छवि

Comstock
मज़ेदार बनें, रचनात्मक बनें, उत्पादक बनें

छवि

Comstock
20 मिनट के साथ 20 चीजें करने के लिए

ऐसा कुछ भी पूरा करने के लिए पर्याप्त समय की तरह प्रतीत नहीं होता है, लेकिन आप आश्चर्यचकित होंगे। इनमें से कुछ को आज़माएं.

छवि

Comstock
एक अव्यवस्था आहार पर जाओ

पेशेवर आयोजक लॉरी मैरेरो का ClutterDiet.com ग्राहकों को संगठनात्मक कार्यों को “भोजन” (समय-गहन परियोजनाओं) और “साइड डिश” (क्विकि कार्य) में विभाजित करने में सहायता करता है। तो डी

छवि

Comstock
कुछ नया सीखे

पर MonkeySee.com, आप विभिन्न प्रकार के क्षेत्रों में असली दुनिया के विशेषज्ञों को देख सकते हैं जो लाल लिपस्टिक को लागू करने से सब कुछ के लिए स्पष्ट, आसान दिशा दे रहे हैं जैसे पीआरबीक्यूइंग

छवि

Comstock
कामचोर!

एक मजेदार तस्वीर बनाएं और इसे पारिवारिक सदस्य के लिए एक अप्रत्याशित जगह में छुपाएं। किम कोटेकी, सेवानिवृत्त किंडरगार्टन शिक्षक और सह-लेखक कहते हैं कि उस बच्चे की भावना में टैप करना एस्केप प्लान: ए को खत्म करने के लिए 40 दिन की योजना

छवि

Comstock
अपने आप को एक फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने की कल्पना करें

यदि आप उस चैरिटी 5 के चलने / दौड़ के लिए साइन अप करने से परहेज कर रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप खत्म नहीं करेंगे, बैठ जाओ, अपनी आंखें बंद करें और पूरे परिदृश्य को कल्पना करके विज़ुअलाइज़ेशन का अभ्यास करें। “सबसे पेशेवर एथलीटों को क्या पता है कि अगर यो

छवि

Comstock
शांत हो जाओ

अभी भी बैठे कुछ समय बिताएं और अपने विचारों को बहने दें। यदि चिंताएं आपके सिर में प्रवेश करती हैं, तो धीरे-धीरे उन्हें स्वीकार करें और उन्हें “सोच” लेबल करें। “और अपने पेट में सांस लेने के लिए याद रखें, जो एंडोर्फिन जारी करता है और आपको अच्छी तरह से मधुमक्खी की भावना देता है

छवि

Comstock
एक छोटा वीडियो बनाओ

इसमें 20 मिनट से भी कम समय लगता है Animoto.com अपने हार्ड ड्राइव पर लगी तस्वीरों के मुट्ठी भर अपलोड करने के लिए – आपका आखिरी जन्मदिन, स्कूल संगीत कार्यक्रम – और संगीत से मेल खाता है.

छवि

Comstock
बच्चों के आर्टवर्क की हिमस्खलन का प्रयोग करें

स्पष्ट चिपकने वाला प्लास्टिक, ट्रिम कलाकृति, आकार, एक पेय कोस्टर या एक बुकमार्क, और कवर के लिए प्राप्त करें। वोला, आपके और आपके बच्चों के लिए एक त्वरित गतिविधि, और शिक्षकों और रिश्तेदारों के लिए एक अच्छा उपहार है.

छवि

Comstock
उस धागे उठाओ

निगर मैरी बेथ टेम्पल, लेखक Knitters की गुप्त भाषा, हाल ही में एक पहिया पर कताई यार्न उठा लिया। “मुझे इस तथ्य से बहुत अच्छा लगा कि मैं विचलित होने पर स्पिन करने के लिए काफी अच्छा नहीं हूं, इसलिए मेरा दिमाग केंद्रित रहता है।”

छवि

Comstock
TiVo रिमोट को पकड़ो और एक सहेजा गया शो देखें

कैलिफ़ोर्निया के वेस्ट हॉलीवुड के 33 वर्षीय डेबोरा गोल्डस्टीन कहते हैं, “मैं एचजीटीवी से गृह सुधार दिखाता हूं कि मैं देखना चाहता हूं लेकिन समय नहीं है।” “जब आप विज्ञापनों को छोड़ देते हैं, तो यह 20 मिनट का ब्रेक सही बनाता है।”

