άνδρας on computer with woman in background

Thinkstock

Εδώ είναι ένα stat να μην σας αρέσει: Σχεδόν το ένα τρίτο των αρχείων διαζυγίου το 2011 ανέφερε τη λέξη Facebook, σύμφωνα με έρευνα της Divorce-Online, μια βρετανική νομική υπηρεσία. “Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε το Facebook για διαζύγιο, αλλά θα εκμεταλλευτεί ρωγμές που υπάρχουν ήδη”, λέει ο Charles J. Orlando, εμπειρογνώμονας σχέσεων και συγγραφέας Το πρόβλημα με τις γυναίκες … είναι οι άντρες. Το ίδιο ισχύει και με το Facebook για το γάμο σας; Μετά βίας. Ακόμα και η κατάσταση του ιδρυτή του Facebook, Mark Zuckerburg, πήγε πρόσφατα από απλό σε παντρεμένο. Προτού η οικογενειακή σας κατάσταση λάβει μια στροφή προς το “Είναι περίπλοκο”, δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές εμπειρογνωμόνων για να προστατέψετε τη σχέση σας.

1. Πηγαίνετε πέρα ​​απλώς να είστε φίλοι με το σύζυγό σας.

Η συσχέτιση του συζύγου σας και η κοινή χρήση της κατάστασης της σχέσης σας στο Facebook δεν είναι κακόβουλα, αλλά πηγαίνετε ένα βήμα παραπάνω, προτείνει η Julie Spira, συγγραφέας Οι κανόνες της Netiquette: Πώς να μυαλότε τα κίνητρά σας στον Ιστό. «Τόσο εσείς όσο και ο / η σύζυγός σας θα πρέπει να είστε υπερήφανοι ψηφιακά για το γάμο σας. Έτσι, δημοσιεύστε τη φωτογραφία δείπνου επετείου ή μια φωτογραφία από πρόσφατες διακοπές», λέει. Η Ορλάντο συμφωνεί, προσθέτοντας ότι η μη αναφορά του συζύγου σας είναι το online ισοδύναμο της μη φορώντας τη γαμήλια μπάντα σας.

2. Εξετάστε την κοινή χρήση κωδικών πρόσβασης.

Η Elizabeth Hanes από το Albuquerque, NM, λέει ότι αυτή και ο σύζυγός της, ο Lee, γνωρίζουν τις συνδέσεις του άλλου με τα πάντα, αλλά όχι έτσι μπορούν να σπρώξουν ο ένας στον άλλο. “Αυτό δείχνει ότι κανείς από εμάς δεν έχει τίποτα να κρύψει”, λέει. Είναι επίσης πρακτικό. “Κάποτε, ένας φίλος μου αντέγραψε κάτι ανάρμοστο στον τοίχο του Lee, αλλά δεν μπορούσε να έχει πρόσβαση στο Facebook από τη δουλειά και έτσι μου ζήτησε να διαγράψω τη θέση για αυτόν”, λέει.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η ανταλλαγή κωδικών πρόσβασης είναι απαραίτητη. “Ο καθένας χρειάζεται προσωπικό χώρο, τόσο σε απευθείας σύνδεση όσο και εκτός σύνδεσης”, λέει ο Spira. “Ενώ μπορείτε να μοιραστείτε μια οδοντόβουρτσα, λίγη ιδιωτικότητα και μυστήριο είναι καλό για έναν γάμο.” Επομένως, ακόμη και αν γνωρίζετε τις συνδέσεις του άλλου, θα πρέπει να αισθανθείτε ότι δεν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ποτέ.

3. Μην είστε φίλοι με exes.

Οι άνθρωποι σπάνια έχουν προθέσεις όταν αναζητούν exes, λέει ο Orlando. Οι απλές συμβουλές του: “Εμπιστευθείτε, αποσυνδεθείτε, αποσυνδέστε”. Αυτό συμβαίνει επειδή η προστασία του Διαδικτύου επιτρέπει περισσότερη συνομιλία προς τα εμπρός, επισημαίνει ο Karen Sherman, PhD, ειδικός σχέσεων και συγγραφέας Μαγικό γάμο! Βρείτε το, κρατήστε το και κάντε το τελευταίο.

