महिला carrying box of belongings down stairs with another woman

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यदि आपने स्वयं नौकरी खो दी है, तो शायद आप किसी और को जानते हैं। और जबकि छंटनी हमेशा के रूप में प्रचलित हैं, एक नए बेरोजगार दोस्त के साथ इस स्पर्शपूर्ण विषय के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। मैनर्समिथ शिष्टाचार परामर्श फर्म के अध्यक्ष जोडी आर आर स्मिथ कहते हैं, “जब कोई व्यक्ति गुजरता है, तो दूसरों को अक्सर नुकसान होता है,” Clueless से कक्षा अधिनियम से. “वे कुछ कहना चाहते हैं – लेकिन कुछ टिप्पणियां दूसरों की तुलना में अधिक विचारशील हैं।” नौ आम-अभी तक आश्चर्यजनक रूप से आक्रामक के लिए पढ़ें – टिप्पणियां कि नए बेरोजगार लोग अक्सर सुनते हैं, और सीखते हैं कि इसके बजाय कौन सी सहायक चीजें कहें.

“लेकिन तुमने उस नौकरी से नफरत की, है ना?”

समानता के समान “आप उनके बिना बेहतर हैं,” इस तरह का एक बयान एक बड़ा झटका नरम करने के लिए एक कमजोर प्रयास के रूप में आ सकता है। स्मिथ कहते हैं, जबकि आप अपने दोस्त को उज्ज्वल पक्ष को देखने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, आप वास्तव में उसकी हानि को कम कर रहे हैं। जेना कहते हैं, “निश्चित रूप से, मैंने अपने मालिक को तुच्छ जाना और मुझे कभी भी कुछ सहकर्मियों को देखने से रोमांच नहीं हुआ, लेकिन यह मेरी मार्केटिंग नौकरी को एक बड़ी चीज़ नहीं खो रहा है,” जेना कहते हैं, जो अब एक ब्लॉगर है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके दोस्त ने नौकरी से नफरत की है, “वह शायद अज्ञात से नफरत करती है,” रेसमेडेडे के साथ नौकरी खोज कोच लॉरेन मिलिगन बताती है। यह कहने का एक और कारण नहीं है: स्मिथ कहते हैं, “आप कभी नहीं जानते कि आपका दोस्त फिर से उस कंपनी पर खत्म हो जाएगा या नहीं।” इसके बजाय, अपने दोस्त को अगले चरण के बारे में सोचने में मदद करें। उससे पूछें कि वह किस तरह की नौकरी के बजाय खुद को देख रही है, और उसके फिर से शुरू करने की पेशकश (इस रेज़्यूमे-लेखन सलाह का पालन करें) या अपने पसंदीदा उद्योग में संपर्कों के संपर्क में रहें। स्मिथ कहते हैं, “उम्मीदवारों से सीधे भेजे गए अनुशंसित रेज़्यूमे को आम तौर पर अधिक ध्यान दिया जाता है।” तो यदि आपके पास कोई लीड है, तो अपने दोस्त के लिए दरवाजा खोलने में सक्रिय भूमिका निभाएं- उपरोक्त प्रश्न की तुलना में यह अधिक सहायक होगा.

“अब आप मुझे आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं, मेरे बच्चों को चकरा सकते हैं, आदि।”

मिलिगन के कई ग्राहक इसे सुनते हैं। “जब तक आप इसका पालन नहीं करेंगे ‘और मैं आपको अपनी आखिरी नौकरी में जो कुछ भी करता हूं, उसे दोगुना कर दूंगा,’ यह मानना ​​मुश्किल है कि आपका दोस्त उसके समय के साथ कुछ भी करेगा, उसे फिर से शुरू करने के अलावा, जॉब लीड और नेटवर्क की तलाश करें,” कहते हैं। यद्यपि आप सोच सकते हैं कि अपने नए मुक्त मित्र को गलतियों से निपटने में मदद करने के लिए यह ठीक है, यह महसूस करें कि वह बेरोजगार होने पर कब्जा कर लेगी। “अब, नौकरी खोजना है मिलिगन कहते हैं, “उसका काम, तो मदद करने की पेशकश क्यों नहीं करें उसके बाहर? आज़माएं: “मुझे पता है कि आप अपनी नौकरी खोज में इतने व्यस्त होंगे। अगर आपको कभी ब्रेक की ज़रूरत है, तो मुझे बताएं और मैं आपको दोपहर के भोजन के लिए बाहर ले जाऊंगा!” मिलिगन का सुझाव है.

