εικόνα

Jupiterimages Απεριόριστα

Ο γάμος δεν είναι όλα νότες αγάπης και λουλούδια. Στην πραγματικότητα, συνήθως δεν είναι. Είτε έχετε παντρευτεί ένα ή τριάντα χρόνια, αυτές οι ιδέες για την επανεξέταση του γάμου σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από τη ρουτίνα σας!

Την τέταρτη μας ημερομηνία, έκοψα τον άντρα μου στην καρδιά. Εντάξει, ήταν πραγματικά γύρω από το στέρνο και φορούσε προστατευτικό ρουχισμό. Είχαμε περίφραξη. Ήμουν νικήτρια. Ο Ντέιβιντ υποχώρησε από το χαλάκι, χαμογέλασε με δυσπιστία και γέλασε όλη την κατεύθυνση στο σπίτι.

Το περίφραξη είναι το πιο απομακρυσμένο πράγμα από αυτό που είχαμε κανονικά, αλλά μετά από 21 χρόνια γάμου, αναζητούσαμε τρόπους να «φέρουμε την καινοτομία» στη σχέση μας. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ύπαρξη μιας τακτικής νύχτας δεν αρκεί για να αποκτήσουν τα ζευγάρια από τις μη ρομαντικές τους διαδρομές. Σύμφωνα με τον Arthur Aron, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Stony Brook, που πηγαίνει σε ενδιαφέρουσες ημερομηνίες είναι καλό για έναν γάμο. Δείπνο στο ίδιο παλιό εστιατόριο κάθε εβδομάδα θα φέρει μόνο περισσότερο ho-hum σε μια ήδη ho-βουητό σχέση. Αντ ‘αυτού, λέει ο Δρ Aron, πρέπει να κάνετε ένα σημείο να δοκιμάσετε νέα πράγματα.

“Κάθε φορά που ένα ζευγάρι κάνει κάτι μαζί, μπορεί να είναι διασκεδαστικό, αλλά όταν είναι πραγματικά συναρπαστικό, αυτή η διασκέδαση συνδέεται με τη σχέση”, λέει ο Δρ. “Όταν κάνετε τα συναρπαστικά πράγματα ως άτομο, δεν έχει καμία επίδραση στον γάμο σας. Αλλά όταν κάνετε τα πράγματα μαζί ως ζευγάρι, δεν μπορείτε να αποφύγετε να σκέφτεστε τον συνεργάτη σας όσο συμβαίνει. Κάνετε αυτά τα διασκεδαστικά πράγματα και ο συνεργάτης σας συνδέεται με αυτό, είναι ανταμείβοντας και μπορεί να είναι πολύ θετικός για το γάμο σας. ”

Με άλλα λόγια, όταν έχετε τη διασκέδαση με το σύζυγό σας, αρχίζετε να το σκέφτεστε ως διασκέδαση. Αυτό φαινόταν λογικό. Αγαπώ ακόμα τον Δαβίδ. Αλλά όπως κάθε ζευγάρι παντρεμένο για πολύ καιρό, ήμασταν σε μια ρουτίνα: Βγείτε έξω με μερικούς φίλους. Πιάσε μια ταινία. Αφιερώστε περιστασιακά για ένα φανταχτερό εστιατόριο. Χασμουρητό. Τόσο μεγάλο μέρος της συνομιλίας μας αφορούσε τα παιδιά μας, που άρχιζα να αναρωτιέμαι τι θα συνέβαινε λίγα χρόνια κάτω από το δρόμο, όταν γινόταν άδειο άστρο … θα μιλούσαμε μάλιστα?

Αυτό ακριβώς συμβαίνει με πολλά παντρεμένα ζευγάρια, λέει ο Δρ Aron. “Μετά από λίγο δεν έχετε να μιλήσετε γι ‘αυτό. Ο προγραμματισμός αυτών των ημερομηνιών μπορεί να σας δώσει κάτι για να συζητήσετε”. Έτσι, οπλισμένοι με τις πληροφορίες που είχα μάθει από τον Δρ Aron, ο David και εγώ αποφασίσαμε να διεξάγουμε το δικό μας πείραμα χρονολόγησης.

Ημερομηνία 1: Το θέατρο Αρχικά, δεν ήταν εύκολο να βρούμε ημερομηνίες που φάνηκαν ασυνήθιστες. Άρχισα μικρή: Είχαμε πάει στη Νέα Υόρκη, περίπου μια ώρα μακριά από το σημείο που ζούμε. Σε ιστοσελίδα θεάτρου σημείωσα εισιτήρια για μια παράσταση off-off-Broadway. Η τιμή? Μόλις 7 δολάρια ανά τεμάχιο. Πώς μπορούμε να πάμε στραβά?

