Σεξουαλική ιστορία συζήτηση – Σχέσεις Συμβουλές στο WomansDay.com

άνδρας and woman talking

Shutterstock

Είχες ο λόγος αλλά για τους πρώην εραστές με τον σύντροφό σας; Αναρωτιέστε πόσο ειλικρινείς θα έπρεπε να είστε; Παρόλο που δεν υπάρχει λόγος να ανοίξετε το μικρό μαύρο βιβλίο και να ανακαλέσετε το ιστορικό σας σε άξια λεπτομέρεια, κάποια αποκάλυψη είναι σημαντική. “Η συζήτηση για το σεξουαλικό παρελθόν σας είναι σημαντική για αυτό που αποκαλύπτει για το τι θέλετε από το Αυτό η σχέση σας και ποιος είστε ως άτομο », λέει ο σεξουαλικός θεραπευτής Joy Davidson που εδρεύει στη Νέα Υόρκη, και δεν έχει σημασία τόσο για τις λεπτομέρειες του παρελθόντος όσο και για το επίπεδο της ειλικρίνειας.

1. Από νωρίς, η διαφάνεια είναι το κλειδί.
Είναι η σχέση σας ακόμα νέα; Πριν χτυπήσετε το σάκο – ειδικά εάν σκοπεύετε να κάνετε σεξ χωρίς προφυλακτικό – η βασική ειλικρίνεια είναι κρίσιμη. “Εάν υπάρχει κάτι στο παρελθόν σας, όπως το να έχετε απροστάτευτο σεξ με συνεργάτες των οποίων το ιστορικό είστε θολό, ή αν έχετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια όπως ο έρπης, εσείς πρέπει να μοιραστείτε αυτές τις ειδήσεις “, λέει ο Megan Norris, MS, LMFT, ιδρυτής και διευθυντής των Ψηφιακών Σχέσεων Σχέσεων στο Πίτσμπουργκ.

2. Ειλικρίνεια είναι την καλύτερη πολιτική … ως επί το πλείστον.
Εδώ είναι το αναπόφευκτο γεγονός για την τιμιότητα: Αν ψέματε, δεν δείχνετε στον συνεργάτη σας ποιοι είστε πραγματικά, πράγμα που σημαίνει ότι η βάση της σχέσης σας είναι ασταθής. Αν αποφύγετε την αλήθεια, αν είναι εφευρίσκοντας ένα πιο ποικίλο ιστορικό αν είστε άπειροι ή παίζετε ένα ενεργό παρελθόν, προσποιείτε ότι είστε κάποιος που δεν είστε. Ο Δρ Davidson προειδοποιεί ότι αυτό είναι επικίνδυνο για οποιαδήποτε σχέση. Εντούτοις, δεν απαιτείται λεπτομερής λογαριασμός. “Να είσαι ειλικρινής για την ουσία του σεξουαλικού σου παρελθόντος, όχι απαραίτητα για τις λεπτομέρειες”, συμβουλεύει.

3. Μην κλείνετε αριθμούς.
Πόσοι άνθρωποι κοιμήσατε είναι ένας από αυτούς τους αριθμούς (όπως το βάρος σας) που είναι γεμάτο νόημα. “Και οι χαμηλοί και οι υψηλοί αριθμοί έρχονται με κρίσεις ανάλογα με το σύστημα αξιών σας”, λέει ο Δρ Davidson. Δοκιμάστε τον εαυτό σας: Εάν διαπιστώσετε ότι ο αριθμός του ήταν σημαντικά μικρότερος από τον δικό σας, πώς θα αισθάνεστε; Τι γίνεται αν ήταν τρόπος, τρόπος πιο ψηλά? Να γνωρίζετε τι μπορεί να αποκαλύψει μια συζήτηση για τους εταίρους. “Αυτό που θέλετε ιδανικά να συζητήσετε δεν είναι οι ίδιοι οι αριθμοί, αλλά τι σημαίνει για εσάς,“Λέει ο Δρ. Davidson.” Πώς αισθάνεστε για το δικό σας αριθμό; Τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά; Τι μάθατε για τον εαυτό σας εκείνα τα χρόνια; ”

