γάμος cake topper

Thinkstock

Εάν είστε σε συμβουλές γάμου, πιθανότατα εσείς και ο σύζυγός σας κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της ομιλίας. Αλλά χάρη στην πολυετή εμπειρία, ο θεραπευτής σας έχει πολλές συμβουλές που θα ήθελε να μοιραστεί μαζί σας. Διαβάστε παρακάτω για να πάρετε πληροφορίες από ειδικούς για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συνεδρίες σας.

1. Μπορώ να πω πολύ γρήγορα εάν ο γάμος σας είναι θα διαρκέσει.

“Μέσα σε λίγες συνεδρίες μπορώ γενικά να φανταστώ για το μέλλον της σχέσης σας”, λέει ο Bree Maresca-Kramer, σύμβουλος σχέσεων και συγγραφέας Είναι τόσο απλό! “Ένα σαφές σημάδι ότι δεν θα: Ένας ή και οι δύο σας έχει αποσταλεί συναισθηματικά και δεν θέλει να αναλάβει οποιαδήποτε ευθύνη για τα προβλήματά σας.”

2. Εάν θέλετε ένα συμπαθητικό πάρτι, πηγαίνετε αλλού.

“Οι γυναίκες είναι πάντα έκπληκτοι που δεν φαίνω εξοργισμένοι ή αναστατωμένοι από αυτό που μου λένε”, λέει ο Joyce Morley, EdD, ένας γάμος και οικογενειακός θεραπευτής στο Decatur της Γεωργίας. “Ενώ καταλαβαίνω τα συναισθήματά σας, δεν πρόκειται να καθίσω εδώ και να κλαίνω μαζί σας. Δεν είναι δική μου δουλειά να είμαι συναισθηματικός, είναι δουλειά μου να βοηθήσω να γίνω καλύτερος ο γάμος σου”.

3. Μάθετε να ακούτε.

“Οι γυναίκες μπορούν να επικεντρωθούν τόσο στην προσπάθεια να κερδίσουν ότι ξεχνούν να ακούν – αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που τα ζευγάρια φέρνουν στη θεραπεία”, λέει ο Δρ Morley. “Οι γυναίκες συνήθως δεν μπορούν να σταματήσουν να μιλάνε μέχρι να αισθάνονται ότι έχουν αποδείξει την άποψή τους, αλλά οι άνδρες βλέπουν την παροχή συμβουλών ως μια ευκαιρία να μιλήσουν τελικά και όταν το κάνουν, οι συζύγοι συχνά σοκαρισμένοι για να ακούσουν τι έχουν να πουν”.

4. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.

“Οι άνδρες δεν κτυπιούνται σχεδόν όσο οι γυναίκες κάνουν όταν έχουν κάνει κάτι λάθος σε μια σχέση”, λέει ο Δρ Morley. “Επομένως, αν έχετε δυσκολέψει, να αναλάβετε την ευθύνη και στη συνέχεια να εγκαταλείψετε τον εαυτό σας.”

5. Προχωρήστε, υποστηρίξτε.

“Μου επιτρέπει να βλέπω την πραγματική δυναμική μεταξύ των δυο σας”, λέει η Maresca-Kramer. “Στη συνέχεια μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτόν τον αγώνα για να σας βοηθήσω να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση των συναισθημάτων του άλλου».

6. Αφήστε το παρελθόν.

“Σε ένα επιχείρημα, να επιμείνουμε στο θέμα στο χέρι”, λέει ο Michelle, σύμβουλος σχέσεων στο St. Louis. «Όταν αναδεικνύετε πράγματα που ο σύζυγός σας έκανε μήνες, πριν από χρόνια, θέλω μόνο να πω« αφήστε το να πάει ήδη ». Πρέπει να ξεπεράσετε το παρελθόν σας θυμό, επειδή η συγχώρεση σημαίνει να προχωρήσετε. “

7. Δεν είμαι εδώ για να σας δώσω τις απαντήσεις.

“Ο θεραπευτής δεν θα σας πει ποτέ τι να κάνετε”, λέει ο Maresca-Kramer. “Είναι αντιπαραγωγικό, απλώς εξαρτάστε από εμάς αντί να μάθετε να παίρνετε αποφάσεις για τον εαυτό σας”.