εικόνα

Φροντίστε να είναι ελαφρύ και ζωντανό με αυτά τα πιάτα με ντομάτες γεμάτα φρέσκα λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη.

ραβιόλι with no-cook tomato sauce

Ryan Dausch
Ραβιόλι με σάλτσα ντομάτας No-Cook

Αυτή η σάλτσα ντομάτας δεν μαγειρεύει μόνο τις γεύσεις σας – εξοικονομεί επίσης την κουζίνα σας από πρόσθετη θερμότητα.

Πάρτε τη συνταγή.

μακαρόνια with mushrooms and grilled green beans

Ryan Dausch
Σπαγγέτι με ψητά φασόλια και μανιτάρια στη σχάρα

Κρατήστε το φως στις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες με αυτή τη συνταγή πράσινων φασολιών και μανιταριών.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Ευγενική παραχώρηση μιας όμορφης πλάκας
Spaghettini με φρέσκες ντομάτες, φρέσκο ​​βασιλικό και φρυγανιές με φρυγανιές

Θα θελήσετε να έχετε αυτό το πιάτο για δείπνο κάθε βράδυ μετά από να πάρετε μια γεύση από το ντομάτα-σκόρδο καλοσύνη του.

Πάρτε τη συνταγή σε μια όμορφη πλάκα.

εικόνα

Ευγενική προσφορά του άλμπουμ της Julia
Pesto ζυμαρικά με μανιτάρια

Αυτή η συνταγή διαρκεί μόνο 30 λεπτά για να κάνει από την αρχή μέχρι το τέλος, έτσι είναι μια μεγάλη επιλογή για πολυάσχολες νύχτες.

Αποκτήστε τη συνταγή στο άλμπουμ της Julia.

εικόνα

Ευγενική προσφορά του The Food Charlatan
Λεμόνι Μπρόκολο Ζυμαρικά

Κρατήστε τα δείπνα σας την εβδομάδα νύχτα υγιή χάρη σε αυτή τη συνταγή που εγχέεται με λεμόνι, σκόρδο και κόκκινη πιπεριά.

Πάρτε τη συνταγή στο The Food Charlatan.

εικόνα

Ευγενική προσδοκία των Carlsbad Cravings
Σκόρδο Mozzarella Margherita Ζυμαρικά

Είναι σαν μια μαργαρίτα πίτσα αλλά σε μορφή ζυμαρικών.

Πάρτε τη συνταγή στο Carlsbad Cravings.

εικόνα

Getty Images
Ταινίες με σπανάκι και ντοματίνια

Τα απλά συστατικά έρχονται μαζί για ένα γευστικό πιάτο: ζυμαρικά με φρέσκο ​​σπανάκι, σκόρδο, ντοματίνια, κουκουνάρια και τυρί παρμεζάνας.

Συνταγή: Ταινίες με σπανάκι και ντοματίνια

εικόνα

Yossy Arefi
Ζεστή σαλάτα ζυμαρικών με σολομό

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή με τον άγριο σολομό, ο οποίος είναι πιο λιτός από ό, τι εκτρέφονται σε αγρόκτημα, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει για τη φόρτωση μετά από 2 λεπτά για να αποφευχθεί η υπερβολική κατανάλωση.

Συνταγή: Ζεστή σαλάτα ζυμαρικών με σολομό

εικόνα

Getty Images
Ροτίνι με τον Ρατάτουιλ

Οι χορτοφάγοι θα αγαπήσουν αυτό το πολύχρωμο πιάτο ροτόνι ζυμαρικών με σούπα με μελιτζάνα, κολοκυθάκια, πράσινη πιπεριά, κρεμμύδια, ντομάτες και σκόρδο.

Συνταγή: Ροτίνι με τον Ρατάτουιλ

εικόνα

Alison Miksch
2-για-1 ζυμαρικά Primavera

Αφεθείτε σε αυτό το ανεπιθύμητο ζυμαρικό που περιέχει πενέτα ολικής αλέσεως, χαμηλό νατριούχο κοτόπουλο και πολλά λαχανικά, όπως κολοκυθάκια, κίτρινο καλοκαιρινό σκουός και ντομάτες δαμάσκηνου.

Συνταγή: 2-για-1 ζυμαρικά Primavera

εικόνα

Τάρα Ντόν
Εύκολα ζυμαρικά σολομού

Πάρτε μια δόση πρωτεΐνης και ωμέγα-3s με αυτό το νόστιμο και ελαφρύ πιάτο ζυμαρικών.

Συνταγή: Εύκολα ζυμαρικά σολομού

εικόνα

Τάρα Ντόν
Μεσογειακά Ζυμαρικά με Ντομάτες & Ροκ

Αν ψάχνετε για μια γεύση από την Ελλάδα, δοκιμάστε αυτό το σύνθετο πενέλι ολικής αλέσεως, ελιές καλαμών, καρδιές μαριναρισμένης αγκινάρας, ντομάτες κερασιού και ρόκα γεμάτες με θρυμματισμένη φέτα.

Συνταγή: Μεσογειακά Ζυμαρικά με Ντομάτες & Ροκ

εικόνα

Steve Giralt
Fusilli με μπρόκολο πέστο

Το μπρόκολο σε αυτή τη σάλτσα ζυμαρικών είναι μια νόστιμη και θρεπτική εναλλαγή για τα συνηθισμένα βότανα πέστο.

Συνταγή: Fusilli με μπρόκολο πέστο

εικόνα

Iain Bagwell
Ζυμαρικά με πέστο καρύδι και μπιζέλια

Αυτό το ελαφρύ ζυμαρικό περιέχει φρέσκα πράσινα μπιζέλια και πλούσια σε ωμέγα καρύδια.

Συνταγή: Ζυμαρικά με πέστο καρύδι και μπιζέλια

εικόνα

Αλεξάνδρα Ρόουλι
Linguine και Clam Sauce

Τομάτες το καλοκαίρι είναι αυτό που κάνει το πιάτο να λάμπει. χρησιμοποιήστε οποιεσδήποτε φρέσκες ποικιλίες που θα βρείτε στην αγορά. Το ψωμί ψωμιού μπορεί να είναι προαιρετικό, αλλά θα πρέπει να είναι απαραίτητο – μόλις περάσουν οι χυλοπίτες, θα θελήσετε κάτι για να μαζέψετε όλη τη σάλτσα που απομένει.

Συνταγή: Linguine και Clam Sauce

εικόνα

Kana Okada
Ζυμαρικά με σάλτσα σκόρδου και καλαμπόκι

Εδώ είναι ένα απλό, εύκολο να κάνει τα ζυμαρικά που θα έχουν τους επισκέπτες σκέφτονται ότι είστε ένα γεύμα μαγειρικής.

Συνταγή: Ζυμαρικά με σάλτσα σκόρδου και καλαμπόκι

εικόνα

Jonny Valiant
BLT σαλάτα ζυμαρικών

Σερβίρουμε ως κύρια ή πλευρά, αυτά τα ζεστά ζυμαρικά διαθέτουν όλα τα συστατικά του αγαπημένου σάντουιτς – καλύτερα, με πιπεριές, φρέσκες ντομάτες (χρησιμοποιήστε ψιλοκομμένες ντομάτες μέσου μεγέθους εάν δεν έχετε σταφύλι ή κεράσι στο χέρι) και πικάντικο κόκκινο κρεμμύδι.

Συνταγή: BLT σαλάτα ζυμαρικών

ΣΥΝ: Αποκτήστε περισσότερες από τις καλύτερες συνταγές σαλάτας ζυμαρικών μας

εικόνα

Con Poulos
Ρουστίκ ζυμαρικά που ρίχνουν με τόνο και ντομάτες

Αυτό το πιάτο είναι γεμάτο με κολοκύθες και κολοκυθάκια – και δύο κιλά ντομάτες. Απλά συνδυάστε τα ακατέργαστα λαχανικά με κονσερβοποιημένο τόνο και ζυμαρικά campanelle για ένα ζεστό και ζεστό γεύμα.

Συνταγή: Ρουστίκ ζυμαρικά που ρίχνουν με τόνο και ντομάτες

εικόνα

Con Poulos
Ζυμαρικά με ντομάτες, κολοκυθάκια και πέστο

Αυτή η καλοκαιρινή συνταγή περιλαμβάνει κλασικά ιταλικά χρώματα και γεύσεις, δημιουργώντας ένα ελαφρύ και νόστιμο πιάτο ζυμαρικών.

Συνταγή: Ζυμαρικά με ντομάτες, κολοκυθάκια και πέστο

εικόνα

Con Poulos
Ραβιόλι με Λουκάνικο και Βερίκοκα Βρυξελλών

Το μαγείρεμα βλαστών Βρυξελλών στο ζωμό κοτόπουλου προσθέτει ένα πλούσιο βάθος γεύσης σε αυτό το γρήγορο γεύμα 20 λεπτών.

Συνταγή: Ραβιόλι με Λουκάνικο και Βερίκοκα Βρυξελλών

εικόνα

Kate Sears
Κρεμώδη καπνιστό σολομό ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά, το σολομό με κρύο καπνισμό και το μίγμα κρέμας τυριού λεμόνι κάνουν για ένα απλό και νόστιμο πιάτο ζυμαρικών.

Συνταγή: Κρεμώδη καπνιστό σολομό ζυμαρικά

εικόνα

Jennifer Causey
Σαλάτα ζυμαρικών Lemony με πράσινα φασόλια και ρόκα

Αυτή η καλοκαιρινή σαλάτα συνδυάζει τη γλυκύτητα των πράσινων φασολιών με την κρεμώδη αλάτι της φέτας και εξισορροπείται από πλούσια ζυμαρικά και πιπεριά.

Συνταγή: Σαλάτα ζυμαρικών Lemony με πράσινα φασόλια και ρόκα

εικόνα

Μαρία Έλεν Μπαρτλλέ
Σαλάτα ζυμαρικών με ντομάτα-βασιλικό

Φέρτε αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών σε ένα πικ-νικ, μπάρμπεκιου ή τσουγκράνα-είναι μια ικανοποιητική πλευρά που όλοι θα αγαπήσουν, με μεγάλα κομμάτια ώριμων ντοματών, φρέσκο ​​βασιλικό, φουντωτό κόκκινο κρεμμύδι και ξηρά ρίγανη.

Συνταγή: Σαλάτα ζυμαρικών με ντομάτα-βασιλικό

εικόνα

Con Poulos
Γαρίδα Linguine Puttanesca

Σερβίρετε ζυμαρικά της Νότιας Ιταλίας σε λιγότερο από 20 λεπτά.

Συνταγή: Γαρίδα Linguine Puttanesca