תמונה

פייר בורייר / גטי

ראלף דניאל, MD, פרופסור קליני לדרמטולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת מיסיסיפי ואוניברסיטת אלבמה, בירמינגהם, מעניק לך יד על צרכי בריאות הציפורן.

הציפורניים שלי… הנה למה דוקטור של דוקטור
תמיד לפצל או לקלף להאשים את זה על אורח החיים שלך או ההזדקנות (או שניהם!). לשטוף את הידיים הרבה, החלת מסיר הלקים לעתים קרובות או באמצעות יד sanitizer עם אלכוהול מדי יום יכול zap לחות; זה קורה גם באופן טבעי כפי שאתה גיל. “לשפשף בעדינות את שמנת על הציפורניים שלך cuticles כל יום כדי לשמור על מסמרים hydrated,” אומר ד”ר דניאל. כמו כן, לעבור אל אלכוהול ללא אלכוהול sanitizer. נסה הרבלייף יד Sanitizer ($ 5.50, Herbalife.com) כדי לסייע במניעת ציפורניים ייבוש החוצה.
הם מוכתמים בצהוב כמה סיבות: עישון (מניקוטין); קרמים לדעוך עם hydroquinone (אשר מסייע להבהיר את המראה של כתמי גיל כהה); כל הזמן ללבוש מסמר ללא מעיל בסיס (אשר יכול לשנות את צלחת הציפורן). בקר SmokeFree.gov לקבלת עצות על הפסקת עישון. אם אתה משתמש קרם hydroquinone, ד”ר דניאל מציע ללבוש כפפות ליישם את זה. תמיד להשתמש במעיל הבסיס לפני הוספת צבע ולתת ציפורניים לנשום לפחות יום בין מניקור.
מכילים רכסים אנכיים אין סיבה מדעית עבור רכסים כי לרוץ מן לציפורן שלך קצה הציפורן, אומר ד”ר דניאל. מה שאנחנו יודעים, עם זאת, היא כי רכסים להעמיק עם הגיל, במיוחד אחרי 40, והם בדרך כלל לא מצביעים על בעיות בריאות. שמור על מסמרים hydrated ולמלא רכסים עמוקים. אנחנו אוהבים את המילוי של Essie הרכס Gap הרכבה בסיס מעיל, אשר מסייע פולנית להמשיך בצורה חלקה. ($ 10; EssieShop.com)
יש קו של beau (רכס אופקי בצורת u על הציפורן) זה עלול להופיע אחרי שאתה חולה, לקחת תרופות מסוימות (כמו כימותרפיה), או היה תינוק או ניתוח גדול. טראומות אלה לגוף שלך יכולות לגרום לשינויים הורמונליים המשפיעים על צמיחת צלחת הציפורן. כפי שאתה להתאושש, זה יגדל או להיעלם. אבל כדי לעזור לציפורניים ומסמרים לחזור למצב נורמלי, ד”ר דניאל ממליץ להחיל קרם עשיר לחות לפני השינה; לכסות את הידיים עם כפפות כותנה או גרביים.