Το βράδυ δεν ξεκίνησε καλά. Ο Ντέιβιντ δεν διαπίστωσε ότι ήμουν ντυμένος – ήταν απασχολημένος να ενοχλείται ότι, όπως συνήθως, έτρεχα αργά. Η κυκλοφορία ξεγελάστηκε. Είχα μιλήσει για την κατάσταση εργασίας ενός φίλου (που νόμιζα ότι ήταν ενδιαφέρουσα) όταν ο David ολοκλήρωσε την ποινή μου για μένα, υποθέτοντας ότι ήξερε τι θα έλεγα. Το μισώ! Και τον άφησα να ξέρει. Μου έσπασε πίσω μου για να είμαι ανυπόμονος, και αυτό ήταν το τέλος της συνομιλίας.

Δεν μιλήσαμε ξανά μέχρι 30 λεπτά αργότερα, όταν φτάσαμε στο δείπνο. Σκέφτηκα ότι το βράδυ ήταν καταδικασμένο, και ήμουν τόσο τρελός που θα μπορούσα μόλις να τον κοιτάξω. Μου κόβει όλη την ώρα, σκέφτηκα. Η προσπάθεια μέχρι σήμερα είναι μια καταστροφή! Τότε είχαμε ένα ποτήρι κρασί. Ο τόπος που επιλέξαμε ήταν εξαιρετικά ισχίο και το φαγητό ήταν υπέροχο. Μετά από 30 λεπτά μαζί σε αυτό το δροσερό χώρο, ήμουν πιο δροσερός. Γιατί έκανα μια τέτοια φασαρία γι ‘αυτόν που με διέκοψε; Βρισκόμαστε σε ένα διασκεδαστικό μέρος και φτιάχνω τον εαυτό μου άθλια. Πήρα το χέρι μου και σύντομα φανταζόμασταν το είδος του πάρτι που θα πετούσαμε εκεί αν μπορούσαμε.

Ζήτησε συγγνώμη για να με διακόψει και καθώς περπατούσαμε χέρι-χέρι στο θέατρο, είδαμε και ακούγαμε πιο ενδιαφέροντες ανθρώπους και ασυνήθιστες συνομιλίες σε 10 λεπτά από ό, τι κάνουμε σε 10 ημέρες της προαστιακής μας ζωής. Μετά από την παράσταση, συνειδητοποίησα ότι το βράδυ πέρασε χωρίς να μιλάμε για τα παιδιά. Αντ ‘αυτού, όλες οι αισθήσεις μας είχαν διεγερθεί, ειδικά η αίσθηση της αφής μας – τόσο πολύ το χέρι που συγκρατήθηκε μετατράπηκε σε βραχίονα που μετατράπηκε σε ώμο που χτύπησε … καλά, παίρνετε τα υπόλοιπα. Ήμασταν πολύ πιο συντονισμένοι μεταξύ μας από ό, τι είχαμε αφήσει.

Ημερομηνία 2: Επιστροφή στο χρόνο Αποφάσισα ότι μπορεί να είναι διασκεδαστικό να κατευθυνθείτε προς τη γενέτειρα του ρομαντισμού μας. Η πρώτη μας στάση στο New Haven του Κοννέκτικατ ήταν ένα βιβλιοπωλείο-καφενείο, το σκηνικό πολλών γλυκών και καφέ μαζί. Υπενθυμίσαμε για τις εποχές που είχαμε ψάξει τα ράφια της καφετέριας, όνειρα για εξωτικές διακοπές και ζωή στο μέλλον. Μέχρι τη στιγμή που τελειώσαμε τον καφέ μας και κατευθυνθήκαμε έξω, αισθανόμασταν πραγματικά σαν το ζευγάρι των 20 χρόνων που ήμασταν όταν συναντήσαμε για πρώτη φορά. Οι γνωστοί δρόμοι έκαναν αναμνήσεις σε κάθε γωνιά και παρατήρησα ότι δεν επιβαρύνθηκα με τις σκέψεις για τις αναμενόμενες δουλειές στο σπίτι ή για το φαγητό για το δείπνο (που γνώριζε ότι μια απογευματινή ημερομηνία θα μπορούσε να είναι τόσο διασκεδαστική). Αντ ‘αυτού, θυμήθηκα πώς αισθανόμασταν όταν κατοικούσαμε στην πόλη – ότι ο κόσμος ήταν γεμάτος με πιθανότητα και ότι όλα θα ήταν εντάξει εάν τα αντιμετωπίσαμε μαζί. Συνειδητοποίησα επίσης, πόσο έχουμε πετύχει από τότε ως ζευγάρι – παιδιά, σπίτι, σταδιοδρομία. Ένιωσα καλά.

Ημερομηνία 3: Λήψη του καραβιού Άρχισα να ψάχνω ιστοσελίδες και τοπικές εφημερίδες και περιοδικά για εκδρομές. Υπενθυμίζοντας ότι ο Δρ Aron είπε ότι θα είχαμε δεσμούς και με την αντιμετώπιση των προκλήσεων μαζί, πρότεινα ένα ταξίδι στο τοπικό πάρκο ψυχαγωγίας, όπου πάντα φοβόμουν να πάω με το ρόλερ.

