स्वस्थ, मजेदार भोजन युक्तियाँ, उत्पाद पाता है और उस लड़की से अपराध मुक्त व्यंजनों को खाने के लिए दोपहर की प्रेरणा प्राप्त करें जो वास्तव में उसे खाना जानता है.

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खस्ता ग्रीन खस्ता फल

फ्रीज-सूखे फल एक नई प्रवृत्ति है जहां फल अपनी सभी नमी से ज़ेड किया जाता है लेकिन इसकी मिठास और इसका अधिकांश आकार और आकार रहता है। तो shriveled अप किशमिश और सूखे क्रैनबेरी के विपरीत, आप बहुत कम कैलोरी के लिए अपने फल स्नैक्स का एक विशाल हवादार हिस्सा मिलता है। खस्ता ग्रीन यह सबसे अच्छा हाथ करता है! और यह सामान एयू प्राकृतिक है जिसमें कोई संरक्षक या कृत्रिम स्वाद नहीं है, और कोई कठोर सामग्री नहीं है। ये शानदार प्री-पार्टेड स्नैक पैक निम्न स्वादों में आते हैं: खस्ता एप्पल, खस्ता खुबानी, खस्ता पीच, और (नवीनतम और, हम कहते हैं कि सबसे महान, कुरकुरा अनानास! हम लगभग सबसे अच्छा हिस्सा उल्लेख करना भूल गए: उन्हें ऑनलाइन खरीदा जा सकता है (और यदि आप थोक में ऑर्डर करते हैं तो शिपिंग निःशुल्क है)! जब वे सीधे खाए जाते हैं या अन्य सामान में जोड़े जाते हैं तो ये मजेदार और स्वादिष्ट होते हैं। आप आरंभ करने हेतु यहाँ कुछ आयडियाज है…

* एक पैक को क्रश करें और एक मलाईदार, कम-कैल फल स्नैक के लिए वसा मुक्त दही या कुटीर चीज़ में जोड़ें!

* बी-फास्ट के लिए सामान्य अनाज या दलिया (एचजी स्वादिष्ट उच्च फाइबर फाइबर वन की सिफारिश करता है) में कुछ जोड़ें, यह अनाज डेवलपर्स को व्यवसाय से बाहर रख सकता है (ठीक है, शायद नहीं, लेकिन यह अच्छा है!).

* एक गलती मुक्त ट्रेल मिश्रण को एक साथ फेंक दें जो आपके मोजे बंद कर देगा। शर्करा के टुकड़े हुए फल के स्थान पर इस सामान का उपयोग करना मतलब है कि आप अपने स्नैक्स मिश्रण में से दो गुना निगल सकते हैं.

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* अपने दस्ताने डिब्बे, डेस्क दराज, पर्स या जिम बैग में एक पैक (शायद कुछ भी) टॉस करें। उन्हें ताजा फल का लाभ शेल्फ जीवन के साथ मिला है जो उत्पादन से बाहर निकल जाएगा। (यह अजीब तरह से अतीत में एक अजीब तरह से एक अजीब नहीं है, यह है!)

* हॉट युगल अलर्ट! एक चीनी फ्री जेल-ओ पुडिंग स्नैक के साथ एक पैक जोड़े। कारमेल-स्वाद वाले हलवा में कुरकुरे, मीठे सेब बिट्स डुबकी, या एक मोटी वेनिला उपचार में सूखे अनानास के टुकड़े डुबकी ?! यह स्नैक स्वर्ग में बने 100-कैलोरी मैच है। अपने फ्रीज-सूखे फल स्नैकिंग विचारों को यहां पोस्ट करना याद रखें!

(1 बैग = 35- 40 कैलोरी, 0 जी वसा, 0-1 एमजी सोडियम, 8-9 जी कार्बोस, <1–1g fiber, 7g sugars, <1g protein)

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