“आप उस खाली समय के साथ क्या करने जा रहे हैं?”

जब दोस्तों ने अपनी पत्रिका संपादक नौकरी से हटाए जाने के बाद कैरोलिन * को खाली समय के बारे में जबरदस्त रूप से व्यक्त किया – या यहां तक ​​कि व्यक्त करने के बारे में भी व्यक्त किया, तो वह चुपचाप धुएंगी। “मेरा ‘खाली समय’ चिंता, निराशा और ऊबड़ से भरा था!” और चूंकि मिलिगन बताते हैं, नौकरी तलाशने वालों के पास बहुत कम समय नहीं है। “एक उत्पादक नौकरी खोज का मतलब अक्सर नौकरी की लीड के लिए ऑनलाइन खोजना शुरू करने के साथ 12 घंटे का दिन लगाना है। फिर कॉल कर रहे हैं, पत्र भेज रहे हैं, सहयोगियों और भर्तीकर्ताओं से जुड़ रहे हैं और पूर्व छात्रों के साथ जांच कर रहे हैं। फिर आप दिन को खत्म कर देते हैं नेटवर्किंग घटना के बाद के घंटे। ” अपने दोस्त को एक बहुत ही आवश्यक आत्मविश्वास बढ़ाने की पेशकश करें। मिलिगन ने यह कहते हुए सुझाव दिया, “आप जो भी करते हैं उस पर आप बहुत अच्छे हैं; कोई भी नियोक्ता आपके पास भाग्यशाली होगा।”

“क्या आप नौकरी शिकार के बारे में डरते हैं? मैंने सुना है कि इन दिनों नौकरी ढूंढना असंभव है।”

जब रॉबर्ट * को अपने समाचार पत्र से हटा दिया गया था, तो कुछ दोस्तों ने बताया कि नौकरी बाजार कितना कठिन था। रॉबर्ट कहते हैं, “हालांकि, वे संभवतः कमजोर करने की कोशिश कर रहे थे, स्मिथ कहते हैं,” उन्होंने जो कुछ किया वह मेरी घबराहट को मजबूत कर रहा था। ” मिलिगन कहते हैं, “जॉब सर्च में शामिल कोई भी व्यक्ति उस कठिन रास्ते को जानता है जिसे वे चल रहे हैं।” “उन्हें याद दिलाने की कोई ज़रूरत नहीं है।” वर्तमान नौकरी बाजार पर टिप्पणी करने की बजाय, सबसे अच्छी बात यह है कि उसे फिर से शुरू करने या अपने पेशेवर नेटवर्क का विस्तार करने में सहायता मिलती है, मिलिगन का सुझाव है.

“कुछ भी करने के लिए बेरोजगारी की जांच करना अच्छा होना चाहिए!”

निश्चित रूप से, सिद्धांत रूप में, “मुफ्त पैसे” बहुत अच्छा लगता है। लेकिन बेरोजगारी जांच प्राप्त करना लॉटरी जीतने से काफी रोना है। जैसा कि मिलिगन बताते हैं, बेरोजगारी नियोक्ताओं द्वारा वित्त पोषित की जाती है जो प्रत्येक कर्मचारी पर कर चुकाना चाहते हैं ताकि बेरोजगारी धन वास्तव में पूर्व कार्य के माध्यम से अर्जित किया जा सके। और जब तक कि आपका मित्र स्वतंत्र रूप से अमीर नहीं है, वह नौकरी से बाहर होने पर वापस स्केल करने जा रही है, “स्मिथ कहते हैं। “जब आपके सामाजिक जीवन की बात आती है तो समझें। जब भी संभव हो उसे शामिल करें, और उसे यह चुनने दें कि वह कौन सी सभाओं में भाग लेना चाहती है।” वह आपकी योजनाओं के साथ रचनात्मक होने की भी सिफारिश करती है: खाने के लिए बाहर जाने के बजाय, अपने स्थान पर एक पोट्लक रात्रिभोज की मेजबानी करें, या उसके लिए बाहर निकलने की पेशकश करें। उसकी वित्तीय सीमाओं को समझने से उसे बहिष्कार की तरह कम महसूस करने में मदद मिलेगी.

“आपने कितने साक्षात्कार तैयार किए हैं?

