<p>Ενώ η “ένταση” ακούγεται αρνητική, είναι πραγματικά ένα σημάδι που η σχέση σας αλλάζει “πιθανώς προς το καλύτερο. Ακόμη και όταν όλα είναι status quo, η έγχυση ορισμένων ειδών έντασης στο γάμο σας μπορεί να τινάξει τα πράγματα με έναν καλό τρόπο. Εδώ, οι εμπειρογνώμονες μοιράζονται πώς να χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους περισπασμάτων για να έρχονται πιο κοντά με τον σύζυγό σας.</p><p>“title =” Τάση Times ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fd18e2e59_-_1-couple-tense-lgn.jpg?resize=480:*”</p><p>/></p><div class= Getty Images

Ανακαλύψτε πώς η διαφωνία στη σχέση σας μπορεί να σας φέρει πιο κοντά

<p>Ενώ η “ένταση” ακούγεται αρνητική, είναι πραγματικά ένα σημάδι που η σχέση σας αλλάζει “πιθανώς προς το καλύτερο. Ακόμη και όταν όλα είναι status quo, η έγχυση ορισμένων ειδών έντασης στο γάμο σας μπορεί να τινάξει τα πράγματα με έναν καλό τρόπο. Εδώ, οι εμπειρογνώμονες μοιράζονται πώς να χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους περισπασμάτων για να έρχονται πιο κοντά με τον σύζυγό σας.</p><p>“title =” Τάση Times ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fd18e2e59_-_1-connect-tense-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, κορυφή & αλλαγή μεγέθους = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty Images

Οι έντονες ώρες

Ενώ η “ένταση” ακούγεται αρνητική, είναι πραγματικά ένα σημάδι που αλλάζει η σχέση σας – ίσως προς το καλύτερο. Ακόμη και όταν όλα είναι status quo, η έγχυση ορισμένων ειδών έντασης στο γάμο σας μπορεί να τινάξει τα πράγματα με έναν καλό τρόπο. Εδώ, οι εμπειρογνώμονες μοιράζονται πώς να χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους περισπασμάτων για να έρχονται πιο κοντά με τον σύζυγό σας.

ζευγάρι angry in bed

Getty Images
1. Σεξουαλική ένταση

Όταν λαχταράτε για τον κόλπο σας και αντίστροφα, αυτή η φυσική, σωματική ένταση σηματοδοτεί την ανάγκη να τηρηθεί. “Έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη σεξουαλικότητα ως ρομαντική, αλλά η σεξουαλική απελευθέρωση είναι μια ανθρώπινη αναγκαιότητα”, λέει ο κλινικός ψυχολόγος Andra Brosh, PhD. Έτσι, περιστασιακά, να είστε πειράγματα? η στήριξη μπορεί να αυξήσει τη θερμότητα μεταξύ των φύλλων. “Αυτό θα μπορούσε να σας τοποθετήσει σε μια υγιή θέση εξουσίας πάνω του.” Απλά μην παρακρατήσετε το σεξ για να φτάσετε στο δρόμο σας ή επειδή είστε αναστατωμένοι μαζί του. Ο οδηγός του τρελός είναι μόνο διασκεδαστικό όταν είναι παιχνιδιάρικο, όχι τιμωρία.

ζευγάρι arguing

Getty Images
2. Τάση σύγκρουσης

Εάν τελικά διαφωνείτε για το πώς δεν έχει ακόμη καθορίσει την πόρτα του ντουλαπιού, έσπασε καλά. “Η σύγκρουση δεν σημαίνει απαραίτητα κακό”, λέει ο γάμος και ο οικογενειακός θεραπευτής Carin Goldstein, ιδρυτής του BeTheSmartWife.com. «Μάθετε πώς να υποστηρίζετε καλά, χαρίζοντας τα συναισθήματά σας ώστε ο συνεργάτης σας να κατανοεί. Το να αφήνεις να ασταθής ασταμάτητα είναι αυτό που είναι τοξικό ». Ο Δρ. Brosh προσθέτει ότι οι κεφαλές των κεφαλών μπορούν να οδηγήσουν σε μακιγιάζ σεξ. “Μετά, τα ζευγάρια μπορούν να είναι πιο υπομονετικά και να έχουν πιο ουσιαστικές συνομιλίες παρά όταν η ένταση είναι υψηλή”, λέει.

