αλλεργίες

Αντώνης Αχιλλέος / Ημέρα Γυναίκας

Αυτό το χαριτωμένο και μαζεμένο αρκουδάκι το παιδί σας αγαπά; Θα μπορούσε να φιλοξενεί εκατομμύρια ακάρεα σκόνης και να επιδεινώνει τις αλλεργίες της οικογένειάς σας, λέει ο Todd Rambasek, MD, αλλεργιολόγος στο Κλίβελαντ. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να πετάξετε τον Teddy. Απλώς τον βάζετε στην κατάψυξη για 24 ώρες κάθε δύο εβδομάδες ή τον τρέχετε μέσα από το πλυντήριο σε νερό 140 ° F. (Η κατάψυξη ή το πλύσιμο σε ζεστό νερό θα σκοτώσει τα ακάρεα σκόνης.) Παρακάτω, ανακαλύψτε περισσότερους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες και πώς να τις αντιμετωπίσετε.

1. Φυτά εσωτερικού χώρου. Το χώμα μπορεί να αποτελέσει έδαφος αναπαραγωγής για μούχλα.

Η επιδιόρθωση: Συνεχής υγρασία στο έδαφος είναι αυτό που οδηγεί σε μούχλα, αποφύγετε την υπερχείλιση και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφυγραντήρα στο σπίτι σας, λέει η Rebecca Piltch, MD, αλλεργιολόγος στο Σαν Φρανσίσκο.

2. Χαλάκια μπανιέρας και κουρτίνες ντους. Είναι επίσης καυτά σημεία καλουπώματος.

Η επιδιόρθωση: Καθαρίστε τα τακτικά (μία φορά κάθε δύο εβδομάδες) με διάλυμα λευκαντικού 10% (1 μέρος λευκαντικού, 9 μέρη νερού). Φυσικά, αν βλέπετε μούχλα (βεβαιωθείτε ότι κοιτάτε κάτω από τις ρωγμές!), Καθαρίστε το απλά, λέει ο Δρ Rambasek. Ένας άλλος τρόπος να κρατηθεί μούχλα στον κόλπο; Κρατήστε το μπάνιο σας αεριζόμενο, είτε ανοίγοντας ένα παράθυρο είτε τοποθετώντας έναν ανεμιστήρα, που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από σπόρια μούχλας στον αέρα.

3. Νέα βαφή ή έπιπλα. Και οι δύο μπορούν να εκπέμπουν πτητικές οργανικές ενώσεις (πτητικές οργανικές ενώσεις, οι οποίες είναι αέρια που εκπέμπονται στον αέρα και μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος) για περισσότερο από ένα χρόνο μετά τη χρήση ή τη λήψη τους.

Η επιδιόρθωση: Την επόμενη φορά που θα ανακατασκευάσετε ή θα αναδιαμορφώσετε το σπίτι σας, επιλέξτε lowor no-VOC χρώμα και έπιπλα. Είναι συνήθως λίγο πιο ακριβό και τα έπιπλα ιδιαίτερα δύσκολα μπορούν να βρεθούν (δείτε τις συμβουλές για ψώνια στο GreenYour.com, το χρώμα μπορεί να βρεθεί στα καταστήματα στο σπίτι), αλλά αξίζει τον κόπο, ειδικά εάν έχετε άσθμα, λέει ο Dr Rambasek. Αν ανησυχείτε για την τρέχουσα βαφή στους τοίχους ή τα αντικείμενα που έχετε ήδη, σκεφτείτε να αγοράσετε έναν ανεμιστήρα ανάκτησης θερμότητας (HR V). Αυτό το μηχάνημα ανταλλάσσει διαρκώς ασταθή αέρα στο σπίτι με φρέσκο ​​εξωτερικό αέρα ($ 400 και άνω σε Amazon.com),.