Πώς να έχετε περισσότερο σεξ – Οι δικαιολογίες των γυναικών για την εξουδετέρωση του σεξ

ζευγάρι in bed

iStock
Hop στο σάκο πιο συχνά με αυτούς τους τρόπους για να νικήσει μεγαλύτερες busters σας λίμπιντο

ζευγάρι in bed

iStock
Έχετε περισσότερο σεξ

Φύλο απόψε? Μερικές φορές νομίμως δεν είστε σε αυτό, αλλά να είστε ειλικρινείς: Περιστασιακά κάνετε δικαιολογίες για να αποφύγετε την αγάπη; Σε μερικές μακροπρόθεσμες σχέσεις οι εταίροι πάνε στον αυτόματο πιλότο, λέει η Christina Steinorth, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας του Cue κάρτες για τη ζωή: Σκέψεις για καλές σχέσεις. “Σταματούν να κάνουν check-in, αγγίζουν το ένα το άλλο, μιλάνε.” Αυτό σας αφήνει να αισθανθείτε αποσυνδεδεμένοι – και πιο κατάλληλο για να τραβήξετε μια κάρτα out-of-sex. Εδώ, 10 κοινές δικαιολογίες δικαιοσύνης, και πώς να προτομή έξω.

γυναίκα in bed yawning

Getty
Εξήγηση # 1: Είμαι πολύ κουρασμένος απόψε.

Ανυψώστε το χέρι σας αν είστε δεν κουρασμένος. Μεταξύ των θέσεων εργασίας, των παιδιών και των οικιακών εργασιών, όλοι τρέχουμε κενές. Αλλά με προσοχή δεν χρησιμοποιείτε “υπερβολικά κουρασμένο” ως στενογραφία για “δεν θέλω να ασχοληθώ μαζί σας τώρα”, λέει ο Steinorth.

Προτομή: Πρώτον, το φύλο συνήθως δεν παίρνει ότι πολύ χρόνο μακριά από τον ύπνο (και μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα!). Δεύτερον, αν πράγματι σημαίνει ότι υπάρχει υπερβολικό ποσό στο μυαλό σου, πες το εξής: “Είμαι κατεχόμενος με τους λογαριασμούς / τη διαρροή του μπάνιου / την στάση του αφεντικού μου.” Η εκκαθάριση του αέρα μπορεί να καθαρίσει το δρόμο για σεξ.

<p>Η προσέγγιση για τον υπολογιστή, το βιβλίο επιταγών ή το καλάθι πλυντηρίων σωστά όταν ο άντρας σας φτάνει για σας είναι κλασική αποφυγή, λέει ο Steinorth. Όλοι έχουμε γεμάτους καιρούς. μην την αφήσετε να γίνει ένα μοτίβο.</p><p><strong>Προτομή: </strong>Έλεγχος Gut: Πρέπει να γίνει ό, τι κάνετε τώρα, ή μπορείτε να καθίσετε μέχρι αύριο, ρωτά ο Απρίλιος Masini, εμπειρογνώμονας σχέσεων στο AskApril. Αν η τεχνολογία είναι η σύντροφό σας για την αποφυγή του σεξ, εξολοθρεύστε το από το υπνοδωμάτιο εντελώς. Έχοντας την πρόσβαση είναι πιο εύκολη η κλήση του εθισμού smartphone “εργασία”, λέει. </p><p>“title =” Εξήγηση # 2: Έχω δουλειά να κάνω. ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdafcb27b_-_woman-working-on-computer-xl.jpg?fill=480:552&resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty

Εξήγηση # 2: Έχω δουλειά να κάνω.

Η προσέγγιση για τον υπολογιστή, το βιβλίο επιταγών ή το καλάθι πλυντηρίων σωστά όταν ο άντρας σας φτάνει για σας είναι κλασική αποφυγή, λέει ο Steinorth. Όλοι έχουμε γεμάτους καιρούς. μην την αφήσετε να γίνει ένα μοτίβο.

