Φόρμουλες ανοσίας: Ενίσχυση ή προτομή;

εικόνα

Comstock

Echinacea

ΠΡΟΤΟΜΗ, λένε δύο πρόσφατες μελέτες από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής (NCCAM). Οι μελέτες εξέτασαν τρία διαφορετικά είδη σε διάφορες δόσεις και διαπίστωσαν ότι δεν εμποδίζουν το κρυολόγημα ή τη γρίπη, συντομεύουν τη διάρκεια τους ή τα καθιστούν λιγότερο σοβαρά.

Ψευδάργυρος

ΠΡΟΤΟΜΗ. Ωστόσο, ο ενδορινικός ψευδάργυρος (όπως το Zicam) μπορεί να συμβάλει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος, αλλά οι ειδικοί λένε ότι η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω.

Βιταμίνη C

ΩΘΗΣΗ, με την έννοια ότι μπορεί να έχει ήπια επίδραση στην αποξήρανση των εκκρίσεων μόλις έχετε κρυολογήσει. Παρόλο που οι έρευνες και οι ειδικοί πηγαίνουν πέρα ​​δώθε σχετικά με το εάν αυτές οι ουσίες λειτουργούν ή όχι, οι μελέτες σχετικά με τις ψυχρές θεραπείες απέδειξαν ένα πράγμα: «Αν κάνετε κάτι που νομίζετε ότι λειτουργεί, είναι πιθανό να έχει θετικό αποτέλεσμα [φαινόμενο placebo] “λέει ο Δρ Khazeni. Ωστόσο, ο αγοραστής πρέπει να προσέξει: “Το FDA δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα βοτάνων ή βιταμινών, οπότε δεν ξέρετε αν παίρνετε αυτό που λέει στο πακέτο”, λέει ο Δρ Khazeni. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε.

Loading...