σε season produce for July

Shutterstock

Η αγορά ψαριών είναι ήδη ένα πολύ χρονοβόρο έργο, αλλά δεν γνωρίζουμε τι να αγοράσετε όταν φτάσετε εκεί μπορεί να είναι συντριπτική και ακριβός. Ωστόσο, η αγορά εποχιακών τροφών είναι ένας υγιής και οικονομικός τρόπος προσέγγισης των αγορών τροφίμων. Τα παντοπωλεία τείνουν να αποθηκεύουν χύμα αυτά τα αντικείμενα επειδή είναι άφθονα, καθιστώντας τα λιγότερο ακριβά για εσάς – ειδικά όταν αυτά πωλούνται. Έτσι, στις αρχές κάθε μήνα, το WomansDay.com θα σας ενημερώσει για ποιες εποχιακές τροφές θα πρέπει να βρίσκεστε στον κατάλογο παντοπωλείων, κάνοντας το εβδομαδιαίο ταξίδι σας στο κατάστημα πιο εύκολο για εσάς (και το πορτοφόλι σας).

Εποχιακά φρούτα και λαχανικά για τον Ιούλιο:

Βερίκοκα
Βακκίνια
Κανταλούπες
Κεράσια
Καλαμπόκι
Πεπόνια Crenshaw
Αγγούρια
Φασολάκια
Εικ
Νεκταρίνια
Ροδάκινα
Δαμάσκηνα
Φράουλες
Ντομάτες
Καρπούζια
Κίτρινο σκουός
Κολοκύθι