Το Ragweed, ο μεγαλύτερος ένοχος των αλλεργιών του φθινοπώρου, αρχίζει να επικονώνεται στα μέσα Αυγούστου και τελειώνει με το πρώτο σκληρό πάγωμα. Διαβάστε παρακάτω για να διατηρήσετε τα συμπτώματα – όπως μια ρινική καταρροή και συμφόρηση – στο ελάχιστο.
Τα ρινικά κορτικοστεροειδή σπρέι RX εμποδίζουν το σώμα σας να απελευθερώσει χημικές ουσίες που αντιδρούν στην αμβροσία. Το φάρμακο λειτουργεί καλύτερα αν είναι ήδη στο σύστημά σας μόλις το αλλεργιογόνο είναι αερομεταφερόμενο.
Κάντε ένα ντους όταν εργάζεστε ή ασκείτε σε εξωτερικούς χώρους ή το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα μειώσει την έκθεση σε αλλεργιογόνα ενώ αναβοσβήνει και θα είναι πιο πιθανό να ξυπνήσετε.
Ορισμένοι πάσχοντες από αμβροσία έχουν αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο στοματικής αλλεργίας και θα έχουν αντίδραση στα πεπόνια, τις μπανάνες, τα αγγούρια και τα κολοκυθάκια. Ένα σημάδι ίσως το έχετε; Στόμα μυρμήγκιασμα. Το μαγείρεμα των φρούτων ή λαχανικών που αντιδράτε μπορεί να εξαλείψει τα συμπτώματα.
Τα φύλλα είναι ένα καταφύγιο για την ανάπτυξη μούχλας, ειδικά όταν είναι υγρές. Προσπαθήστε να καθαρίσετε το γκαζόν σας αμέσως μετά την πτώση των φύλλων και σκεφτείτε να φορέσετε μια μάσκα προσώπου για την εργασία στο ναυπηγείο εάν τα συμπτώματά σας είναι ιδιαίτερα κακά.
Τα επίπεδα της γύρης των σκωριών κορυφώνουν το Σεπτέμβριο, αλλά το αλλεργιογόνο εξακολουθεί να υπάρχει μέχρι τον πρώτο παγετό. Παρακολουθήστε τη γύρη της πόλης σας στο Pollen.com έτσι μπορείτε να αποφύγετε να αφιερώνετε πολύ χρόνο εκτός όταν η μέτρηση είναι υψηλή.
ΠΗΓΕΣ: Dalia G. Galicia, MD, αλλεργιολόγος, κλινική Hutchinson, Hutchinson, KS. Neeta Ogden, MD, εκπρόσωπος, Αμερικανικό Κολέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας.