Προτομή: Έλεγχος Gut: Πρέπει να γίνει ό, τι κάνετε τώρα, ή μπορείτε να καθίσετε μέχρι αύριο, ρωτά ο Απρίλιος Masini, εμπειρογνώμονας σχέσεων στο AskApril. Αν η τεχνολογία είναι η σύντροφό σας για την αποφυγή του σεξ, εξολοθρεύστε το από το υπνοδωμάτιο εντελώς. Έχοντας την πρόσβαση είναι πιο εύκολη η κλήση του εθισμού smartphone “εργασία”, λέει.

<p>“Οι γυναίκες τείνουν να βάζουν ματαιοδοξία μπροστά από την οικειότητα”, λέει ο Masini. Όταν ο άντρας σας θέλει σεξ, όμως, δεν νοιάζεται για μια κορυφή ή για τους μηρούς που αγγίζουν. νοιάζεται ότι τον θέλετε και εσύ.</p><p><strong>Προτομή: </strong>Αν νομίζετε ότι χάνοντας μερικά κιλά θα σας κάνει να νιώσετε πιο σέξι, πηγαίνετε για αυτό, αλλά μην αισθάνεστε ότι το σώμα σας πρέπει να είναι “τέλειο”. Απλώς προσπαθείτε να βελτιώσετε τον φυσικό σας εαυτό (να τρώτε καλύτερα, να κάνετε περισσότερη άσκηση) μπορεί να είναι μια ώθηση. Και κάνετε μικρά πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο σέξι, όπως να κάνετε ένα νέο κούρεμα ή εσώρουχα. </p><p>“title =” Εξήγηση # 3: Δεν είμαι ικανοποιημένος με το σώμα μου αυτή τη στιγμή. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb00bc29_-_woman-in-fetal-position-in-bed-xl.jpg?fill = 480: 552 & αλλαγή μεγέθους = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty

Εξήγηση # 3: Δεν είμαι ευχαριστημένος με το σώμα μου αυτή τη στιγμή.

“Οι γυναίκες τείνουν να βάζουν ματαιοδοξία μπροστά από την οικειότητα”, λέει ο Masini. Όταν ο άντρας σας θέλει σεξ, όμως, δεν νοιάζεται για μια κορυφή ή για τους μηρούς που αγγίζουν. νοιάζεται ότι τον θέλετε και εσύ.

Προτομή: Αν νομίζετε ότι η απώλεια λίγων λιρών θα σας κάνει να νιώσετε πιο σέξι, πηγαίνετε για αυτό, αλλά μην αισθάνεστε ότι το σώμα σας πρέπει να είναι “τέλειο”. Η απλή προσπάθεια βελτίωσης του φυσικού σας εαυτού (καλύτερη κατανάλωση, άσκηση περισσότερης άσκησης) . Και κάνετε μικρά πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο σέξι, όπως να κάνετε ένα νέο κούρεμα ή εσώρουχα.

παιδιά in bed with parents

Thinkstock
Εξήγηση # 4: Τα παιδιά μπορεί να περπατήσουν ή να μας χρειαστούν.

Οποιαδήποτε από αυτές μπορεί να συμβεί, παραδέχεται ο Masini, αλλά η προσφορά αυτή είναι συνήθως συνήθεια διατήρησης από τις ημέρες νηπίων / παιδιών.

Προτομή: Μπορείτε να δοκιμάσετε να ρωτήσετε φίλους ή συγγενείς να αφήσουν τα παιδιά σας να κοιμηθούν και να επιστρέψουν την εύνοια όταν το χρειάζονται. Αλλά θυμηθείτε ότι η σχέση σας πρέπει να είναι πρωταρχική, λέει ο Steinorth. “Αν καταστήσετε σαφές στα παιδιά σας ότι η μαμά και ο μπαμπάς έχουν ιδιωτικό χρόνο τώρα και τότε, διαμορφώνετε μια καλή σχέση και διδάσκοντας τα όρια. “Βάλτε λοιπόν μια κλειδαριά στην πόρτα του υπνοδωματίου και τρέξτε έναν ανεμιστήρα ή μια μηχανή λευκού θορύβου.

