תמונה

זה טעים, חלבון ארוז דגנים הוא הבסיס המושלם עבור מגוון רחב של מנות. כאן תוכלו למצוא דרכים כיף צדדי להשתמש superfood מתכונים kiddos שלך יאהב!

תמונה

כריסטופר טסטאני
מרק עגבניות-קינואה

זה מרק קלאסי מקבל נעשה לבבי ועשיר עם תוספת של קינואה.

קבל את המתכון.

תמונה

כריסטופר טסטאני
סלמון דבש מתובל עם סלט קינואה

זה פשוט סלמון ו קינואה זיווג היא ארוחה שבועית מהירה כל המשפחה ייהנו.

קבל את המתכון.

תמונה

קון פולוס
קערות שרימפס

מבוגרים וצעירים גם אוהבים את הקערה הגדולה של ירקות, קלויים, שרימפס, קינואה ואבוקדו.

קבל את המתכון.

תמונה

אמילי קייט רומר
פלפל אפוי ג ‘ק קינואה

Ooyey דביק גבינה נמס באופן מושלם מעל קינואה ברוקולי בצלחת זו.

קבל את המתכון.

תמונה

סטיב גירלט
סלט קינואה

זה חלבון סיבים עשירים צלחת יהיה דלק הילדים שלך באמצעות ימים עמוסים.

קבל את המתכון.

תמונה

לחיות טוב אופים לעתים קרובות
קינואה פיצה ביס

זה חטיף, חטיף בגודל חטיפים יהיה הילדים שלך מתחננים יותר.

קבל את המתכון ב Live טוב אופים לעתים קרובות.

תמונה

יונתן בולטון
קינואה פריד רייס

דלג על takeout עם זה טעים ובריא מטוגן תחליף אורז.

קבל את המתכון ב Delish.

תמונה

צ’לסי לופקין
עוף אנצ’ילדה קינואה

זה קלאסי מקסיקני הוא חידשה על ידי החלפת טורטיות עם קינואה בריאה.

קבל את המתכון ב Delish.

תמונה

לעזאזל טעים
קינואה צ’ילי

קערה זו של נוחות הוא ארוז עם תבואה מזינה.

קבל את המתכון ב לעזאזל טעים.

תמונה

מזון בריא
קינואה גביני

עם טעמים של מק וגבינה, הילדים שלך בטח צעיף למטה המשרתים שלהם.

קבל את המתכון בבית בריא קצת Foodies.