תמונה

Reader שאלה: ניסיתי תרופות טבעיות עבור גלי חום כגון סויה ועשבי תיבול סיניים, אבל כולם נותנים לי כאבי ראש. אני לא רוצה לקחת הורמונים כי יש לי היסטוריה משפחתית של שבץ ודמנציה. מה עוד אני יכול לנסות?

על תגובת שיחה: גודל אחד לא מתאים לכל כשזה מגיע לניהול סימפטומים גיל המעבר, וזה עלול לקחת קצת ניסוי וטעייה לפני שאתה להבין מה עובד בשבילך. במונחים של תרופות טבעיות, ייתכן שתרצה לתת cohosh שחור זריקה אם אתה לא כבר. מחקרים מדעיים מראים כי זה יעיל יותר מאשר עשבי תיבול אחרים לטיפול בגלי חום (פשוט לא להשתמש בו במשך יותר משישה חודשים, כי בטיחות לטווח ארוך לא ידוע). רוב המחקרים משתמשים במוצר מתוקנן בשם Remifemin. עם זאת, חשוב לזכור כי זו תוספת, לא סמים, אז זה לא מוסדר בקפדנות על ידי ה- FDA.

כמה נשים עם סימפטומים חמורים מוצאים כי הטיפול ההורמונלי באמת עובד הכי טוב, אבל הכלל הוא לקחת את המנה הקטנה ביותר האפשרית עבור פרק הזמן הקצר ביותר. אחרים נהנים מנטילת תרופות נוגדות דיכאון מסוימות, אשר הוכחו כדי להדוף את גלי החום, כמו גם כאבי ראש. לא משנה מה אתה מנסה, אמצעים השכל הישר כמו שכבת הבגדים שלך, הופכת את תקרה מאוורר חריץ ושתיית נוזלים מגניב יכול לעזור לקחת את החום מתוך גלי חום.

אני רוצה לשמוע ממך, אז דואר אלקטרוני לי את השאלות שלך על [email protected]

כתב ויתור: מידע המבקש שלך על נושאים הקשורים לבריאות ו / או סנדרה אדמסון פרייהופר, של מ. ד. לספק מידע זה כאן אינו מהווה שידול או מתן ייעוץ רפואי, שירותים, טיפול או טיפול. תקשורת עם ד”ר פרייהופר באתר זה אינה יוצרת יחסי רופא / מטופל. לגבי חששות לגבי המצב הרפואי שלך, עליך להתייעץ עם הרופא הרפואי שלך, מי יכול לבחון ולהעריך אותך. תקשורת באתר אינטרנט אינה תחליף לקיחת תפקיד פעיל בטיפול הרפואי והטיפול האישי שלך, ונראה באופן אישי על ידי רופא נבחר באזור שלך.