

גריל vegetable salad with couscous and herb pesto

קון פולוס
21. סלט ירקות בגריל עם פסטו וקוסקוס

ירקות קיץ בגריל, קוסקוס ופסטו ירוק טרי באים ביחד כדי ליצור ארוחה בריאה, מעוגלת היטב.

קבל את המתכון.

מַחֲבַת chicken potatoes and peppers

דנה גלגר
22. מחבת עוף, תפוחי אדמה ופלפלים

“אמא שלי לימדה אותי לאהוב מרכיבים טובים ולתת לה לייצר ברק, סבתא ואמא שלי הכינו את המנה הזאת כשגרנו באיטליה ועכשיו אני עושה את זה לנכדים שלי, יש לה טעמים של עוף צלוי בלי להשתמש בתנור”. – לידיה בסטיאניך

קבל את המתכון.

פּרוֹבוֹלוֹנֶה and arugula stuffed flank steak

קאט טיוטש
23. סטייק פלאנקולוני וארוגולה

ארוגולה פלפל ו provolone להוסיף נגיסה לא צפויה סטייק האגף טיפוסי אלה קל לחמניות.

קבל את המתכון.

לינגוויני and clam sauce

אלכסנדרה רולי / יום האישה
24. לינגוויני ורוטב קלאם

עגבניות קיץ הן מה לעשות צלחת זו לזרוח; להשתמש בכל הזנים הטריים שתמצא בשוק. לחם קרוש עשוי להיות אופציונלי, אבל זה צריך להיות חיוני – פעם אטריות נעלמו, אתה רוצה משהו כדי לנגב את כל רוטב שאריות עם.

קבל את המתכון.

רחוב louis style baby back ribs

ג’וני ואליאנט
25. “סנט לואיס-סגנון”

מצופה הראשון בתערובת תערובת יבש חריף לפני להיות basted עם רוטב תוצרת בית מתוח, אלה צלעות ברביקיו הם דרך בטוחה כדי לרצות קהל.

קבל את המתכון.

אספרגוס potato and spinach galette

סטיב Giralt; עיצוב מזון על ידי אן Disrude; סגנון עיצוב על ידי מייגן Hedgpeth
26. אספרגוס, תפוח אדמה ותרד גאלט

הגלייט המהיר והפשוט הזה נראה אלגנטי, אך מלא במרכיבים דשנים וממלאים, כמו תפוחי אדמה, כמו גם תוצרת אביב טרייה ירוקה, כמו אספרגוס ותרד, כדי ליצור מאכל מאוזן לחלוטין.

קבל את המתכון.

תמונה

Yunhee קים
27. קציצות עוף עם סלט ירוק באביב

מלאה של מזון האביב, זה מנות צלחת נמוכה ב 35 גרם של חלבון לב בריא עם עוף פולי סויה. אם גרגר הנחלים או הארוגולה מוכיחים מדי את טעמם, תנסו תרד במקום זאת.

קבל את המתכון.

תמונה

ג’מה קומאס
28. סטייק חצאית עם צ’ימיצ’ורי

פשוט ואלגנטי, צלחת זו זוגות סטייק חצאית על הגריל עם רוטב פיקנטי זה נעשה על ידי ערבוב פסטו קנה כוסברה סיד עם כמון הקרקע פלפל שחור.

קבל את המתכון.

מגניב Salmon and Couscous Salad with Snap Peas, Orange and Mint

קייט סירס / יום האישה
29. סלמון מגניב סלט קוסקוס עם Snap אפונה, תפוזים מנטה

הצמד אפונה פלאים עבור סלט זה טרי, מתן מחנק וצבע, בעוד גרגר כתום מוסיף ביס. לקבלת טעם מקסימלי, להשתמש רצועות צנועות גדול, נלקח כתום טבור ללא כתמים.

קבל את המתכון.

אביב pasta carbonara

סטיב Giralt; עיצוב מזון על ידי אן Disrude; סגנון עיצוב על ידי מייגן Hedgpeth
30. פסטה האביב Carbonara

קרם ביצים ופרמזן, בייקון מלוח, אפונה בהיר אפונה ירוקה הם שילוב טעים, ואת הירקות הם עדכון טרי לצלחת פסטה קלאסי זה.

קבל את המתכון.

– המשך קריאה למטה
– המשך קריאה למטה