Διαβήτης advice

Shutterstock

Ο διαβήτης, σε όλες τις μορφές του – τύπου 1, τύπου 2 και κύησης – επηρεάζει πάνω από 26 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες, από παιδιά έως ηλικιωμένους. Η ορμονική νόσο μεταβάλλει τον τρόπο που χρησιμοποιεί το σώμα και ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη, η οποία ελέγχει το σάκχαρο του αίματος. Η διατήρηση του επίπεδου γλυκόζης σας όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικά με τη διατροφή, την άσκηση και τη φαρμακευτική αγωγή είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά κατά τη διάρκεια μεταβατικών περιόδων στη ζωή σας, όπως η εγκυμοσύνη. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές των ειδικών για συμβουλές σχετικά με τον τρόπο διατήρησης της υγείας σας και της υγείας του μωρού σας σε κατάσταση αιχμής και αποφυγή περαιτέρω επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη.

Ε: Έχω διαβήτη και θέλω να έχω ένα μωρό. Πρέπει να λάβω προφυλάξεις?

Α: Ναι, αλλά μια μικρή προετοιμασία πηγαίνει πολύ μακριά. Για αρχάριους, προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας 6 έως 12 μήνες προτού θελήσετε να αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Μπορεί να αναθεωρήσει τις πρόσφατες αναγνώσεις σακχάρου στο αίμα καθώς και τη δοκιμασία αιμοσφαιρίνης A1C (μέσο όρο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους τελευταίους 2 ή 3 μήνες). Ο στόχος πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να κρατήσετε τους αριθμούς σας όσο πιο κοντά στις κανονικές (μη διαβητικές) αναγνώσεις όσο το δυνατόν. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο αποβολής, γενετικών ανωμαλιών και έχοντας ένα μωρό που είναι πολύ μεγάλο. Επίσης, συζητήστε τα φάρμακα: Μερικά από του στόματος φάρμακα για το διαβήτη δεν έχουν αποδειχθεί ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν διακόπτη.

Δεδομένου ότι ο διαβήτης επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας, θα θέλετε επίσης να ελέγξετε για άλλα σχετικά προβλήματα-όπως τα προβλήματα των νεφρών ή των ματιών- και να τα ελέγξετε. Και δεν μπορεί να βλάψει να αναθεωρήσει τις διατροφικές σας συνήθειες με έναν διατροφολόγο. Φυσικά, κάθε γυναίκα που προσπαθεί να συλλάβει θα πρέπει να πάρει μια καθημερινή προγεννητική πολυβιταμίνη με 400 έως 800 mcg φολικό οξύ για να αποτρέψει τα γενετικά ελαττώματα.

Cheryl Alkon, συγγραφέας της εξισορροπητικής εγκυμοσύνης με προϋπάρχοντα διαβήτη