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एक प्यारा पिल्ला वीडियो पर खुद को झुकाओ ढूँढें? कुछ के लिए, रोना एक दुर्लभ घटना नहीं है। आँसू प्रतीत होता है कि कोई कारण नहीं है, और हालांकि लोग आपको बहुत संवेदनशील होने का आरोप लगा सकते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि एक वास्तविक वैज्ञानिक कारण हो सकता है कि आप अपने सूखे आंखों वाले दोस्तों की तुलना में अधिक आंसू क्यों हैं.

कोई नहीं है अंतिम कारण है कि हम में से कुछ औसत व्यक्ति से अधिक क्यों रोते हैं, लेकिन विशेषज्ञ लिंग सहित कई कारकों को इंगित करते हैं और क्या किसी व्यक्ति को अपने अतीत में आघात का अनुभव हो सकता है। पुरुषों को रोने से बचने के लिए पूर्वनिर्धारित किया जाता है, क्योंकि ऐसा करने से सहकर्मी उन्हें समझते हैं.

और यह सच है कि कुछ महिलाएं महीने के उस समय के दौरान वाटरवर्क्स से अधिक प्रवण होती हैं, अन्य कारकों में जो खेल सकते हैं उनमें जन्म नियंत्रण गोलियां और हार्मोनल उतार-चढ़ाव शामिल हैं जो रजोनिवृत्ति के आसपास हो सकते हैं.

बेशक यह भी कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यदि आप काम पर फंस गए हैं और पर्याप्त नींद नहीं मिल रहे हैं, तो यह भी खेल सकता है कि आपके आंसू नलिकाएं ओवरड्राइव में क्यों काम कर रही हैं। समाधान? सुनिश्चित करें कि आपको रात में आठ घंटे की नींद आ रही है और तनाव स्तर को कम करने के लिए ध्यान या योग का प्रयास करें.

लेकिन अगर आप थोड़ा बार रोते हुए खत्म हो जाते हैं, तो परेशान मत हो। एक हेल्थ डॉट कॉम के मुताबिक, “पिछले अध्ययनों से पता चला है कि रोने में सुखदायक, मूड-बूस्टिंग प्रभाव हो सकते हैं।”

यदि आपकी रोना एक लगातार समस्या बन रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि यह अवसाद का संकेत हो सकता है.

[के जरिए Health.com