कोई नौकरी साक्षात्कार नहीं होने की तुलना में एक और अधिक निराशाजनक है? लोगों को यह बताने के लिए कि आपके पास कोई रेखांकित नहीं है जो रॉबर्ट प्रमाणित कर सकता है। “मैं संपर्क बनाने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा था, लेकिन जब लोगों ने माना कि मेरे पास पहले से ही साक्षात्कार हैं तो यह मुझे विफलता की तरह महसूस करता है।” जबकि आप अपने दोस्त की नौकरी की तलाश में अपनी रूचि दिखा रहे हों, तो आप उसे स्लैकर की तरह महसूस कर सकते हैं अगर उसके पास अभी तक किताबों पर कुछ भी नहीं है। स्मिथ कहते हैं, “हालांकि यह एक लोड किए गए सवाल की तरह आता है, यह पूछने की स्पष्ट बात है कि कोई नौकरी शिकार कर रहा है।” लेकिन फिर, अपने दोस्त को अपनी प्रगति पर टैब रखने से साक्षात्कार प्राप्त करने में मदद करना बेहतर है.

“यह सिर्फ आप ही नहीं है; हर किसी को इन दिनों बंद कर दिया गया है।”

हालांकि यह सच है कि समय कठिन हैं- और तीन साल पहले मीडिया उद्योग में विशेष रूप से कठिन थे जब कैरोलिन ने अपना काम खो दिया – यह इंगित करते हुए कि वह अकेली नहीं है, वह बेरोजगार दोस्त को बेहतर महसूस नहीं करेगी। यद्यपि आप सोच सकते हैं कि दुःख कंपनी से प्यार करता है, लेकिन इसके बदले में वह निराशाजनक महसूस कर सकती है, जैसा कि कैरोलिन ने किया था। मिलिगन कहते हैं, “इस प्रकार के बयान का तात्पर्य है कि नौकरी तलाशने वाले को काम खोजने में मुश्किल होगी।” एक बेहतर रणनीति: उसे पूछकर समर्थन दें कि उसके दिमाग में क्या है- और व्यापक सामान्यीकरण बनाने से बचें.

“क्या आप इसे देख रहे थे?”

जब इलियट * ने एक कानूनी फर्म सहयोगी के रूप में अपना काम खो दिया, तो एक दोस्त ने निहित किया कि वह चेतावनी संकेतों को याद कर चुका है- और बहुत देर हो जाने से पहले अपने तरीके बदलना चाहिए था। “यह टिप्पणी ठोकर खाई क्योंकि वास्तव में, मेरे पास एक उग्र बॉस था जो नियमित रूप से सहयोगियों को खारिज कर देता था, लेकिन हर कोई सोचता था कि निकाल दिया गया था मेरी सारी गलती थी।” मिलिगन कहते हैं, “जब तक कि वह अपनी कंपनी में एक प्रमुख खिलाड़ी नहीं है, तब तक उसके मालिकों द्वारा किए गए निर्णयों पर उसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।” यहां तक ​​कि अगर वह दीवार पर लेखन देख सकता था, तो शायद वह इसके बारे में कुछ भी कर सकता था। तो अगर उसे इसकी ज़रूरत है तो मदद की पेशकश पर ध्यान केंद्रित करें- और उसे बाकी बातचीत करने दें.

“मैं ईर्ष्यावान हूं, मुझे अपनी नौकरी से नफरत है!”

यदि आपके पास काम पर बुरा दिन है, तो कार्यालय की राजनीति और आने वाली समय सीमा से आपके मित्र की आजादी को ईर्ष्या करना आसान है। लेकिन ध्यान रखें कि मिलिगन कहते हैं कि वे किसी भी दिन नौकरी-शिकार की एकाग्रता और अनिश्चितता पर दैनिक पीसने का तनाव उठाएंगे। जेना कहते हैं, “निश्चित रूप से मुझे याद है जब काम कठिन था।” “शिकायत करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें- लेकिन शायद आपके नियोजित दोस्तों के लिए। जबकि झटकेदार बॉस और पेपरवर्क के ढेर भयानक हैं, पेचेक प्राप्त नहीं करना बदतर है।” चूंकि आपके दोस्त की संभावना है तुंहारे स्थिति, यह देखने के लिए ऑफ़र करें कि आपकी कंपनी भर्ती कर रही है या नहीं, मिलिगन का सुझाव है। आज़माएं: “मुझे आपके लिए एचआर में अपना रेज़्यूम चलने में खुशी होगी!”

* नाम बदल दिए गए हैं