γυναίκα

Jupiterimages / Thinkstock

Εξάντληση θερμότητας Δηλητηριώδης κισσός / βελανιδιάς / σέμπακ εξάνθημα Η νόσος του Lyme Ιός του Δυτικού Νείλου
Συμβαίνει πότε Εσείς υπερθερμαίνετε. Κανονικά, όταν ζεσταίνετε και ιδρώνετε, ο ιδρώτας εξατμίζεται, μετακινώντας τη θερμότητα από το δέρμα σας στον αέρα για να κρυώσει. Αλλά στις υγρές ημέρες η διαδικασία εξάτμισης επιβραδύνεται επειδή ο αέρας γεμίζει με υγρασία, προκαλώντας υπερθέρμανση – με συμπτώματα που περιλαμβάνουν ναυτία, ζάλη και αδυναμία – πιο πιθανό, λέει

Δρ Knobel.

Μπορείτε να αγγίξετε τα φύλλα αυτών των δηλητηριωδών φυτών, πάρτε το λάδι που περιέχουν (urushiol) στο δέρμα σας, και ξεσπά σε ένα κόκκινο, ανώμαλο εξάνθημα. Ένα μικρό ποσοστό των ανθρώπων δεν θα αντιδράσει στο ουρσχιόλι, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να το πείτε εκ των προτέρων, οπότε μην αναλάβετε τον κίνδυνο, λέει ο Larry Millikan, MD, καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Tulane.
Είστε δαγκωμένος από ένα τσιμπούρι που φέρει τα βακτήρια που προκαλούν τη νόσο του Lyme. Αυτά τα τσιμπούρια συνήθως μεταφέρονται με ελάφια και μερικές φορές προκαλούν ένα κόκκινο ταύρο σε σχήμα ματιού στο δέρμα σας, λέει ο Δρ Ψάχας. Αφεθεί ανεπεξέργαστα, η ασθένεια Lyme μπορεί να προκαλέσει φλύκταινες συμπτώματα, πόνο στις αρθρώσεις, κόπωση και άκαμπτο λαιμό. Είσαι δαγκωμένος από ένα μολυσμένο κουνούπι, η οποία μπορεί να προκαλέσει φλύκταινες συμπτώματα όπως πυρετό, πονοκέφαλο, κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και ναυτία, λέει ο εντόμιος Joe Conlon, τεχνικός σύμβουλος της Αμερικανικής Ένωσης Ελέγχου Κουνουπιών. Τα συμπτώματα συνήθως καλλιεργούνται

up εντός δύο έως 15 ημερών αφότου δαγκώσετε. Τα άτομα άνω των 50 ετών είναι πιο πιθανό

να αρρωστήσετε από αυτό επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα

είναι ασθενέστερη.

Αποτροπή Πίνετε νερό όλη την ημέρα (μην περιμένετε έως ότου είστε πραγματικά διψασμένοι), μην ασκηθείτε έξω κατά τη διάρκεια του πιο καυτού μέρους

της ημέρας (από το μεσημέρι έως περίπου 2-ISH), και να φορούν ελαφρά χρωματιστά χαλαρά ρούχα (τα σφιχτά ρούχα μπορούν να παγιδεύουν τον ιδρώτα και να αποτρέψουν την εξάτμισή του).

Να είστε επιφυλακτικοί με αυτά τα φυτά. (Δείτε φωτογραφίες στο WomansDay.com/

Δηλητηριώδης κισσός

Πριν βγείτε σε δασικές περιοχές, εφαρμόστε ένα απωθητικό με βάση το DEET. Κρατώντας το γκαζόν σας καθαρά κομμένα βοηθά επίσης. Εάν ζείτε σε μια περιοχή που είναι επιρρεπής σε ασθένεια Lyme (κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή Lyme Disease Tick Map από το κατάστημα iTunes), τοποθετήστε ένα φράκτη για να κρατήσετε τα ελάφια. Αφού έχετε βγεί έξω, ελέγξτε προσεκτικά για τσιμπούρια – μην ξεχνάτε περιοχές όπου μπορούν εύκολα να κρύψουν, όπως το κρανίο και τα μασχάλες.Τα κουνούπια βάζουν τα αυγά τους σε στάσιμο νερό, ώστε να αποστραγγίζετε τις παιδικές πισίνες όταν δεν τις χρησιμοποιείτε και να αδειάζετε τακτικά βαρέλια ή δοχεία που μπορεί να γεμίσουν με βροχή. Εφαρμόστε εντομοαπωθητικό που περιέχει DEET, πικαρδίνη ή λάδι ευκάλυπτου λεμονιού κάθε φορά που πρόκειται να είστε σε εξωτερικούς χώρους για μεγάλο χρονικό διάστημα -ιδίως μετά το σούρουπο, δεδομένου ότι αυτό συμβαίνει όταν τα κουνούπια είναι συχνά έξω σε πλήρη ισχύ.
Αντιμετωπίστε το Αν αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία, ζάλη ή αδύναμη, βγείτε από τον ήλιο ASAP και τοποθετήστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας. Προσέξτε για ένα αθλητικό ποτό (όπως το Gatorade) για την αποκατάσταση των ηλεκτρολυτών συμπεριλαμβανομένου του νατρίου. Ή πίνετε νερό και φάτε ένα αλμυρό σνακ όπως τα κουλουράκια. Εάν πετάξετε, περάσετε ή αποπροσανατολιστεί, καλέστε το 911. μπορεί να έχετε θερμό πείσμα, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Μια τοπική αντι-φαγούρα λοσιόν όπως το Itch-X ή η λοσιόν καλαμίνης, καθώς και ένα από του στόματος αντιισταμινικό όπως το Benadryl ή το Claritin θα αρχίσουν αμέσως να καταπραΰνουν, αλλά τα συμπτώματα μπορεί

παραμείνει για τρεις εβδομάδες. Εάν το εξάνθημα διαρκεί περισσότερο ή μολυνθεί (οι φουσκάλες και το πύλο είναι προειδοποιητικά σημάδια), δείτε το έγγραφο σας – ίσως χρειαστείτε ένα

συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό.

Εάν εντοπίσετε ένα τικ, καταργήστε το πιο γρήγορα. Έχετε ύποπτο εξάνθημα ή όχι εξάνθημα αλλά άλλα συμπτώματα; (Μερικές φορές ένα τσιμπούρι πέφτει πριν το εντοπίσετε.) Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. μπορεί να χρειαστείτε ένα αντιβιοτικό. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει καμία θεραπεία. κατά πάσα πιθανότητα θα βελτιωθεί μέσα σε λίγες μέρες, λέει ο Conlon. Αλλά επισκεφθείτε το γιατρό σας, ώστε να σας δώσει μια εξέταση αίματος για το Δυτικό Νείλο ή να αποκλείσετε άλλους λόγους που μπορεί να είστε άρρωστοι. Και αν καταλήξετε με πολύ κακά συμπτώματα (δεν μπορείτε να κρατήσετε το φαγητό κάτω ή οι αρθρώσεις σας είναι πραγματικά οδυνηρές), ίσως χρειαστεί να νοσηλευτείτε ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε.