εικόνα

Εικόνες Cavan / Getty Images

Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων γνωρίζουν πόσο ο γούνινος φίλος τους βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους. Αλλά δεν είναι όλα σχετικά με την αγάπη άνευ όρων – αν και αυτό στην πραγματικότητα παρέχει μια ώθηση ευεξίας, πάρα πολύ. Σε συναισθηματικό επίπεδο, η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος. μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να βελτιώσει την ασυλία σας και ακόμα και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αλλά τα θετικά δεν σταματούν εκεί. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε όλα τα απίστευτα οφέλη για την υγεία που μπορεί να προκύψουν με την κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου.

Μειώνει το στρες

εικόνα

Σε μια μελέτη του 2002 στο State University της Νέας Υόρκης στο Buffalo, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν πραγματοποιούσαν ένα αγχωτικό καθήκον, οι άνθρωποι έζησαν λιγότερο άγχος όταν τα κατοικίδια ζώα τους ήταν μαζί τους από ό, τι όταν ένας σύζυγος, μέλος της οικογένειας ή στενός φίλος ήταν κοντά. Τα κέντρα θεραπείας υποσχέσεων, τα οποία ειδικεύονται στον εθισμό, όχι μόνο συνιστούν στους ασθενείς τους να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αποκτήσουν κατοικίδιο, αλλά επιτρέπουν ακόμη και τα κατοικίδια ζώα στις εγκαταστάσεις αποκατάστασης, σύμφωνα με τον David Sack, MD, Διευθύνοντα Σύμβουλο της Promises. “Μια από τις βασικές πεποιθήσεις της Promises είναι ότι πρέπει να εξαλείψουμε τα εμπόδια που εμποδίζουν τους ανθρώπους να βοηθήσουν”, λέει ο Δρ Sack. «Είμαστε αποφασισμένοι να κάνουμε τις υποσχέσεις ένα ασφαλές και καθησυχαστικό περιβάλλον και αυτό που θα μπορούσε να είναι περισσότερο σαν στο σπίτι από το να σας συνοδεύει το κατοικίδιο ζώο σας». Φωτογραφία: Thinkstock


Μειώνει την αρτηριακή πίεση

εικόνα

Ενώ μερικές μελέτες έχουν βρει μια ισχυρότερη σχέση από άλλες, η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου έχει τη δυνατότητα να μειώσει την αρτηριακή πίεση, ειδικά σε υπερτασικούς ή υψηλού κινδύνου ασθενείς, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). “Αν έχετε ένα σκύλο γύρω σας, η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλότερη”, λέει ο Marty Becker, DVM, κτηνιατρικός σύμβουλος για Καλημέρα Αμερική και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου Το σκυλί σας: Το εγχειρίδιο κατόχου. “Πολλά από αυτά πηγαίνουν πίσω στη μείωση του στρες: Μπορεί να χάσετε την εργασία σας, το σπίτι σας, το 401 σας (k) – αλλά ποτέ δεν θα χάσετε την άνευ όρων αγάπη του κατοικίδιου ζώου σας.” Φωτογραφία: Shutterstock


Βελτιώνει τον πόνο

εικόνα

Πιστέψτε το ή όχι, τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο, ειδικά όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει χρόνιο πόνο, όπως ημικρανίες ή αρθρίτιδα, λέει ο Δρ Becker. “Ακριβώς όπως και το Valium, μειώνει το άγχος. Το λιγότερο άγχος, τόσο λιγότερο πόνο”, λέει. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Loyola διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τη θεραπεία κατοικίδιων ζώων ενώ ανακτούν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστούν σημαντικά λιγότερο φάρμακα για τον πόνο από όσους δεν το κάνουν. Φωτογραφία: Thinkstock


Μειώνει τη χοληστερόλη

εικόνα

Σύμφωνα με το CDC, ένα άλλο καρδιο-υγιές αποτέλεσμα της κατοχής ενός κατοικίδιου ζώου είναι η μείωση της χοληστερόλης. Οι άνθρωποι που κατέχουν τα κατοικίδια ζώα-και κυρίως οι άντρες-έχουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων από εκείνους που δεν έχουν κατοικίδια ζώα. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν η παρουσία του κατοικίδιου ζώου μειώνει τη χοληστερόλη ή αν όσοι διατηρούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής είναι πιο συχνά ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς. Φωτογραφία: Thinkstock


Βελτιώνει τη διάθεση

εικόνα

Πολλά από τα οφέλη για την υγεία από την κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να προέρχονται από τα ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη. “Οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια ζώα είναι λιγότερο κακοποιημένοι, υπάρχει περισσότερος γέλιο στη ζωή τους”, λέει ο Δρ Becker. «Όταν γυρίσεις σπίτι, είναι σαν να είσαι Γιώργος Κλόουνι, είσαι αστέρι». Αυτός είναι ο πρωταρχικός λόγος που τα κατοικίδια ζώα χρησιμοποιούνται σε διάφορες μορφές θεραπείας. “Στο ιατρικό κέντρο στρατού του Walter Reed, χρησιμοποιούν σκύλους για να βοηθήσουν στρατιώτες που ασχολούνται με μετατραυματική διαταραχή άγχους”, λέει η Katy Nelson, DVM, συνεργάτης κτηνίατρο έκτακτης ανάγκης στο VCA Alexandria Animal Hospital στην Αλεξάνδρεια της Βιρτζίνια. “Βρίσκουν τους άντρες που έχουν ένα κατοικίδιο ζώο να μπορούν να επανέλθουν στην κοινωνία λίγο πιο εύκολα. Εμφανίζουν ένα μειωμένο ποσοστό αυτοκτονίας, μία από τις μεγαλύτερες απειλές κατά της υγείας [βετεράνοι]. κάποιος που είναι υπεύθυνος για αυτό, κάποιος που νοιάζεται γι ‘αυτούς και δεν χρειάζεται να εξηγούν τι έχουν περάσει “. Φωτογραφία: Thinkstock


Βοηθά τους ανθρώπους να κοινωνικοποιήσουν

εικόνα

Παρόλο που μπορεί να φαίνεται λίγο αντίθετο, η κατοχή ενός σκύλου αυξάνει τις ευκαιρίες ενός ατόμου να κοινωνικοποιήσει, σύμφωνα με τον Michael Landa, Διευθύνοντα Σύμβουλο του φυσικού συντροφιάς Nuloand ιδρυτής της βασισμένης στο Λος Άντζελες υπηρεσίας σκύλων. “Παίρνω το σκυλί μου για μια βόλτα δύο μιλίων κάθε μέρα και τρέχω σε πέντε με 10 άτομα που σταματώ και μιλάω”, λέει. Christie Keith, ο διαδικτυακός και κοινωνικός συντάκτης media στο PetConnection.com, συμφωνεί. “Μια καναδική μελέτη του 1999 διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς ήταν περισσότερο« κοινωνικά προσδεδεμένοι »από τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων», λέει. Επιπλέον, μια αυστριακή μελέτη “διαπίστωσε ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων οδήγησε σε αύξηση της κοινωνικής επαφής, περισσότερη κοινωνικοποίηση στις γειτονιές [όπως γείτονες που κουβεντιάζουν καθώς περπατούν τα σκυλιά τους] και ακόμη μεγαλύτερη αντίληψη προς τους παρατηρητές ότι η γειτονιά φαίνεται« φιλική ». ” Φωτογραφία: Thinkstock


Αποτρέπει τα εγκεφαλικά επεισόδια

εικόνα

Αν και τα σκυλιά συχνά γευματίζονται για τα οφέλη για την υγεία τους, οι ιδιοκτήτες γάτας μπορούν να δουν και κέρδη. Felines είναι εξίσου επωφελής για την υγεία σας όπως τα σκυλιά. “Εάν έχετε μια γάτα, είστε 30% λιγότερο πιθανό να πάρετε καρδιακή προσβολή και είστε 40% λιγότερο πιθανό να έχετε ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο σαν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο”, λέει ο Dr. Becker. Επιπλέον, τα κατοικίδια ζώα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση μιας καρδιακής προσβολής. “Αν έχετε καρδιακή προσβολή και έχετε ένα σκύλο, είστε [πολύ περισσότερο] πιθανό να ζήσετε ένα χρόνο αργότερα”, λέει ο Δρ. Becker. Φωτογραφία: Thinkstock


Παρακολουθεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για τους διαβητικούς

εικόνα

Σύμφωνα με το περιοδικό Diabetes Forecast του American Diabetes Association, μια μελέτη του 1992 διαπίστωσε ότι το ένα τρίτο των κατοικίδιων ζώων που ζούσαν με διαβητικούς (κυρίως σκύλους αλλά και άλλα κατοικίδια ζώα συμπεριέλαβαν γάτες, πουλιά και κουνέλια) θα άλλαζαν τη συμπεριφορά τους όταν μειώθηκε το επίπεδο ζάχαρης του κατόχου τους. Πιθανότατα μια αντίδραση στις χημικές αλλαγές στο σώμα του ιδιοκτήτη, η συμπεριφορά που παρατηρήθηκε στη μελέτη έχει οδηγήσει σε οργανώσεις όπως το Dogs4Diabetics, το οποίο εκπαιδεύει τους σκύλους να αποτελούν συντρόφους για τους ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο ασταθούς γλυκόζης στο αίμα. Φωτογραφία: Thinkstock


Αποτρέπει τις αλλεργίες και βελτιώνει την ανοσία

εικόνα

Ο Δρ Becker λέει ότι τα κατοικίδια ζώα μπορούν να βελτιώσουν δραματικά την ασυλία και να αποτρέψουν τις αλλεργίες. “Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά ηλικίας 5 έως 7 ετών από κατοικίδια ζώα που κατέχουν κατοικίδια ζώα παρακολουθούν σχολείο τρεις εβδομάδες περισσότερο από ό, τι εκείνα που δεν έχουν κατοικίδια ζώα”, λέει. Λέει επίσης ότι τα περισσότερα κατοικίδια ζώα που έχετε νωρίτερα στη ζωή, οι λιγότερες αλλεργίες που θα αναπτύξετε. “Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε αγροκτήματα και γύρω από τα ζώα δεν έχουν αλλεργίες”, λέει. “Αυτή η φρεσκάδα στα μαλλιά, αυτή είναι φυσική ανοσοθεραπεία.” Αλλά σημειώνει ότι αυτό το φαινόμενο δεν είναι αναστρέψιμο: Η λήψη ενός κατοικίδιου ζώου ως ενήλικας δεν θα ελαχιστοποιήσει τις αλλεργίες, βοηθά μόνο στην πρόληψη ορισμένων αλλεργιών από την ανάπτυξη σε παιδιά. Φωτογραφία: Thinkstock


Βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν

εικόνα

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα νοικοκυριό με κατοικίδια ζώα ωφελούνται με χιλιάδες τρόπους, ειδικά στη συναισθηματική τους ανάπτυξη. “Όταν ένα παιδί συνδέεται με ένα σκυλί ή μια γάτα, μαθαίνουν να εκφράζονται με περισσότερους τρόπους και μαθαίνουν να συσχετίζονται καλύτερα”, λέει ο Landa, ο οποίος φέρνει τα παιδιά σε καταφύγια ζώων για να παραδώσει παιχνίδια και φαγητό. Τα κατοικίδια ζώα είναι επίσης πολύ ωφέλιμα για τα παιδιά που πάσχουν από αυτισμό και Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής (ADHD). Για τα παιδιά με ADHD, η φροντίδα ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να τους ενθαρρύνει να επικεντρωθούν στις ευθύνες τους μέσω μιας προβλέψιμης ρουτίνας. Ενώ η αισθητηριακή εμπειρία της κατοχής και της χάιδεας ενός ζώου μπορεί να είναι καταπραϋντική για τα παιδιά με αυτισμό. Φωτογραφία: Thinkstock