תמונה

תמונות של גטי

חושב להאכיל משפחה של ארבעה על פחות מ 150 $ בשבוע בלתי אפשרי? תחשוב שוב. מומחית החיסכון של Coupons.com, ג’נט פביני, העמידה את השאלה למבחן, עם תוצאות מפתיעות במקצת. הנה, היא בנו רשימה קניות התפריט להוכיח כי קצת תכנון יכול לשלם גדול.

פאביני וצוותה בחנו את מעגל המכירות של חנות המכולת המקומית ויצרו רשימה סביב: 1) מה היה על המכירה באותו שבוע ו 2) מה הם היו קופונים עבור (מתוך היישום Coupons.com, למשל).

נוסף על מוצרי יסוד כמו חלב, לחם, ביצים, בשר, דגים, עגבניות, תפוזים, תפוחי אדמה, פסטה וגזר, הם בחרו גם את הפריטים הבאים, אשר מצאו קופונים מתאימים עבור:

  • ביסקווייק פנקייק לערבב + קופון: $ 0.50 הנחה אחת החבילה
  • טבע עמק גרנולה + קופון: $ 1 הנחה
  • דקה מיץ תפוזים מיץ + קופון: $ 0.75 הנחה על בקבוק
  • 10 יופלה כוסות יוגורט + קופון: $ 0.50 הנחה 5 כוסות
  • גאלו סלמי מוצר (7 עוז) + קופון: $ 1 הנחה
  • ארוחות צהריים (2) + קופון: $ 1 לחבילה אחת
  • פילסבורי הסהר רולס + קופון: $ 1 הנחה על שני מוצרי פילסברי מאפה מוצק
  • לואיזיאנה דג מטגן מתובל Panko אופה + קופון: $ 1 הנחה
  • Hinode רייס + קופון: $ 1 הנחה
  • אל פאסו רוטב אנצ’ילדה + קופון: $ 0.50 הנחה אחד יכול
  • חביתה מוסתרת עמק סלט רוטב + קופון: $ 0.50 הנחה אחד בבגדים רוטב

    עבור אספקה ​​של שבעה ימים שלהם, צוות Cooper.com בילה 133 $. 57, או בערך $ 19.08 ליום. ללא הקופונים והמכירות, הסכום הכולל עבור אותה רשימת מכולת היה 239.86 $ או 34.26 $ ליום.

    זה חיסכון של $ 106.29 – אם שמרת את זה על כל מכולת שבועי לרוץ, היית צריך תוספת של 5,527.08 $ בסוף השנה.

    תוכניות ארוחה לדוגמה

    הנה מה תפריט 2 יום באמצעות מצרכים שנרכשו ייראה כמו:

    יום 1

    ארוחת בוקר: יוגורט וגראנולה

    ארוחת צהריים: כריך מועדון ופרוסות תפוזים

    ארוחת ערב: בירה בלונדון, שום קלוי גזר, פירה תפוחי אדמה ולחמניות חצי סהר

    יום 2

    ארוחת בוקר: פנקייק, בייקון וביצים

    ארוחת צהריים: כריך מיניסטרון וכריך סטייק

    ארוחת ערב: אמנון פנקו אפוי, אורז וסלט

    אסטרטגיות חיסכון

    בדוק את המכירות. מודעות החנות שאתה מקבל בדואר שלך (או בתיבת הדואר הנכנס) בכל שבוע הן משאב מדהים. “דגנים, למשל, במחיר קבוע של $ 4.49, היה על מכירה של 2.49 $ ומצאנו קופון המתאים עבור $ 1 הנחה שתי תיבות”, אומר Pavini. הם מצאו גם חצי גלונים של חלב על מכירת ומצא כי קניית שני היה למעשה זול יותר מאשר מיכל אחד גלון.

    השתמש בקופונים. זה לא brainer דובי חוזר: “חפש קופונים עבור הפריטים שאתה כבר קונה כל שבוע”, אומר Pavini.

    ללא שם: אלה סיכות. Pavini ממליצה לשמור על מלאי מחירים על פריטים שאתה קונה בתדירות הגבוהה ביותר. “בחנות אחת אנחנו קונים, ביצים הם 5.49 דולר לתריסר, באחרת הם 2.79 דולר”, היא אומרת. “אם המשפחה שלך עוברת תריסר ביצים בשבוע, זה $ 140.40 אתה יכול לחסוך שנה פשוט על ידי תמיד להרים אותם בחנות מספר שתיים.”

    שמור במעבר הקצב. בשר הוא פריט גדול כרטיס שיכול לעלות לך 20 דולר לארוחת ערב של לילה אחד אם אתה לא זהיר, אומר Pavini. היא ממליצה לחפש מכירות על רבעי הרגל העצמות של עוף, אשר יכול ללכת על נמוך כמו 0.79 $ לכל פאונד. “כמו כן, אתה יכול לחתוך את העלות של בייקון על ידי מציאת מותג שמוכר את פיסות גרוטאות וחלקים,” היא אומרת. “הם טעימים בדיוק כמו שצריך!”

    להיות חכם לגבי התוצרת. עבור לייצר עם חיי מדף ארוכים יותר, לקנות בכמויות גדולות. 5 ק”ג. שקית תפוחי אדמה אדומים בדרך כלל עולה פחות מ -4 דולר. קנה אותם בנפרד, אותם spuds יכול ללכת על 1.28 $ לכל לירה, אומר Pavini. הימנע מוכן שקיות ירוקות – אתה יותר על ידי שטיפה זה בעצמך.

    אל תשכח את המקפיא. פביני הבקיע 2.5 קילו של אמנון עבור 5 דולר. דגים לבנים דומים בדלפק הקצבים נע בין $ 7.99 ל $ 9.99 לכל לירה. ירקות קפואים, לעתים קרובות קפואים בשיא שלהם כדי לשמור על חומרים מזינים, הם גם הימור טוב. Pavini מצא 12-oz. שקית של ברוקולי קפוא עבור 1.87 $ כאשר החנות שלה היה מוכר ברוקולי כתרים טריים עבור 3.29 $ לכל קילו.