माउथवॉश being poured into a glass

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कुछ mouthwashes के साथ दैनिक स्विंग आपके मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। मारिया लोपेज़ हॉवेल, डीडीएस, गार्डन रिज, टेक्सास में एक दंत चिकित्सक, और अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की प्रवक्ता, आपको बताती है कि कैसे.

1) कुछ रिनियां प्लाक को इमारत से रोक सकती हैं। बहुत अधिक पट्टिका गुहा और गोंद रोग का कारण बन सकती है। लेबल पर स्वीकृति के एडीए मुहर की तलाश करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपका कुल्ला अपने दावों तक रहता है। (एफवाईआई: यह आपके पास पहले से मौजूद पट्टिका को कम नहीं करेगा।)

2) फ्लोराइड के साथ रिनस गुहाओं को रोकने में मदद कर सकते हैं। फ्लोराइड दांत क्षय (गुहा) के खिलाफ सुरक्षा करता है। लेबल या सामग्री सूची पर फ्लोराइड के साथ एक मुंहवाड़ की तलाश करें (उनमें से सभी को यह नहीं है).

3) मुथवाश आपको प्लेक को लक्षित करने में मदद कर सकता है। एक विशेष प्रकार का उपयोग करें (जैसे लिस्टरिन एजेंट कूल ब्लू प्री-ब्रश टिनटिंग रिनसे, जिसे बच्चों के लिए विपणन किया जाता है लेकिन वयस्कों के लिए भी अच्छा है!)। उच्च-प्लेक क्षेत्र एक नीला रंग बदल देंगे ताकि आप अपने ब्रशिंग और फ़्लॉसिंग पर ध्यान केंद्रित कर सकें.