<p>Οσφυαλγία? Στομαχικές διαταραχές? Πριν χτυπήσετε το φαρμακείο ή το ιατρείο σας, ποια φάρμακα αξίζει να φτάσετε. Κάντε κλικ μέσα για να μάθετε τι είναι καλύτερο να κάνετε για ανακούφιση από τον πόνο.</p><p>“title =” Feel Better ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb1c1ae65_-_woman-reaching-medicine-cabinet-mdn.jpg?crop=1xw:06666666666666666xh; κέντρο, κορυφή & αλλαγή μεγέθους = 480: * ”</p><p>/></p><div class= Getty Images

Απαλείψτε κάθε είδους ενόχληση με αυτά τα φάρμακα και πολλά άλλα

<p>Οσφυαλγία? Στομαχικές διαταραχές? Πριν χτυπήσετε το φαρμακείο ή το ιατρείο σας, ποια φάρμακα αξίζει να φτάσετε. Κάντε κλικ μέσα για να μάθετε τι είναι καλύτερο να κάνετε για ανακούφιση από τον πόνο.</p><p>“title =” Feel Better ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb1c1ae65_-_woman-reaching-medicine-cabinet-mdn.jpg?crop=1xw:1.0xh; κέντρο, κορυφή & αλλαγή μεγέθους = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty Images

Νιώθω καλύτερα

Οσφυαλγία? Στομαχικές διαταραχές? Πριν χτυπήσετε το φαρμακείο ή το ιατρείο σας, ανακαλύψτε ποια ανακούφιση πόνου αξίζει να φτάσετε σε αυτόν τον οδηγό.

φάρμακο

Getty Images
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, το νάτριο ναπροξένης και η ασπιρίνη

Πώς λειτουργούν

Τα ΜΣΑΦ μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων.

Το ξέρω αυτο

Εάν γεμίσετε πάρα πολλά από αυτά τα χάπια ή έχετε ευαίσθητο στομάχι, μπορεί να αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ναυτία, ζάλη και καούρα.

χάπια

Getty Images
Ακεταμινοφέν (Τυλενόλη)

Πως δουλεύει

Το ακεταμινοφαίνη ανακουφίζει τον πόνο αλλά δεν θεραπεύει τη φλεγμονή.

Το ξέρω αυτο

Εφόσον η ακεταμινοφαίνη δεν επηρεάζει την επένδυση του στομάχου σας (όπως κάνουν τα ΜΣΑΦ), μπορεί να έχει λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κολλήσει στη συνιστώμενη δόση επειδή πάρα πολλά μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβη του ήπατος. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν το πάρετε για περισσότερο από 10 ημέρες.

αλοιφή

Getty Images
Αλοιφές (όπως το Bengay, το Icy Hot, το Tiger Balm)

Πώς λειτουργούν

Τα τζελ και οι κρέμες διευκολύνουν την ταλαιπωρία μέσω της διάσπασης της προσοχής. Παίρνοντας μια αίσθηση ψύξης ή θέρμανσης στο δέρμα σας μέσω ενός συστατικού όπως η μενθόλη ή η καψαϊκίνη, ο εγκέφαλος στρέφει την προσοχή του μακριά από τον πόνο.

Το ξέρω αυτο

Αυτά τα προϊόντα προορίζονται για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση και μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Δοκιμάστε πρώτα να δοκιμάσετε ένα τετράγωνο σε μια μικρή περιοχή.

πάγος pack

Shutterstock
Πακέτα πάγου και μαξιλάρια θέρμανσης

Πώς λειτουργούν

Ο πάγος είναι καλύτερος κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 έως 72 ωρών μετά τον τραυματισμό για να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής. Μετά από αυτό, η θερμότητα παρέχει ανακούφιση.

Το ξέρω αυτο

Μην κρατάτε πάγο σε ένα σημείο για περισσότερο από 20 λεπτά – ή να έχετε κρυοπαγήματα! Και μην κοιμάστε ποτέ με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, ακόμα και στη χαμηλότερη ρύθμιση. Η σταθερή θερμότητα μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.

πόδι cream

Getty Images
Σπρέι, κρέμες και επιθέματα (όπως Aspercreme και Salonpas)

Πώς λειτουργούν

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ασπιρίνη ή άλλα ΜΣΑΦ και εφαρμόζονται τοπικά σε πόνο και πόνο.

Το ξέρω αυτο

Μπορούν να είναι ακριβός: Ένα κιβώτιο έξι μπαλώματα τρέχει περίπου $ 10. Αλλά μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν είστε σε χρόνιες ενόχληση και θέλετε να μειώσετε τα από του στόματος φάρμακα.