δύο women hugging

Thinkstock

Μπορείτε να πείτε τίποτα στον καλύτερο φίλο σας, έτσι; Λοιπόν, ναι και όχι. Η στενή σχέση σας σας δίνει πολλά περιθώρια, αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ ειλικρινής και προσβλητικής. Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι δεν έχετε πει ποτέ τίποτα προσβλητικό για το BFF σας, πιθανότατα υπήρξαν στιγμές που τα λόγια σας έχουν ακούσει ακούσια. Λέγοντας κάτι τόσο απλό, “Γεια σου, έχετε χάσει βάρος;” θα μπορούσε να προκαλέσει μια διαφορετική αντίδραση από ό, τι περίμενε, χάρη στο φορτισμένο νόημά της, λέει ο Jill Melton, ειδικός επικοινωνίας και συγγραφέας Η δύναμη του φερμουάρ. Διαβάστε παρακάτω για εννέα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στον καλύτερο φίλο σας, καθώς και να μάθετε καλύτερους τρόπους για να φτάσετε στο σημείο.

“Δεν θέλεις παιδιά;”

Σίγουρα, υπάρχουν προφανώς δυσάρεστα σχόλια που δεν θα κάνατε σε άτεκνοι φίλους, όπως ό, τι ένας φίλος κάποτε είπε στην Ελένη *: “Καλά που δεν είχατε ποτέ παιδιά – δεν μπορείτε να φροντίσετε μόνοι σας!” Αλλά ακόμα και η ήπια ήχο “Δεν θέλεις παιδιά;” κάνει υποθέσεις για το τι συμβαίνει στο κεφάλι και τη ζωή κάποιου άλλου προσώπου, λέει ο Melton. Τι θα συμβεί αν ο φίλος σας θέλει απεγνωσμένα παιδιά, αλλά αγωνίζεται με στειρότητα; Ή τι γίνεται αν δεν θέλει να είναι μητέρα, αλλά θα αποφύγει μάλλον μια αμήχανη συζήτηση για την απόφασή της; Όταν πρόκειται να συζητήσουμε για τα παιδιά, αφήστε τον φίλο σας να πάρει το προβάδισμα. “Αν θέλει να συζητήσει την επιλογή της, θα το φέρει επάνω”, λέει ο Melton.

Έχετε χάσει βάρος! “

“Το βάρος είναι μια βρώμικη περίοδος λέξης”, λέει ο Lillian Glass, PhD, εμπειρογνώμονας ξενόγλου και συγγραφέας Το πλεονέκτημα γλώσσας σώματος. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να δώσετε μια φιλοφρόνηση, αυτή η δήλωση μπορεί να μπερδέψει, ή ακόμα και να προσβάλει, τον φίλο σας. Τι κι αν έχασε το βάρος επειδή ήταν καταθλιπτικός; Ή ίσως δεν πίστευε ότι είχε χάσει βάρος και τώρα ανησυχεί ότι νομίζατε ότι ήταν υπέρβαρο πριν. Αν υποψιάζεστε ότι ο φίλος σας έχει αδυνατιστεί, απλά πείτε: “Φαίνεσαι υπέροχα!” συμβουλεύει τον Δρ Glass. Ποιος ξέρει – θα μπορούσε να φανεί εξαιρετική χάρη σε ένα υπέροχο κούρεμα ή νέα στολή? δεν χρειάζεται να κάνουμε υποθέσεις για το τι άλλαξε. Τούτου λεχθέντος, εάν ένας φίλος έχει χάσει ένα ανησυχητικό βάρος και ανησυχείτε για την υγεία του, να το φέρει με τρόπο που να εκφράζει την ανησυχία σας, λέει ο Melton. Δοκιμάστε, “Έχω παρατηρήσει ότι ψάχνετε λεπτότερος πρόσφατα. Υπάρχει κάτι για το οποίο θέλετε να μιλήσετε”;

Ο τύπος που παίζεις; Δεν υλικό γάμου! “

Ο φίλος της Lisa ρώτησε την άποψή της για ένα νέο beau, και του έδωσε τα αντίχειρα-κάτω-με τα αποτελέσματα φιλίας-fizzling. “Ο φίλος μου κατέληξε να παντρευτεί τον άντρα και τώρα είναι απομακρυσμένος”, λέει η Λίζα. “Νόμιζα ότι ήμουν καλός φίλος επισημαίνοντας τα γεγονότα, αλλά θα έπρεπε να είχα ακούσει την υπενθύμιση του μπαμπά μου,« Όλοι επιλέγουν τη δική τους αγαπημένη », και κράτησαν το στόμα μου κλειστό. Αν ο τύπος του φίλου σας φαίνεται σαν μια κακή επιλογή σε εσένα– αλλά δεν έχει ζητήσει τη γνώμη σας – κρατήστε τις κρίσεις σας στον εαυτό σας. Εκτός από την ύπαρξη σοβαρών αποδείξεων για σοβαρά πράγματα (όπως για παράδειγμα, έχει γυναίκα και παιδιά σε άλλη πόλη ή είναι έμπορος ναρκωτικών, για παράδειγμα), δεν ξέρετε αν είναι “λάθος” γι ‘αυτήν. Αν ρωτήσει τι σκέφτεστε, “γυρίστε την πίσω σε αυτήν”, προτείνει Melton. Δοκιμάστε: “Δεν τον γνωρίζω τόσο καλά όσο το κάνετε. Πείτε μου τι σας αρέσει και δεν του αρέσει.” Στη συνέχεια, μπορείτε να βασίσετε όσα λέτε στην απάντησή της, έτσι ώστε οι σκέψεις σας να μην φαίνονται ξεκάθαρα.

