Κάποτε, κατά τη διάρκεια συνέντευξης με διατροφολόγο, το θέμα των κατεψυγμένων γευμάτων προέκυψε. Στο σπίτι μου, δεν θα δείτε ποτέ ένα παγωμένο γεύμα στον καταψύκτη. η μαμά μου τους απαγόρευσε να μεγαλώσουν το ρεπερτόριό μου. Στην πραγματικότητα, το πρόσωπό της θα διαστρεβλόταν σε μια κρούση καθώς περπατούσε πέρα ​​από το νησί της κατάψυξης. Και δεδομένου ότι οι λόγοι της φάνηκαν έγκυρες – τα κατεψυγμένα γεύματα 1) δεν γευτείτε υπέροχα? 2) περιέχουν συστατικά μυστήριο? 3) είναι δαπανηρές – περίμενα την ίδια αρνητική αντίδραση από τον διαιτολόγο. Αντ ‘αυτού, είπε: «Το φρέσκο ​​φαγητό είναι πάντα καλύτερο από τα κατεψυγμένα τρόφιμα, αλλά μερικά κατεψυγμένα τρόφιμα διατροφής, όπως η Lean Cuisine, μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή αν είστε πολύ λιμοκτονούν να περιμένουν ή να τρέχουν σύντομα στην ώρα τους». Εικόνα: Βγαίνεστε από την εργασία σας και το στομάχι σας γκρινιάζει, οπότε ρίχνετε τις τσάντες σας και αρχίζετε να παίζετε για το πρώτο πράγμα που βλέπετε, στη συνέχεια το δεύτερο και μετά το τρίτο – μέχρι να είστε τελικά ικανοποιημένοι για να εστιάσετε σε αυτό που θα κάνετε για δείπνο. Μέχρι εκείνη την εποχή, όμως, είστε ήδη ένα πλήρες γεύμα σε θερμίδες στο υδρορροή. Πριν από όλα αυτά που συμβαίνουν είναι η ώρα να ξεσπάσει τα κατεψυγμένα δείπνα έκτακτης ανάγκης. Το ίδιο ισχύει και όταν είστε σύντομα στην ώρα σας: Μην αρπάξετε τίποτα και το βάζετε στο στόμα σας επειδή είναι βολικό. πιάσε το πράγμα που θέσατε ειδικά στο αποθεματικό για ακριβώς αυτόν τον τύπο στιγμής – ένα ζεστό, χαμηλών θερμίδων, κατάλληλα μερίδα γεύματος. Λατρεύω τη μαμά μου, αλλά η διατροφολόγος την είχε εκεί.

Ακόμα όμως, αυτό δεν λύνει το πραγματικό πρόβλημα του ότι δεν γνωρίζω πραγματικά με βεβαιότητα ποια από αυτά τα κατεψυγμένα γεύματα διατροφής θα δοκιμάσουν πραγματικά καλά. Σίγουρα, η εικόνα στο κουτί φαίνεται OK, αλλά αυτό που είναι μέσα μπορεί να είναι λίγο off-putting. Λοιπόν, σήμερα το πρωί, πήρα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από Εκθέσεις καταναλωτών που δήλωσε ότι περισσότερα από τα μισά από τα προετοιμασμένα γεύματα διατροφής υποβλήθηκαν σε σκληρούς δοκιμαστές γεύσης της CR με την ονομασία “Very Good”, μια μεγάλη βελτίωση από την τελευταία φορά που δοκιμάστηκαν τα διατροφικά γεύματα CR το 2004. “Τα προετοιμασμένα γεύματα προσφέρουν μια σειρά από επιλογές τέσσερις κατηγορίες: κοτόπουλο, βόειο κρέας, ζυμαρικά / φασόλια και γαρίδες. Δεν τρώγονται από το κρέας, έχετε τύχη: Η κατηγορία ζυμαρικών / φασολιών κατακλύζει τους άλλους, προσφέροντας τα περισσότερα γεύματα που θεωρούνται “πολύ καλά” Εκθέσεις καταναλωτών«δύσκολες δοκιμαστές».

Χρειάζεστε κάποιες συστάσεις; Εδώ είσαι. Καταναλωτές Αναφορές Υγείας συνιστά τα ακόλουθα κατεψυγμένα γεύματα διατροφής, με βάση τη γεύση και τον αριθμό των νατρίων:

1) Lean Κουζίνα Ένα πιάτο Αγαπημένα Santa Fe-Style Ρύζι & φασόλια ($ 2.57)

2) Κασί Μαύρο φασόλι (4,10 δολάρια)
3) Ζυμαρικά Κασί Κήπου Kashi (3,95 δολάρια)
4) Υγιεινή επιλογή Όλα τα φυσικά συστατικά Portabella Spinach Parmesan (2,51 δολάρια)
5) Καίσσι Φλωρεντία κοτόπουλο (3,96 δολάρια)
6) Υγιεινή επιλογή καφέ © Steamers Ψητό βοδινό Merlot (3,45 δολάρια)
7) Lean Κουζίνα Καφές Classics Συμβουλές Steak Portabello ($ 3.26)
Lean Κουζίνα Cafe Classics Γαρίδα Alfredo ($ 3.24)

Τώρα πρέπει απλώς να πείσω τη μαμά μου την ίδια την επόμενη φορά που θα ανοίξει τον καταψύκτη μου.