צפה בהודעה זו על

עצור עבור השני ואת פשוט להיות כרגע. #hlfinc #mindfulness #meditation #youngyogis

פוסט משותף על ידי קרן חיים הוליסטית (@holisticlifefoundation) ב

אם ילדים מתנהגים בצורה לא נכונה בבית הספר, הם נענשים – זו מערכת שכולנו באנו לקבל כרגיל. אבל עכשיו, בית הספר היסודי של בולטימור רוברט וו. קולמן מנסה לשנות את המערכת על ידי החלפת מעצר במדיטציה.

סטודנטים אשר פועלים בכיתה נשלחים אל “רגע הרגע חדר” להירגע עם תרגילי נשימה המסייעים להם לשקף על הטעויות שלהם. חלל זה היה מקושט בצבעים בהירים, כריות סגולות מפוארות לשבת על, מנורות. זה בערך כמו לאלץ את הילדים לשבת בשקט בכיתה כיתה עם בני גילם כפי שאתה יכול לקבל.

כמובן, misbehaving היא לא הדרך היחידה עבור התלמידים להסתבך עם מדיטציה. בשותפות עם קרן החיים ההוליסטית, בית הספר היסודי מארח גם תוכנית אחרי שעות הלימודים הנקראת הוליסטית לי, כדי ללמד את תלמידיו בהיגיון וביוגה.

נראה כי בית הספר כבר ראה שינוי עמדות, מה שגרם גם בתי ספר אחרים בסביבה לאמץ את התוכנית. לדברי Upworthy, רוברט וו ‘קולמן היסודי לא להוציא ההשעיה אחת בשנה שעברה. בדף ההמלצה של הקרן ההוליסטית, התלמידים אומרים שהתוכנית סייעה להם להתמקד במהלך הבדיקות, להימנע מלחימה עם בני גילם ואפילו לשמור על שקט סביב הוריהם.

כך מסביר תלמיד כיתה ה ‘:

לפעמים כשאני מתרגזת אני פשוט נושמת עמוק … אני פשוט, כמו שאני מדמיינת שאני נמצאת במקום מסוים שאני אוהבת, ופשוט חשבתי שאני יכולה להתגבר על כולם ואז אני פשוט מפסיקה להשתגע … אני חושבת שאני אדם גדול ועושה אולי משהו חכם אולי יעשה … אני חושב על משהו שאדם חזק יותר, חזק יותר, יעשה.

ראה עוד בקרן החיים ההוליסטית.

(לא טוב ולא טוב)