केलॉग के ऑल-ब्रैन क्रैकर्स, मल्टी-अनाज स्वाद

(18 क्रैकर्स: 130 कैलोरी, 6 जी वसा, 270 मिलीग्राम सोडियम, 1 9 जी कार्बोस, 5 जी फाइबर, 4 जी शर्करा, 2 जी प्रोटीन)

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वास्तव में हमारा ध्यान पाने के लिए एक क्रैकर स्नैक के लिए, इसे कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना होगा। सबसे पहले, इसे काफी बड़े सेवारत आकार की पेशकश करनी है। 18 क्रैकर्स एक सेवारत के साथ, यह बिल फिट बैठता है। दूसरा, इसमें बहुत सारे फाइबर होना चाहिए। प्रति सेवा 5 ग्राम (अच्छी नौकरी, केलॉग की)! और तीसरा, इसे हमारे स्वादबंदों को वाह करने की जरूरत है। हार्दिक हेलग्रेन स्वाद के स्पर्श के साथ स्वाद, मीठापन की उचित मात्रा (शहद और दालचीनी के लिए धन्यवाद … एमएमएम!), और एक हल्का और कुरकुरा बनावट उस आवश्यकता का ख्याल रखता है! और जब हमने पहली बार वसा की गिनती देखी तो हमने दो बार ऐसा किया, हमने कुछ अतिरिक्त वसा वाले ग्राम के लिए 5 ग्राम फाइबर का फैसला किया। लेकिन इन कुरकुरे स्नैक्स के बारे में प्यार करने के लिए और भी कुछ है। इसकी जांच – पड़ताल करें…

* वे एक लहसुन हर्ब स्वाद में भी आते हैं। उनके पास एक ही फाइबर और वसा वाले आंकड़े होते हैं, एक और अधिक सोडियम, और प्रति भाग 10 कम कैलोरी होती है। वे स्वादिष्ट हैं (विशेष रूप से यदि आप जड़ी बूटी के मसालों को खोदते हैं), लेकिन हम मल्टी-अनाज को पसंद करते हैं.

* ये क्रैकर्स ऑल-ब्रान में हमारे दोस्तों की सौजन्य करते हैं, जो लोग हमें ओटमील किशमिश बार्स, हनी नट बार्स देते हैं और चलो ब्राउन शुगर दालचीनी स्नैक काटने से नहीं भूलते हैं। वे सब फाइबर के साथ पैक भी हैं, और अविश्वसनीय रूप से अच्छा स्वाद!

* जबकि उनमें 6 वसा ग्राम एक सेवारत होते हैं, केवल एक ग्राम संतृप्त वसा होता है और वे ट्रांस-वसा रहित होते हैं। और वे कोलेस्ट्रॉल मुक्त भी हैं। इससे हमारे दिल खुश होते हैं.

* सामान्य ब्लेंड क्रैकर्स के विपरीत जो स्वाद के लिए पनीर, फैलता या अन्य टॉपर्स की आवश्यकता होती है, ये पूरी तरह से बॉक्स से सीधे पॉप किए जाते हैं.

अधिकांश सुपरमार्केट के स्नैक खाद्य पदार्थों में सभी ऑल-ब्रैन क्रैकर्स ढूंढें, या अधिक जानकारी के लिए all-bran.com पर जाएं। क्या आप इन क्रैकर्स के प्रशंसक हैं? यहां पोस्ट करके हमें बताएं!

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