51 Ιδέες για δείπνο θαλασσινών – Συνταγές για δείπνα θαλασσινών

θαλασσινά dinner ideas

Το προσωπικό της Ημέρας της Γυναίκας

Προετοιμάστε ένα υγιεινό οικογενειακό γεύμα που περιλαμβάνει πολυετή φιλέτα ψαριών, γαρίδες, σολομό, τόνο και πολλά άλλα.

μουστάρδα-άνηθο salmon with crispy asparagus fries

Danielle Occhiogrosso
Σολομός με μοσχαρίσιο χοιρινό με τραγανά σπαράγγια

Αυτό το εξαιρετικά απλό δείπνο είναι αρκετά εύκολο για πολυάσχολους weeknights και αρκετά νόστιμο για πάρτι και διασκέδαση.

Πάρτε τη συνταγή.

Αφράτος Fish Sandwiches with Honey-Lime Slaw 30-Minute Meal

Μάικ Γκάρτεν
Τραγανά σάντουιτς ψαριών με σμέουρα με μέλι

Τα παραδοσιακά ψάρια και τσιπ έχουν ξεπεραστεί με αυτό το σάντουιτς ψαριών χωρίς γλουτένη.

Πάρτε τη συνταγή.

σολομός noodle bowl

Con Poulos
Σολομός Noodle Bowl

Αυτός ο γλυκός και αλμυρός σολομός προσθέτει επιπλέον oomph σε αυτό το πολύχρωμο μπολ με ντομάτα.

Πάρτε τη συνταγή.

Ψάρι Chowder Sheet Pan Bake 30-Minute Meal

Ryan Dausch
Ψάρια Chowder Sheet Pan

Ρίξτε το σε μια κατσαρόλα, ψήστε για 15 λεπτά και καταψύξτε το αμέσως (είναι αδύνατο να μην).

Πάρτε τη συνταγή.

θαλασσινά chowder bread bowls

Danielle Occhiogrosso
Ψωμιά ψωμιού με θαλασσινά

Τι να μην αγαπάς γι ‘αυτό το κρεμώδες σνακ που σερβίρεται σε τέλεια μερίδα τσαγιού ψωμιού?

Πάρτε τη συνταγή.

γαρίδα puttanesca

Μάικ Γκάρτεν
Γαρίδα Puttanesca

Ψάχνετε για κάτι ελαφρύ και αναζωογονητικό; Αυτό το ζυμαρικό ντομάτας και γαρίδας ταιριάζει με το λογαριασμό.

Πάρτε τη συνταγή.

Ταϊλανδέζικο Salmon and Coconut Noodles 30-Minute Meal

Μάικ Γκάρτεν
Ταϊλανδικά καρυκεύματα σολομού και καρύδας

Σε περίπτωση αμφιβολίας, στρώστε το σολομό σας πάνω από ένα κρεβάτι από χυλοπίτες και το καλέστε μια μέρα.

Πάρτε τη συνταγή.

γαρίδα bowls avocado scallion vinaigrette

Con Poulos
Γλάστρες γαρίδας με βινεγκρέτ Scallion

Αυτό το κύπελλο Quinoa είναι φορτωμένο με όλα τις υγιείς γαρνιτούρες, όπως το αβοκάντο, το μπρόκολο, τις πιπεριές και τις γαρίδες.

Πάρτε τη συνταγή.

ψημένο fish tacos

Steve Giralt
Τάκοι ψαριών στη σχάρα

Τα τυλιγιά στη σχάρα (δουλειά του μπακαλιάρου ή του χάλιμπατ!) Γευματίζουν ακόμη καλύτερα σε μια ψημένη τορτίγια με επικάλυψη τοματίλλων και ανανά.

Πάρτε τη συνταγή.

καρύδα-ασβέστη marinated vegetable noodles and shrimp

Ryan Dausch
Καρύδα και μαριναρισμένα λαχανικά και γαρίδες

Με λίγη κρέμα καρύδας, σπαρταρισμένα λαχανικά και γεύση γαρίδας α λίγο λίγο περισσότερο σαν διακοπές.

Πάρτε τη συνταγή.

σολομός niçoise salad

Con Poulos
Salmon Niçoise Σαλάτα

Ο νωπός σολομός και τα τεταρτημοριακά βραστά αυγά είναι τα πρωτεϊνικά αστέρια αυτής της ελαφριάς και υγιεινής σαλάτας.

Πάρτε τη συνταγή.

ταχυδρομείο boy style shrimp burgers with cajun spiced tots 30 minute meal

Ryan Dausch
Po αγόρι στυλ γαϊδουράγκαθο με Cajun Spiced Tots

Δεν ξέρουμε που αγαπάμε περισσότερο – τα burgers γαρίδας ή τα πικάντικα πατάκια.

Πάρτε τη συνταγή.

ψητό blackened salmon with snap pea salad

Ryan Dausch
Φρυγμένο μαύρο σολομό με σαλάτα από μπιφτέκι

Ξύδι και μαύρισμα καρύκευμα δώσει αυτόν τον φούρνο-ψημένο σολομό καπνιστή γεύση του.

Πάρτε τη συνταγή.

καρύδα shrimp and rice 

Ryan Dausch
Γαρίδα καρύδας και ρύζι

Αρωματισμένο με ελαφρύ γάλα καρύδας και πικάντικα κόκκινα τσίλι, αυτό το πιάτο 400 θερμίδων είναι γεμάτο με γροθιά.

Πάρτε τη συνταγή.

