<p>Πριν ξεκινήσετε ένα χάπι, σκεφτείτε πίσω σε αυτό που πρόσφατα φάγατε ή το πίνετε “θα μπορούσε να είναι ο ένοχος! Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους στις γυναίκες, οπότε αν είστε επιρρεπείς στον πόνο στο κεφάλι, αποφύγετε τα παρακάτω στοιχεία και δείτε εάν αυτό βοηθά. </p><p>“title =” Έχεις πονοκέφαλο; ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5ff98ae0f1_-_01-woman-with-headache-lgn-93441167.jpg?crop=1xw:0.375 xh, κέντρο, κορυφή & αλλαγή μεγέθους = 480: * ”</p><p>/></p><div class= Getty Images

Μείνετε μακριά από αυτά τα τρόφιμα για να περιορίσετε τον πόνο στο κεφάλι

<p>Πριν ξεκινήσετε ένα χάπι, σκεφτείτε πίσω σε αυτό που πρόσφατα φάγατε ή το πίνετε “θα μπορούσε να είναι ο ένοχος! Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους στις γυναίκες, οπότε αν είστε επιρρεπείς στον πόνο στο κεφάλι, αποφύγετε τα παρακάτω στοιχεία και δείτε εάν αυτό βοηθά. </p><p>“title =” Έχεις πονοκέφαλο; ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5ff98ae0f1_-_01-woman-with-headache-lgn-93441167.jpg?fill=320:426&resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty Images

Έχει ένα πονοκέφαλο?

Πριν ξεκινήσετε ένα χάπι, σκεφτείτε πάλι αυτό που πρόσφατα φάγατε ή το πίνετε – θα μπορούσε να είναι ο ένοχος! Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους στις γυναίκες, οπότε αν είστε επιρρεπείς στον πόνο στο κεφάλι, αποφύγετε τα παρακάτω στοιχεία και δείτε εάν αυτό βοηθά.

εικόνα

Thinkstock
Mole Negro Σάλτσα

Η σοκολάτα κάνει τους πονοκεφάλους πιο συχνές και επιδεινώνει τα συμπτώματα σε μερικούς ανθρώπους.

εικόνα

Getty Images
Κονσερβοποιημένο βόειο κρέας και ζεστά σκυλιά

Τα νιτρικά άλατα, μια πρόσθετη ύλη που απαντάται σε αυτά τα είδη κρέατος (καθώς και το σκληρυνθέν κρέας όπως το σαλάμι και η Μπολόνια), έχουν συνδεθεί με πονοκεφάλους.

εικόνα

Getty Images
Sangria

Το κόκκινο κρασί περιέχει θειώδη άλατα, τα οποία μπορεί να είναι αιτία. Επιλέξτε λευκό κρασί ή σαμπάνια.

ΠΗΓΗ: Ramon L. Rodriguez-Cruz, MD, νευρολόγος του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Φλώριδας