कुछ साल पहले, मेरे सबसे अच्छे दोस्त, कैली, और मैं ठंड बनाम गर्म शावर के वार्तालाप विषय पर ठोकर खाई। उसने दावा किया कि उसके शावर के अंत में, वह जानबूझकर पानी की अस्थायी ठंड में ठंडी हो जाती है (केवल एक सेकंड के लिए) और वह उसे प्यार करती है- “उसे उठाने में मदद करता है।” मेरे लिए, यह यातना की तरह लगता है – खासतौर पर बहुत ही ठंडे NYC सुबह के बाथरूम के खिड़की के नीचे के शुरुआती घंटों में, मेरी बहन मोल्ड को बनाने से रोकने के लिए खुले रखने पर जोर देती है। (मैं कहता हूं, थोड़ा भाप के साथ क्या गड़बड़ है?) लेकिन कैली अकेला नहीं है जो शीत शावर का आनंद लेता है (ध्रुवीय भालू plungers भी करते हैं)। मजाक कर रहे। स्नान करने वाले स्नान हर किसी के लिए नहीं हैं-और जाहिर है, वे लोग कुछ पर हो सकते हैं.

[लिंक href = “http://www.cafemom.com/dailybuzz/healthy_living/4334/A_Cold_Shower_Is_Good_For_You” target = “_ blank” link_updater_label = “external”] CafeMom.com के अनुसार

* शॉवर में गर्म और ठंडे पानी के बीच स्विचिंग आपके परिसंचरण के लिए अच्छा है। ठंडे पानी अंगों को गर्म करते हैं और गर्म पानी त्वचा को अति ताप से अंगों की रक्षा के लिए त्वचा में फैलता है.

* आपके रंग के लिए ठंडा पानी बेहतर है। गर्म पानी अपने पानी को प्रतिरक्षी फैटी पदार्थों को कम करके आपकी त्वचा को सूखता है.

* चूंकि गर्म पानी छिद्रों को खोलता है और ठंडे पानी उन्हें कम कर देता है, कुछ का मानना ​​है कि ठंडा पानी आपके बालों को चमकदार बनाता है और गंजापन को रोकता है.

मेरा मुद्दा: इस मामले में, कैली के ठंडे पानी के विस्फोट कुछ अच्छा कर रहे हैं। लेकिन जब तक मैं एक सौ साल पुरानी अपार्टमेंट इमारत में नहीं रह रहा हूं, हर ठंड और क्रैनी से ठंडी हवा लीकिंग के साथ, भाप स्नान करता है! –ब्रायन मैनिनो