Ψάχνετε να επιμείνετε στη διατροφή σας για το νέο έτος; Μείνετε μακριά από αυτή τη θεία που σας κάλεσε “παχουλό” στην ημέρα των ευχαριστιών.

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Προσωπικές σχέσεις, τα μηνύματα που λαμβάνετε από τους φίλους και την οικογένειά σας έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο βάρος σας – και οι καλά νόημα αγαπημένοι σας μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 15 Απίστευτο Πριν και Μετά τις φωτογραφίες απώλειας βάρους

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Waterloo στον Καναδά μετρούσαν το ύψος και το βάρος μιας ομάδας γυναικών συμμετεχόντων και τους ρώτησαν πώς ένιωθαν για το σώμα τους. Περίπου πέντε μήνες αργότερα, τους ρώτησαν αν οι φίλοι, η οικογένεια ή οι ρομαντικοί σύντροφοι χτύπησαν το βάρος τους. Τρεις μήνες μετά, έλεγχαν αν το βάρος ή η αυτοεκτίμησή τους είχαν αλλάξει από την αρχή της μελέτης.

Σε γενικές γραμμές, όλοι οι συμμετέχοντες κέρδισαν βάρος. (Ω, καλά.) Αλλά οι γυναίκες που ήταν οι πιο ανησυχούν για το βάρος τους στην αρχή της μελέτης ήταν οι πιο δελεασμένοι από τους αγαπημένους τους. Εάν οι «ευάλωτες» γυναίκες έλαβαν θετικά μηνύματα, ήταν πιθανότερο να χάσουν βάρος ή τουλάχιστον να διατηρήσουν το ίδιο βάρος. Και αν είχαν αρνητικά μηνύματα, ήταν πιο πιθανό να πάρουν βάρος.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Οι 75 καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους όλων των εποχών

“Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που υποδεικνύει το κέρδος βάρους ή τις προσφορές μας για να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος”, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Christine Logel σε δελτίο τύπου. “Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι αυτά τα σχόλια είναι λανθασμένα”.

Φωτογραφία: Getty Images