अपने बारे में यह सोचकर पाउंड पर पैकिंग क्यों हो सकती है

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आपको लगता है कि एक बार जब व्यक्ति को पता चलता है कि वे अधिक वजन रखते हैं, तो यह उन्हें कमर से कुछ pesky पाउंड ड्रॉप करने के लिए सभी उपाय ले जाएगा। लेकिन एक नया अध्ययन प्रकाशित हुआ मोटापा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल पाया कि सामने सच हैं.

शोधकर्ताओं ने यू.एस. और यू.के. में 14,000 वयस्कों के जीवन का विश्लेषण किया और उनसे पूछा कि वे अपने वजन को कैसे समझते हैं, भले ही वे जो विश्वास करते थे वह बिल्कुल सही नहीं था। फिर उन्होंने वयस्कों के समय के साथ वास्तविक वजन बढ़ाने का आकलन किया, और जो उन्होंने पाया वह आश्चर्यजनक था.

यूरेक अलर्ट लेख के मुताबिक, “उन्होंने पाया कि जो लोग खुद को ‘अधिक वजन’ के रूप में पहचाने जाते थे, वे तनाव के जवाब में अतिरक्षण की रिपोर्ट करने की संभावना रखते थे और इसने बाद के वजन में वृद्धि की भविष्यवाणी की थी।”

दुर्भाग्यवश, इससे सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों के लिए चीजें मुश्किल हो जाती हैं जो मोटापे की संख्या में गिरावट देखने की इच्छा रखते हैं। वे जनसंख्या को वजन कम करने के लिए कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं अगर वे उन्हें जागरूक नहीं कर सकते कि वे शुरू करने के लिए अधिक वजन रखते हैं?

यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान, स्वास्थ्य और समाज संस्थान के डॉ। एरिक रॉबिन्सन ने इस कथन से जवाब दिया कि:

“आपको लगता है कि आप एक अधिक वजन वाले व्यक्ति हैं, जो खुद को काफी तनावपूर्ण होने और अपनी जीवनशैली में स्वस्थ विकल्प बनाने में अधिक कठिन बनाते हैं। समाज में कलंक से निपटने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस तरह से हम शरीर के वजन के बारे में बात करते हैं और जिस तरह से हम अधिक वजन दिखाते हैं और समाज में मोटापे ऐसा कुछ है जिसे हम सोच सकते हैं और पुनर्विचार कर सकते हैं। लोगों को अपनी जीवनशैली में स्वस्थ परिवर्तन करने के लिए प्रोत्साहित करने के तरीके हैं जो [वसा] को एक भयानक चीज़ के रूप में चित्रित नहीं करते हैं। “

[के जरिए EurekAlert.org

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