γονείς reprimanding child

Thinkstock
3. Τεντώνοντας την ένταση

Στη γονική μέριμνα, πρέπει να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα. Εάν στέκεστε στο έδαφός σας με τα παιδιά σας και όχι εναντίον του στυλ γονικής μέριμνας του άλλου, η πρόκληση μοιράζεται. «Επιζόντας κάτι σκληρό, όπως η φροντίδα των μωρών, θα μπορούσε να σας φέρει πιο κοντά» λέει ο Δρ Brosh. “Η δουλειά ως ομάδα μέσω του άγχους προάγει μια στάση” είμαστε σε αυτό το ίδιο “.” Και η συγκέντρωση για ένα ποτήρι κρασί ή ένα ρομαντικό γεύμα μετά από έναν σκληρό χρόνο να βάλουν τα παιδιά στο κρεβάτι μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας, Dr , Λέει ο Brosh.

ζευγάρι on opposite teams

Getty Images
4. Ανταγωνιστική ένταση

Νύχτα παιχνιδιού; Πάρτε πνεύμα για το ποιος κερδίζει Monopoly. Ρίζες για διαφορετικές ομάδες στους τελικούς του NBA; Πηγαίνετε και ξεχωρίζετε ο ένας τον άλλον. “Ένας γνωστός ο ανταγωνισμός είναι διασκεδαστικός “, λέει ο Goldstein. “Είναι ένα ζήτημα μόνο αν ο διαγωνισμός δεν είναι σιωπηλός.” Αν προσπαθείτε κρυφά να το κάνετε μόνοι σας αντί να καταλάβετε την πλευρά του ενός επιχειρήματος, θα χάσετε, λέει ο Goldstein. Βεβαιωθείτε ότι η αντιπαλότητα σας είναι φιλική και υπαίθρια.

ζευγάρι eating dinner

Getty Images
5. Κοινωνική ένταση

Είσαι μια κοινωνική πεταλούδα, είναι ένα κομμάτι μιας επανένωσης – και δεν συμφωνείς για το πόσο συχνά βλέπεις φίλους. Ένας εσωστρεφής και εξωστρεφής συνδυασμός είναι ένα συνηθισμένο παράδειγμα προσέλκυσης αντιθέτων, λέει ο Goldstein, “αλλά ακόμα και οι μαγνήτες μπορούν να αποκρούσουν σε ένα ορισμένο σημείο.” Βρείτε ισορροπία κάνοντας σχέδια με ίσο μέτρο. “Οι εξωστρεφείς έχουν πρόβλημα να αφήσουν τα ηνία”, λέει ο Goldstein. “Αφήστε το εσωστρεφές να πάρει το προβάδισμα και να περάσει μια ήσυχη νύχτα στο μισό χρόνο. Επιτυγχάνετε μια βαθύτερη αίσθηση οικειότητας αν μπορείτε να περάσετε από αυτό που αισθάνεται άβολα στην αρχή. ”

πιάτα piled in a sink

Getty Images
6. Τάση επικοινωνίας

Δεν μπορείς να σταθείς με τον τρόπο που αφήνει τις πλάκες του στον νεροχύτη – και αφού δεν παίρνει το μήνυμα όταν το ανεβάζεις απαλά, στερνιάζεσαι ανάμεσα στο δάγκωμα της γλώσσας σου και να του πεις. Γυρίστε την ένταση από αυτό που εσείς όχι πείτε σε ένα μάθημα στην επιλογή των μαχών σας. “Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι πρέπει να μιλάς τα πάντα για να προχωρήσουμε, αλλά κάποια πράγματα πρέπει να ξεγελάσουν”, λέει ο Whitney Casey, σύμβουλος της Match.com. “Τα θέματα κατάθεσης σας δίνουν την ευκαιρία να πατήσετε πίσω και να τους δώσετε την προοπτική που χρειάζονται στη σχέση σας.” Αν πρόκειται να προκαλέσετε μια σφήνα ανάμεσα σε σας μακροπρόθεσμα, τότε μιλήστε. Αλλά αν τελικά δεν έχει σημασία (τα πιάτα αυτά πλένονται τελικά), η ανατίναξη δεν θα το κάνει καλύτερο. Εκτός αυτού, πιθανόν να κάνετε μερικά μικρά πράγματα που τον ενοχλεί!