Βλέποντας αυτό που ένας παλιός φίλος είναι μέχρι, όμως, είναι μέρος της διασκέδασης του Facebook, προσθέτει. Αλλά -και εδώ είναι το σημαντικό μέρος-μόνο εάν ο σύντροφός σας είναι εντάξει με αυτό. Εάν γνωρίζετε ότι ο σύζυγός σας θα ήταν αναστατωμένος για να δείτε μια παλιά φλόγα στη λίστα των φίλων σας, αγνοώντας ή απορρίπτοντας ένα αίτημα φίλου είναι η σωστή κίνηση. Στην αντίθετη κατεύθυνση, αν είστε ανήσυχοι ότι ο σύζυγός σας είναι φίλοι με έναν πρώην, ανατρέξτε στο θέμα. «Αφήστε τον να εξηγήσει γιατί είναι φίλοι», συνιστά η Spira. “Οι πιθανότητες είναι, δεν είναι μεγάλη υπόθεση γι ‘αυτόν να την προσθέσει στους πολλούς φίλους του από το παρελθόν.”

4. Αποφύγετε να εισπνεύσετε τα βρώμικα ρούχα σας.

Πάρα πολλά ζευγάρια υπερβούν τα σπάτουλα τους στο Facebook, λέει η Spira, “και οι φίλοι σας δεν θέλουν να δουν το δράμα στο γάμο σας”. Θυμηθείτε, δημοσιεύοντας σχετικά με το πώς σας hubby ενοχλημένος σας είναι σαν να το βάζετε σε μια πινακίδα γειτονιά.

Ακόμη και όταν οι προθέσεις σας είναι αθώες, η απόσπαση για τον σύντροφό σας μπορεί να βλάψει συναισθήματα, όπως βρήκε η Barbara του St. Paul, MN. Ο σύζυγός της εγκατέλειψε τον γιο τους αργά σε πάρτι γενεθλίων. Το μαμά του αγόρι γενεθλίων έκανε μια παθητική επιθετική παρατήρηση στο Facebook σχετικά με τους ανθρώπους που δεν έφτασαν εγκαίρως και η Barbara ζήτησε συγγνώμη για το σύζυγό της ο οποίος έπεσε στο “μπαμπά”. “* Δεν τον άρεσε ο Steve ότι έγινε ανεύθυνος όταν καθυστέρησε επειδή το μέρος ήταν δύσκολο να βρεθεί», εξηγεί. “Τώρα δημοσιεύω μόνο θετικά πράγματα για τον σύζυγό μου”, λέει.

5. Ορίστε τους κανόνες μαζί.

Η σελίδα σας μπορεί να είναι η δική σας, αλλά πρέπει να σέβεστε τον σύντροφό σας, λέει ο Δρ Sherman. «Να είστε ενήμεροι για τις ευαισθησίες του άλλου», συμβουλεύει. Για παράδειγμα, ίσως δεν είστε ενθουσιασμένοι που ο σύζυγός σας στέλνει φωτογραφίες από εσάς στο μπικίνι σας. Ή δεν του αρέσει όταν τον τοποθετείτε σε θέσεις που έχουν ισχυρή πολιτική άποψη. Συζητήστε την απόσπαση του no-nos για να αποφύγετε μελλοντικές συγκρούσεις.

6. Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλο ηλεκτρονικά, αλλά μην τον αφήνετε να αντικαταστήσει τον τρόπο επικοινωνίας σας.

Εάν εσείς και ο / η σύζυγός σας βυθίζεστε online, αλλά στη συνέχεια έχετε μόλις συνομιλία όταν βρεθείτε στο ίδιο δωμάτιο, προσπαθήστε να συνδέσετε το IRL (στην πραγματική ζωή, δηλαδή!). “Οι άνθρωποι δείχνουν την αγάπη τους με διάφορους τρόπους, μερικοί άνδρες μιλάνε, γράφουν μερικοί άνδρες, αλλά ποτέ δεν αφήνουν τίποτα να αντικαταστήσει μια πραγματική σχέση στη σχέση σας”, λέει ο Ορλάντο.

Σε μια σχετική σημείωση, είναι εύκολο να παρασυρθείτε στη ζωή που έχετε συνδεθεί, ώστε να την δώσετε κατά προτεραιότητα στον γάμο σας, λέει ο Ορλάντο. “Είναι μια κοινή παράβαση σχέσεων, αλλά πρέπει να μάθετε ισορροπία, ώστε να μην καταλήγετε να χάνετε τη σχέση με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν περισσότερο”, λέει. Προτείνει να ορίσετε τους ελεύθερους χρόνους στο σπίτι σας, είτε κατά τη διάρκεια του δείπνου, μετά τις 8 μ.μ. ή κάθε Κυριακή.

7. Μην δημοσιεύετε τίποτα που μπορεί να παρερμηνευτεί.

“Δεν μπορείτε να ακούσετε τον ήχο κάποιας φωνής όταν διαβάζετε μια ανάρτηση στο Facebook”, θυμάται ο Σπίρα. Για το λόγο αυτό, σκεφτείτε με προσοχή τις θέσεις σας, ειδικά όταν επικοινωνείτε με μέλη του αντίθετου φύλου. Μια αβλαβή παρατήρηση μπορεί να ακούγεται οτιδήποτε. Για παράδειγμα, αποφύγετε να δημοσιεύσετε ότι ένας άνδρας συνεργάτης ήταν “υπέροχος χθες το βράδυ”. Θα γνωρίζατε ότι μιλάτε για την παρουσίαση του δείπνου πελάτη του, αλλά δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο θα το πάρουν όλοι οι άλλοι.

Ακόμη και όταν προχωράτε προσεκτικά, η αντίδραση ενός συζύγου σε μια ανταλλαγή στο Facebook μπορεί να σας εκπλήξει. * Η Rachel από την Central PA μοιράστηκε μια αθώα ανταλλαγή που είχε με έναν συνάδελφό της. “Ο σύζυγός μου ήταν εξοργισμένος – και δεν είναι καν ο ζηλότυπος τύπος! Αποφάσισε ότι ο τύπος με ακολουθούσε”, λέει. Η Rachel συνειδητοποίησε από το περιστατικό αυτό ότι κανείς εκτός από τον αποστολέα πραγματικά κατανοεί το πλαίσιο των μηνυμάτων και ότι οι λέξεις μπορούν εύκολα να ερμηνευτούν.

8. Ζητήστε και απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με τους φίλους του Facebook.

Αν παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας βρίσκεται στην αγκαλιά μιας άλλης γυναίκας σε μια φωτογραφία, είναι φυσικό να συνάγετε ένα συμπέρασμα, παραδέχεται ο Σπίρα. Ωστόσο, η παροχή του οφέλους από την αμφιβολία είναι σημαντική σε μια σχέση εμπιστοσύνης. «Θα μπορούσε να είναι μια αδελφή φίλου που πήδηξε στη φωτογραφία, όχι η γυναίκα που θέλει να πηδάει στο κρεβάτι με τον άντρα σου», λέει. Πάντα να μιλάτε στο σύζυγό σας προσωπικά για οτιδήποτε σε απευθείας σύνδεση που σας σφάλματα.

Δοκιμάστε κάτι σαν: “Παρατήρησα μια θέση από τη Jennifer στον τοίχο σας, αλλά δεν θυμάμαι ότι την αναφέρατε. Μπορείτε να μου πείτε λίγο για αυτήν;” Να είστε άμεσος, και δεν θα συναντήσετε όπως εσείς εκτοξεύετε τις κατηγορίες.

* Τα ονόματα έχουν αλλάξει.