4. Θυμηθείτε, μερικές λεπτομέρειες μπορούν να αφεθούν έξω.
“Οι άντρες μπορεί να κρεμαστούν για να συγκριθούν με τους πρώην εραστές σας”, λέει ο Δρ Davidson. Βάλτε απλά: Θέλουν να γνωρίζουν ότι είναι καλύτερα, γι ‘αυτό αποτρίχωση για τις εκπληκτικές δεξιότητες μιας προηγούμενης αγάπης δεν είναι ποτέ σοφό. “Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, είναι πιο πιθανό να κρεμαστούν από αυτή την γυναίκα από το παρελθόν του συντρόφου τους με τον οποίο ήταν σεξουαλικά εμμονή”, προσθέτει ο Δρ Davidson. “Ακόμη κι αν λέει ότι η σχέση ήταν τρομερή, αν έπρεπε απλά να την έχει, μπορεί να κάνει ακόμη και η πιο σίγουρη γυναίκα να αισθάνεται λιγότερο από το “. Κρατήστε αυτά τα hang-ups όταν σκέφτεστε πόση ειλικρίνεια είναι πάρα πολύ.

5. Μην καυχιέμαι.
Θα νομίζατε ότι αυτό θα ήταν προφανές. σίγουρα, δεν θέλετε να πείτε στον τρέχοντα εραστή σας ότι το είχατε πολύ καλύτερα με τον τύπο που διαλύσατε πριν από χρόνια. “Εάν ο προηγούμενος εραστής σας ήταν υπέροχος, τι μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε τον σημερινό συνεργάτη σας να μάθει τι λειτουργεί για εσάς αυτός μπορεί να είναι ένας καλύτερος εραστής για σας “, λέει ο Νορρίς. Βρείτε τρόπους για να μοιραστείτε τι χτυπάει τις κάλτσες σας χωρίς να καταχωρίσετε ονόματα, ημερομηνίες και μέρη.

6. Ορίστε τους βασικούς κανόνες για την κοινή χρήση.
Αν οι δύο από εσάς πρόκειται να συζητήσουν το σεξουαλικό παρελθόν σας, είναι έξυπνο να συμφωνείτε εκ των προτέρων πώς θα πάει κάτω. “Οι βασικοί κανόνες είναι σημαντικοί απλώς και μόνο επειδή το σεξ είναι ένα τόσο θεματικό θέμα” λέει ο Νορρίς. Για παράδειγμα, ρωτήστε ο ένας τον άλλον: “Πόσο πραγματικά θέλετε να ξέρετε; Είναι μόνο οι γενικές γραμμές, ή πρέπει να ξέρετε περισσότερα;”

7. Να είστε ευαίσθητοι στα συναισθήματα.
Εντάξει, έτσι λέει ότι θέλει την αλήθεια, όλη την αλήθεια και τίποτα άλλο παρά την αλήθεια. Αλλά τι γίνεται αν είστε βέβαιοι ότι η εκμάθηση κάθε βρώμικου μυστικού θα τον κάνει άβολο; “Ερώτηση προσεκτικά για το τι θέλει να ξέρει, τότε να του πείτε τι πιστεύετε ότι είναι καλύτερο και τι είστε άνετα να μοιραστείτε”, λέει ο Δρ Davidson. Προσπαθήστε να θεέψετε αν θέλει να μάθει όλα για εσάς για να σας ευχαριστήσει ή αν θέλει να μάθει για το χάρισμα του εαυτού του (ελπίζοντας, για παράδειγμα, ότι θα πείτε ότι δεν είχατε ποτέ κανέναν καλύτερο από αυτόν). Ο στόχος σας είναι να είστε ευαίσθητοι και διπλωματικοί, διατηρώντας ταυτόχρονα την ειλικρίνεια. «Θυμηθείτε, όταν πρόκειται για το σεξ και τις σεξουαλικές μας επιδόσεις, είμαστε όλοι ευάλωτοι στην πληγή», προσθέτει ο Δρ. Davidson.

Loading...