πεθερικά

Getty Images
7. Οικογενειακή ένταση

Μιλώντας για ενοχλητικά σχόλια από τους νόμους είναι η πλοήγηση σε ένα ναρκοπέδιο, ειδικά αν παίρνετε αμυντικά για τις οικογένειές σας. Αλλά είναι μια ευκαιρία να σταθούμε μαζί σαν μια νέα οικογένεια – που σημαίνει να πάμε για το νυχτερίδα για τον άντρα σου όταν ο αδερφός σου λέει κάτι εκτός γραμμής. “Όσο υπάρχει ένα ενοποιημένο μέτωπο, οι οικογενειακές εντάσεις μπορούν να φέρουν μαζί ένα ζευγάρι με έναν ένδοξο τρόπο”, λέει ο Casey. “Αυτό μπορεί επίσης να πάει στραβά όταν χρησιμοποιούνται δύο πρότυπα.” Έτσι ασχολείστε με τα δύο σύνολα των νόμων με τον ίδιο τρόπο και αναγνωρίστε ο καθένας η οικογένεια είναι λίγο τρελή.

άνδρας traveling for business

Getty Images
8. Τάση διαχωρισμού

Όταν κάποιος από σας είναι μακριά, μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι – δεν μπορείτε να ξεφύγετε από την εργασία ή να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να σκάσει το καπάκι σε ένα βάζο. Ωστόσο, ο άνθρωπος σας αξίζει την αναμονή. “Αυτή είναι μια από τις καλύτερες εντάσεις που μπορείτε να δημιουργήσετε”, λέει ο Casey, που συμβουλεύει τα ζευγάρια να περνούν το χρόνο τους πέρα ​​από τα ταξίδια και με τους φίλους τους, ώστε να μπορούν να επιστρέψουν στη σχέση τους με νέες εμπειρίες και πληροφορίες για να μοιραστούν. “Η καινοτομία είναι ένα θαυμάσιο αφροδισιακό”, εξηγεί. “Όταν επανασυνδεθείτε, σχεδιάστε μια πραγματική νύχτα – δεν υπάρχουν παιδιά, δεν υπάρχουν λίστες υποχρεώσεων”. Αλλά θυμηθείτε: Το να περάσετε περισσότερες μέρες μακριά από ό, τι μαζί σημαίνει ότι θα αναπτυχθείτε σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

ζευγάρι examining expenses

Getty Images
9. Οικονομική ένταση

Ο Goldstein λέει ότι τα ζευγάρια έχουν έναν σκληρότερο χρόνο μιλώντας για οικονομικά από το φύλο. Όταν ένας άνθρωπος είναι ένας ξοδευτής και ο άλλος ένας εξοικονομητής, χρησιμοποιήστε την οικονομική ένταση για να δημιουργήσετε καλύτερη ισορροπία μεταξύ της απόλαυσης της ζωής τώρα και του προγραμματισμού για το μέλλον και τις βροχερές μέρες. “Πείτε στον συνεργάτη σας, ‘Ας νιώσουμε σαν να είμαστε πάνω από αυτό,’ και κοιτάξτε τον προϋπολογισμό σας, ώστε να μπορείτε να προγραμματίσετε τις δαπάνες για αυτόν τον μήνα ή το χρόνο”, προτείνει Goldstein. Εάν ορίσετε στόχους και συνεργαστείτε για να τις ικανοποιήσετε, θα αισθανθείτε επιτυχημένοι και πιο συνδεδεμένοι.