Δωρεάν βίντεο προπόνηση σε ασκήσεις WomansDay.com-ώμου

Halle Berry

Retna

Αν ψάχνετε να επιτύχετε έναν τέλεια γλυπτό πίσω καθώς και τονωμένους μύες ώμων, η ηθοποιός Halle Berry είναι ένα αστέρι που φιλοδοξεί να. Η ηθοποιός δείχνει πάντα εκπληκτική σε ό, τι φορεί – από φορέματα από κόκκινο χαλί έως καθημερινές ιδρώτες και μπλουζάκια. Από την 1η Φεβρουαρίου, η νέα σειρά προπόνησης της WD θα περιλαμβάνει μια κίνηση άσκησης κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους ώμους και τους μυς της πλάτης σας. Σε συνδυασμό με τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες, αυτές οι ασκήσεις θα σας κάνουν να κοιτάτε και να αισθανθείτε τον καλύτερο σας χρόνο σε ελάχιστο χρόνο. Παρακολουθήστε το βίντεο του σήμερα, όπου ο εμπειρογνώμονας Amy McCauley επιδεικνύει το Front Raises With Lateral Open Exercise που μπορεί να τροποποιηθεί για πιο έντονη προπόνηση αν θέλετε ακόμα μεγαλύτερη πρόκληση.

Loading...