Κόπανος Shrimp Wraps with Mango Slaw 30-Minute Meal

Ryan Dausch
Jerk γαρίδα αναδιπλώνεται με σάλτσα μαγγανιού

Κοκκινισμένο με μανγκό, κολαντί και τζικάμα σε κύβους, αυτά τα δαγκώματα γαρίδας κάνουν μια γλυκιά και πικάντικη εντύπωση.

Πάρτε τη συνταγή.

Μπύρα κακοποιημένη Cod and Roasted Potato Salad 30-Minute Meal

Chris Court
Beer Coded και σαλάτα με πατάτες

Αυτό το μπύρα-κακοποιημένο μπακαλιάρο και μουστάρδα πατάτα πιάτο μας λαχταρούσε για το καλοκαίρι.

Πάρτε τη συνταγή.

tilapia with sweet potato cakes and chimichurri

Chris Court
Tilapia με γλυκά πατάτας και Chimichurri

Μόνο κάτι καλύτερο από την ψημένη τιλάπια μας; Αυτές οι γαρνιτούρες γλυκές πατάτες.

Πάρτε τη συνταγή.

αρωματώδης salmon with yogurt sauce and roasted broccoli

Con Poulos
Πικάντικος σολομός με σάλτσα γιαουρτιού και φρυγμένο μπρόκολο

Φρυγμένο μπρόκολο και ένα ζευγάρι σάλτσας γιαουρτιού με σόλο αποχρωματισμένο τέλεια.

Πάρτε τη συνταγή.

ψημένα shrimp parmesan 

Con Poulos
Ψητή γαρίδα παρμεζάνα

Αυτή η συνταγή γαρίδων parm μπορεί να γίνει σε 40 λεπτά επίπεδη-είναι ότι εύκολος.

Πάρτε τη συνταγή.

Μελιτζάνα Salmon with Quinoa Salad 30-Minute Meal

Κρίστοφερ Τέτσανι
Σολομός με μέλι με σάλτσα Quinoa

Αυτός ο απλός σολομός είναι το τέλειο υγιεινό γεύμα της εβδομάδας.

Πάρτε τη συνταγή.

Ψητό Shrimp & White Beans

Κρίστοφερ Τέτσανι
Φρυγμένες γαρίδες & λευκά φασόλια

Οι γαρίδες και τα κρεμώδη λευκά φασόλια – μια μεγάλη πηγή καλίου – κάνουν ένα εξαιρετικά απλό δείπνο την εβδομάδα.

Πάρτε τη συνταγή.

σοταρισμένο shrimp, poblanos and corn with creamy rice 

Con Poulos
Σαρδέλες, φραγκοστάφυλο και καλαμπόκι με κρεμώδη ρύζι

Απλά θαλασσινά και λαχανικά κάνουν για ένα εύκολο γεύμα την εβδομάδα.

Πάρτε τη συνταγή.

Γαρίδα and Garlic Tomatoes with Kale Couscous 30-Minute Meal

Con Poulos
Γαρίδες και σκόρδο ντομάτες με Kale Couscous

Πηγαίνετε στη Μεσόγειο με αυτά τα εύκολα πακέτα αλουμινίου γαρίδας.

Πάρτε τη συνταγή.

Γάδος with Crispy Green Beans 30-Minute Meal

Chris Court
Γάδος με τραγανά πράσινα φασόλια

Αναζωογονήστε το ρεπερτόριο του δείπνου σας με ψάρια και πέστο.

Πάρτε τη συνταγή.

Γαρίδα Rolls 30-Minute Meal

Chris Court
Γαρίδες γαρίδας

Αυτά τα σάντουιτς χωρίς μάγειρα είναι σαν το καλοκαίρι σε ρολό.

Πάρτε τη συνταγή.

Καμμένος Tilapia with Spiralized Zucchini 30-Minute Meal

Χριστοδικείο
Τηγανισμένη Τυλαπία με σπιρουντινισμένη κολοκυθάκια

Αυτό το εύκολο και νόστιμο πιάτο ψαριών αξίζει ένα σημείο στην τακτική περιστροφή του δείπνου σας.

Πάρτε τη συνταγή.

Ψημένο Salmon Greek Salad 30-Minute Meal

Χριστοδικείο
Σολωμός στη σχάρα με ελληνική σαλάτα

Τα ψιλοκομμένα ζευγάρια σολομού τέλεια με μια σαλάτα χόρτου και lemony tzatziki.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Con Poulos; Στυλίστας τροφίμων: Χριστίνα Αλμπάνο. Πρόδρομος στυλίστας: Kristine Trevino
Γαρίδα Linguine Puttanesca

Σερβίρετε μερικά νόστιμα ζυμαρικά σε λιγότερο από 20 λεπτά.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
Τάκοι γαρίδας με σάλτσα μαγγανιού και μαύρου φασολιού

Αυτή η νόστιμη συνταγή θα σας πείσει εύκολα να κάνετε κάθε μέρα “Taco Τρίτη”.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Τροφή στιλίστα: Justin Poole? Πρότυπο στιλ: Lucy Tweed
Τα κύπελλα μαρούλι τόνου και ρεβίθια

Για να φτιάξετε αυτό το πιάτο χορτοφάγος, παραλείψτε τον τόνο και διπλασιάστε τα μπιζέλια, στη συνέχεια προσθέστε 1 φλιτζάνι κέδρου edamame και 8 oz φρυγμένο τυρί. Σερβίρετε σε φύλλα μαρουλιού ή πετάτε με πράσινα σαλάτα.

Πάρτε τη συνταγή.

Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω
Loading...