<p>Όταν ο σύντροφός σας ζητάει σεξ και επιστρέφετε σ ‘αυτόν με ένα “μέσο” επιχείρημα, τον κάνετε να νιώθει άσχημα για το γεγονός ότι σας θέλει, λέει ο Carole Lieberman, MD, ψυχίατρος και συγγραφέας <em>Κακά κορίτσια: Γιατί τους αγαπούν οι άντρες και πόσο καλά κορίτσια μπορούν να μάθουν τα μυστικά τους</em>. Εκτός αυτού, οι μέσοι όροι περιλαμβάνουν τα ζευγάρια που κάνουν σεξ 12 φορές την εβδομάδα και εκείνα που το κάνουν μία φορά το χρόνο.</p><p><strong>Προτομή: </strong>“Δεν έχει σημασία ποια είναι η συχνότητα των άλλων, μόνο ό, τι θέλουν οι δυο σας”, λέει ο Δρ Lieberman. Εάν εσείς οι δύο, όπως και πολλά ζευγάρια, έχετε κακή λογική, μιλήστε γι ‘αυτό και προσπαθήστε να συναντηθείτε στη μέση. </p><p>“title =” Εξήγηση # 5: Το κάνουμε X φορές την εβδομάδα. Διάβασα ότι ήταν μέσος όρος. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb039127_-_chalkboard-calculation-xl.jpg?fill=480:552&resize=480:* ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Thinkstock

Εξήγηση # 5: το κάνουμε X φορές την εβδομάδα. Διάβασα ότι ήταν μέτριος.

Όταν ο σύντροφός σας ζητάει σεξ και επιστρέφετε σ ‘αυτόν με ένα “μέσο” επιχείρημα, τον κάνετε να νιώθει άσχημα για το γεγονός ότι σας θέλει, λέει ο Carole Lieberman, MD, ψυχίατρος και συγγραφέας Κακά κορίτσια: Γιατί τους αγαπούν οι άντρες και πόσο καλά κορίτσια μπορούν να μάθουν τα μυστικά τους. Εκτός αυτού, οι μέσοι όροι περιλαμβάνουν τα ζευγάρια που κάνουν σεξ 12 φορές την εβδομάδα και εκείνα που το κάνουν μία φορά το χρόνο.

Προτομή: “Δεν έχει σημασία ποια είναι η συχνότητα των άλλων, μόνο ό, τι θέλουν οι δυο σας”, λέει ο Δρ Lieberman. Εάν εσείς οι δύο, όπως και πολλά ζευγάρια, έχετε κακή λογική, μιλήστε γι ‘αυτό και προσπαθήστε να συναντηθείτε στη μέση.

γυναίκα watching TV

Getty
Εξήγηση # 6: Υπάρχουν πάρα πολλά καλά πράγματα στην τηλεόραση.

Ακούγεται κουτσός (και μπορείτε να υποβαθμίσετε την τηλεόραση για το Διαδίκτυο και τα βιντεοπαιχνίδια), αλλά μερικές φορές ψυχαγωγία αντικαθιστά την πραγματική ζωή, λέει ο Masini. Αν και μένετε για Σπάσιμο κακό ενώ ο σύζυγός σας πηγαίνει για ύπνο μια νύχτα δεν θα βλάψει τίποτα, επιλέγοντας πάντοτε φανταστικούς χαρακτήρες πάνω από το σάρκα σας-και-αίματος hubby μπορεί να βλάψει το γάμο σας.

Προτομή: Φυσικά μπορείτε απλά να επενδύσετε σε ένα DVR, αλλά σε μια σοβαρή σημείωση, ο Steinorth προτείνει να ενεργοποιήσετε όλες τις ηλεκτρονικές ψυχαγωγικές υπηρεσίες μία ώρα πριν το κρεβάτι.

επιχείρηση man leaving

Getty
Λυπάμαι # 7: Τα προγράμματά μας δεν είναι μαζικά.

Είστε απολυμένοι από το 9 και επάνω την αυγή, και αυτός είναι το αντίθετο; Οι αναντιστοιχικοί βιορυθμοί, για να μην αναφέρουμε θέματα προγραμματισμού πραγματικού κόσμου, όπως οι νυχτερινές βάρδιες ή οι χρόνοι πρόωρης μετακίνησης, είναι κοινά σε ζευγάρια.