छवि

Comstock
अपने जीवन में उस दूरदराज के पोते के लिए एक तस्वीर पहेली बनाओ

मुकदमा जॉनसन कहते हैं, यह गतिविधि पुरस्कृत है Grandloving: अपने दादाजी के साथ यादें बनाना. आप की एक अच्छी तस्वीर और एक बच्चा जिसे आप पसंद करते हैं, उसे गत्ते के लचीले टुकड़े पर चिपकाएं और एक बार सूखने के बाद, इसे काट लें

छवि

Comstock
अपना खुद का मृत्युलेख लिखें

नहीं, यह morbid नहीं है, केरी और क्रिस Shook, लेखकों के कहते हैं लाइव करने के लिए एक महीना: नो-रीगेट्स लाइफ के तीस दिन. बड़ी उपलब्धियों को लिखने में 20 मिनट खर्च करना और आपको लगता है कि आपको याद किया जा सकता है कि यह एक महान अभ्यास है

छवि

Comstock
दान या बिक्री के लिए कपड़े, खिलौने और अन्य सामान टैग करें

“अगर मेरे पास समय की जेब है, तो मैं eBay पर सूचीबद्ध होने के लिए उगने वाले बच्चों के कपड़ों के बैग व्यवस्थित करूंगा,” जॉर्जिया के वाटकिन्सविले के 34 वर्षीय अप्रिय चैपलैन थॉमस कहते हैं,.

छवि

Comstock
फ्रिज का सामना करें

जांच करें और संदिग्ध बचे हुए पदार्थों से छुटकारा पाएं और खाद्य पदार्थों से अतीत से छुटकारा पाएं, अलमारियों को मिटा दें, या आपने खरीदे गए चिकन स्तनों के जंबो पैकेज को खोलें और उन्हें फ्रीजर के लिए रात के खाने के आकार में अलग करें.

छवि

Comstock
कागज रीसाइक्लिंग इकट्ठा करो

(आपकी बेडसाइड टेबल पर पुरानी पत्रिका, पिछले हफ्ते के समाचार पत्र, जंक मेल)। जब आप इसमें हों, किराने के परिपत्रों को खींचें और यह देखने के लिए कि एक अलग किराने की दुकान की यात्रा आपको अपने अगले भोजन पर कुछ पैसे बचा सकती है या नहीं

छवि

Comstock
एक ब्लॉग शुरू करो

मुफ्त सेटअप साइटों (Blogger.com, WordPress.com, LiveJourna

छवि

Comstock
सेक्स करो!

डोरियन सोलोट के अनुसार, के लेखक मैं महिला तृप्ति प्यार करता हूँ: एक असाधारण तृप्ति गाइड, एक महिला के लिए संभोग प्राप्त करने में उत्तेजना में लगभग 20 मिनट लग सकते हैं। इतना लक्ष्य उन्मुख होने की तरह मत बनो? अपने पति या पत्नी को आमंत्रित करें

छवि

Comstock
एक दोस्त को फोन

यदि आपके समय के ब्लॉक में परिभाषित अंत है (आपको कारपूल या मीटिंग के लिए जाना है), उस दोस्त को डायल करें जो आम तौर पर झटके और कहता है, “मेरे पास पकड़ने में 20 मिनट हैं-क्या आप थोड़ा सा चैट कर सकते हैं?”

छवि

Comstock
एक साधारण योग मुद्रा का प्रयास करें

… ताज़ा महसूस करने के लिए, स्टेन मैकगोनिगल, पीएचडी, स्वास्थ्य मनोविज्ञानी और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में योग शिक्षक कहते हैं। 20 मिनट के लिए टाइमर सेट करें। अपनी पीठ पर लेटें, दीवार का सामना करें, और अपने पैरों को दीवार तक स्लाइड करें जब तक कि वे आराम से आराम न करें। एस

छवि

Comstock
अपनी शब्दावली को बढ़ावा दें – और भुखमरी को खिलाने में मदद करें

पर FreeRice.com, आप बहु-पसंद प्रारूप में शब्दों के साथ शब्दों से मेल खाते हैं। प्रत्येक शब्द के लिए आपको सही लगता है, साइट संयुक्त राष्ट्र के माध्यम से चावल के 20 अनाज दान करने के लिए दान करती है

छवि

Comstock
अपनी मेज को स्पिफ करें

कागजात साफ़ करें और एक एंटीबैक्टीरियल वाइप के साथ डेस्क और अपने फोन रिसीवर को मिटा दें। अपने कीबोर्ड से धूल और टुकड़ों को साफ़ करने के लिए एक एयर ब्लोअर या छोटे ब्रश का उपयोग करें, और मॉनिटर को इलेक्ट्रोस्टैटिक कपड़े से मिटा दें। अतिरिक्त समय? क्लोरीन