קבל השראה בצהריים לאכול מזון בריא, טיפים למזון מהנה, ממצאים למוצרים ומתכונים ללא אשמה מהנערה שבאמת יודעת את האוכל שלה.

תמונה

סלט העצם

(10 תרסיסים: 10-15 קלוריות, 0.5-1 גרם שומן, 70-130 מ”ג נתרן, <1–2g carbs, 0g fiber, <1–1g sugars, 0g protein)

היינו מעריצים מיידיות של אלה רוטב סלט ריסוס כאשר הם לראשונה לראשונה ב שלושה טעמים. ואנחנו אוהבים את זה כל 1 קלוריה, או כל כך לכל spritz Stat הוא האמיתי העסקה – לא איזה סוג של טריק. אלה הם באמת דל קלוריות, דלי שומן נמוך כי המעיל ירקות שלך טוב וטעם פנטסטי. למעשה, אנו מעדיפים את היישום אפילו של ההלבשה אלה בקבוקי ריסוס לספק את הכדורים הכבדים של החומר אחרים מכילים מכולות ההלבשה החוצה.

וכאשר החברה הודיעה לאחרונה ארבעה טעמים נוספים נוספו לחוליה Spritzer, היינו psyched! השורה המלאה עכשיו כוללת שבעה ויניגרט: איטלקי, יין אדום ערפל, בלסמי בריז, אסיה משי, פטל Bliss, פלייר הצרפתית, ואת קיסר עונג! אבל מלבד יצירת משלך מאוד אשמה ללא סלט קיסר, יש טונות של כיף דרכים להשתמש spritzers. הנה כמה רעיונות כדי להתחיל …

  • השתמש ויניגרט משי אסיה לשים טומץ ג’ינג’ר שומשום על ירקות מאודים מאודים, דגים, עוף ועוד.
  • נסה להשתמש פטל Bliss כדי zazzle את סלט פירות רגיל. או להשתמש בו כדי ליצור סלסה פירות טרופיים עסיסיים: מערבבים קצת מנגו קצוץ, עגבניות שרי חצוי ופלפלים אדומים, ומקציפים את כל זה עם כוסברה כמה אוכמניות Bliss. לאחר מכן ליהנות ממנו סולו או על סלטים ו entr es ראשי.
  • צור סלט כרוב מותאם אישית עם כמה כרוב מגורר, פרוסות גזר shoestring, וכל האחרים של ירקות fave שלך ​​(פרוס או קרועים). ואז להתלבש עם קצת מאיו ללא שומן וכל אחד אלה Spritzers עבור ייחודי (ללא אשמה לחלוטין) סלאו!
  • אין צורך למרוח שיפודים קיץ BBQ ברוטב סירופי (וקלוריות כבד). במקום זאת, תן להם טעם לאחר גריל פופ עם בלסמי בריזה, יין אדום ערפל, או ויניגרט איטלקי. זה יחסוך לך זמן, שומן וקלוריות!

    תמונה

    סקיפ מתפשט כשמדובר סנדוויצ’ים ולעבור Spritzer! נסה את פייס אושר בעטיפת תרנגול הודו, פליר צרפתי עם עוף בגריל על לחם קל, או יין אדום בתוך פיתה!
    חפשו סלט העצם Spritzers ב רוטב סלט המעבר של הסופרמרקט או בקר wish-bone.com לקבלת מידע נוסף. לרסס אותו ואז לומר את זה. פוסט על אלה Spritzers כאן!

    לקבלת יותר מזון מוצא, טיפים וטריקים, להירשם דוא”ל חינם של רעב הנערה היומי ב hungry-girl.com.