Προτομή: Ποιος λέει ότι το σεξ πρέπει να συμβεί σε έναν κοινό ύπνο; “Μην αισθάνεστε ένοχοι για τον προγραμματισμό του σεξ – είναι καλό!”, Λέει ο Steinorth. Χτυπήστε το σάκο όταν το κάνει ο σύντροφός σας και, στη συνέχεια, μένετε αργά. Ή, αν μπορείτε, συναντηθείτε για μεσημεριανό γεύμα. “Αγκαλιάστε το quickie”, λέει ο Masini. “Δεν είναι μια μεγάλη μακροπρόθεσμη λύση, αλλά είναι ένας τρόπος για να διατηρηθεί η οικειότητα”.

γυναίκα in bed with cramps

iStock
Λυπάμαι # 8: Έχω την περίοδο μου.

Το θέλει και θέλετε να σκεφτείτε με ένα μπουκάλι ζεστού νερού; Αυτό έρχεται κάτω σε μια διαφορά στην άνεση-και squeamishness. Αλλά χρησιμοποιώντας την περίοδό σας σαν μια ξεχωριστή δικαιολογία είναι μια χαμένη ευκαιρία να μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε και οι δύο.

Προτομή: Εάν η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας δεν είναι το φλιτζάνι τσάι σας, θα πρέπει να το σεβαστείτε, αλλά η σεξουαλική επαφή δεν είναι η μόνη σας επιλογή εκείνες τις μέρες. Επίσης, τα ντους κάνουν θαύματα για χάος. “Κάνετε συμβιβασμούς και είστε γενναιόδωροι”, συνιστά ο Masini.

<p>Υπάρχει πάντα <em>κάτι </em>για να είναι τρελός, από μικρές ενοχλήσεις (το κάθισμα τουαλέτας επάνω <em>πάλι?</em>) σε μεγαλύτερες αναταραχές (δεν μπορεί να πιστέψει ότι η μητέρα του έρχεται στην απόδραση του ζευγαριού μας!). Αλλά αν ο θυμός είναι μια τακτική για να είναι στενή (“όταν ζητάτε συγγνώμη και είμαι πεπεισμένος ότι το εννοείτε, θα έχω σεξ μαζί σας”), τραυματίζετε τη σχέση, λέει ο Δρ. Lieberstein.</p><p><strong>Προτομή: </strong>Αν νιώθετε ανυπότακτα ή ακόμα και ήπια, παρακαλώ πείτε το συνεργάτη σας και εργάζονται για την επίλυση των προβλημάτων. Ή όχι! “Το μόνο φύλο μπορεί να διευκολύνει τον θυμό ή να κάνει το πράγμα που ήταν τόσο θυμωμένος να φαίνεται λιγότερο σημαντικό”, λέει ο Masini. </p><p>“title =” Εξήγηση # 9: Σας παραπονιέμαι τώρα. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb0639b3_-_unhappy-couple-in-bed-xl.jpg?fill=480:552&resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty

Λυπάμαι # 9: Τρελάω τώρα τώρα.

Υπάρχει πάντα κάτι για να είναι τρελός, από μικρές ενοχλήσεις (το κάθισμα τουαλέτας επάνω πάλι?) σε μεγαλύτερες αναταραχές (δεν μπορεί να πιστέψει ότι η μητέρα του έρχεται στην απόδραση του ζευγαριού μας!). Αλλά αν ο θυμός είναι μια τακτική για να είναι στενή (“όταν ζητάτε συγγνώμη και είμαι πεπεισμένος ότι το εννοείτε, θα έχω σεξ μαζί σας”), τραυματίζετε τη σχέση, λέει ο Δρ. Lieberstein.

Προτομή: Αν νιώθετε ανυπότακτα ή ακόμα και ήπια, παρακαλώ πείτε το συνεργάτη σας και εργάζονται για την επίλυση των προβλημάτων. Ή όχι! “Το μόνο φύλο μπορεί να διευκολύνει τον θυμό ή να κάνει το πράγμα που ήταν τόσο θυμωμένος να φαίνεται λιγότερο σημαντικό”, λέει ο Masini.

Loading...