“Κάνοντας κάτι μαζί που πάντα φοβάσαι μπορεί να είναι πολύ θετικό για τη σχέση”, εξήγησε ο Δρ Aron, εξηγώντας ότι οι σαρώσεις του εγκεφάλου έδειξαν ότι όταν ερωτευτούμε για πρώτη φορά μια χημική ουσία που ονομάζεται ντοπαμίνη απελευθερώνεται στον εγκέφαλό μας, που γενικά μας κάνει να νιώθουμε καλά. Όταν κάνεις συναρπαστικά και νέα πράγματα, παίρνεις την ίδια απελευθέρωση ντοπαμίνης – και αν τα κάνεις με τον σύντροφό σου, θα συσχετίσεις τη ζάλη με αυτόν.

Στο Dragon Coaster η γραμμή ήταν μεγάλη και πήρα όλο και περισσότερο απολιθωμένο, καθώς άκουσα τις κραυγές και το κραυγές των αυτοκινήτων στη ράγα. Μέχρι τη στιγμή που ήταν η σειρά μας, κρέμασα από το χέρι του Δαβίδ.

Το αυτοκίνητο σκαρφάλωσε προς τα πάνω και πιάσα την μπάρα ασφαλείας με όλη μου τη δύναμη. Ο Δαβίδ διέσχισε το χέρι πάνω από το δικό μου Η πρώτη πτώση δεν ήταν τίποτα, αλλά στη συνέχεια το μονοπάτι αυξήθηκε και ο επόμενος λόφος ήταν … συναρπαστικός! Η όλη διαδρομή κράτησε λιγότερο από τρία λεπτά, αλλά το αγάπησα! Όταν βγήκαμε, ουσιαστικά παρακάμπτηκα καθώς τρέξαμε για να δούμε την εικόνα μας στο περίπτερο.

Ο τρόμο μου, όπως περιμέναμε να επιβιβαστούμε στο ταξίδι, γοητεύτηκε ο Δαβίδ, είπε αργότερα. Τότε, ο ενθουσιασμός μου έπειτα του υπενθύμισε τον “μπουζί” που ερωτεύτηκε. Όσο για μένα, εγώ ποτέ δεν θα το επιχειρούσα χωρίς αυτόν, και μου θύμισε πόσο συχνά στηρίζομαι σε αυτόν και το γεγονός ότι πάντα με συγκρατεί. Ήταν καλό να το θυμόμαστε αυτό.

Κάθε φορά που δοκιμάσαμε κάτι (η περίφραξη ήταν η επόμενη) ήρθαμε μακριά διασκέδαση για τον εαυτό μας και για την κατάσταση. Αρχίσαμε να παρατηρούμε ότι τα καλά συναισθήματα από την ημερομηνία έμειναν στην εβδομάδα. Κάναμε νέες αναμνήσεις, και ακόμη και μερικές ημέρες αργότερα, τις μίληζαν. Πότε ήταν η τελευταία φορά που είπατε την Πέμπτη: “Δεν ήταν μια μεγάλη ταινία το περασμένο Σάββατο;” Αυτές οι ημερομηνίες μας κράτησαν την ψυχαγωγία και το γέλιο ακόμη και ημέρες αργότερα. Σοκαρίστηκα ότι το πείραμα λειτουργούσε και ίσως το πιο απροσδόκητο κομμάτι ήταν ότι καθώς αφήσαμε τους φίλους να γνωρίζουν το νέο σχέδιό μας για χρονολόγηση, οι άνθρωποι αγαπούσαν να ακούν για τις περιπέτειές μας.

Ακόμα και μια ημερομηνία που ξέσπασε-ενώνει έναν ερασιτεχνικό σύλλογο αστρονομίας για μια νύχτα του stargazing-ήταν διασκέδαση. Είχα φανταστεί ότι βρισκόταν σε ένα χορτώδες πεδίο, κοιτάζοντας τα αστέρια, ενώ ένας ειδικός εξηγούσε τι είδαμε. Αντίθετα βρισκόμασταν σε ένα πάρκινγκ στο σκοτάδι με μια ομάδα ανθρώπων που αναπήδησαν γύρω από πολλούς επιστημονικούς όρους. Αλλά προηγουμένως είχαμε πάει για δείπνο σε μια πόλη που είχαμε μόνο μια φορά πριν. Όπως είχαμε ψιλοβρέχει τα μπιφτέκια μας και τις πατάτες, ο Ντέιβιντ είπε: «Ποτέ δεν είχαμε βγει εδώ πριν. Αυτό μας έχει βγάλει από τη διαδρομή μας».

Και αυτό ήταν το όλο θέμα. Μπορεί να είναι σύμπτωση, αλλά δεν είχαμε άλλη μάχη σαν να κάναμε εκείνη την πρώτη νύχτα για όλη τη διάρκεια του πειράματος. Όλα αυτά τα καλά συναισθήματα είχαν μόνιμο αποτέλεσμα. “Αυτό που διαρκεί είναι η σχέση σας με τις θετικές εμπειρίες”, λέει ο Δρ.

Είμαι σίγουρα πιστός. Την επόμενη εβδομάδα: μαθήματα τραπέζης! (Δεν αστειεύομαι!)