“Αγόρασες τι?!

Αν ο καλύτερος φίλος σας διαμαρτύρεται συνεχώς για δύσκολους οικονομικούς χρόνους και στη συνέχεια εμφανίζεται με μια μοντέρνα τσάντα σχεδιαστών, μπορεί να είναι δελεαστικό να την καλέσει για τις δαπάνες της. Αλλά μια κρίση-γεμάτη “είσαι εσύ αστεϊσμός μου?! Τι ήταν αυτό το κόστος; “είναι σίγουρα το λάθος να πω γιατί” δεν είστε υπεύθυνος για τον προϋπολογισμό της. “Λοιπόν, σκεφτείτε ότι ίσως να μην ξέρετε από πού προέρχονται τα χρήματά της, λέει ο Δρ Glass:” Τι γίνεται αν δαπανούν ένα δώρο από κάποιον άλλο; “Έτσι, αν παρατηρήσετε κάτι νέο και ακριβό , απλά πείτε: “Wow, δροσερές μπότες” ή “Τι νέο αυτοκίνητο”. Αυτό λέει, αν ζητήσει βοήθεια για τη διαχείριση των χρημάτων της (ή για να δανειστεί κάποια από σας), υποδείξτε προσεκτικά τρόπους με τους οποίους μπορεί να κόψει το κόστος της δοκιμάστε αυτές τις άλλες ιδέες για την εξισορρόπηση των φίλων και των οικονομικών.

“Συγχαρητήρια σε μια καλά αποτιθέμενη προώθηση! Είστε σε αυτή τη θέση για τόσο πολύ.”

Ποιο είναι το πρόβλημα με μια συγχαρητήρια παρατήρηση; Πολύ αν είναι στην πραγματικότητα ένα κομποσκοίνι. Τα παραπάνω υποδηλώνουν ότι ο φίλος σας δεν κέρδισε αρκετά την προσφορά. Αντί να υποδηλώνει ότι κάποιος στα παπούτσια της (που φορούσε) θα είχε πάρει ένα χτύπημα στη δουλειά, δοκιμάστε μια εγκάρδια, “Καλό για σας! Πολύ εντυπωσιακό!” προτείνει ο Melton. Και αν ο φίλος σας υποπτεύεται ότι, για παράδειγμα, πήρε αυτή την προσφορά επειδή ήταν σε αυτή τη δουλειά τόσο καιρό θα ήταν ενοχλητικό να μην, αφήστε την πόρτα ανοιχτή για να συζητήσει μαζί σας μαζί σας. Θα πρέπει να είσαι ηχητικός πίνακας για τον φίλο σου, όχι για σκοπευτή.

“Πώς τολμάς να μην μου πεις [αγόρασες ένα καινούριο αυτοκίνητο / πήρε νέα δουλειά / συναντήθηκε με έναν νέο άντρα)!”

Από τη μία πλευρά, λέει ο Δρ Glass, “Είναι λογικό να αισθάνεσαι θλιμμένος αν ο καλός σου φίλος δεν μοιράζεται νέα με εσένα”. Εκφράζει την οργή σας για να σας αφήσει έξω ότι είναι ένα όχι-όχι. “Μερικοί φίλοι δεν σας κρατούν αναρτημένους σε όλα για λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με σας”, λέει ο Melton. Λέγοντας κάτι τέτοιο καθιστά την κατάσταση όλη σας την αίσθηση ότι αποκλείεται, όχι για το τι συμβαίνει στη ζωή του φίλου σας. Όταν ακούτε τα καλά νέα των φίλων σας, απλά πείτε της, “Είμαι πολύ χαρούμενος για σας”. Αν αυτό συμβαίνει συχνά και ανησυχείτε ότι ο φίλος σας κρατά ενημερώσεις από εσάς, ανοίξτε μια συζήτηση γι ‘αυτό. Θα μπορούσε να είναι ότι δεν ήσασταν τόσο ενθουσιώδης για τα νέα της στο παρελθόν ή μοιράσατε τα στοιχεία της με άλλους χωρίς την άδειά της; Δείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά, πριν να την κακοποιήσετε για να μην την πληρώσετε.

“Εύχομαι μου σύζυγος ήταν τόσο μεγάλη όσο η δική σας! ”

Γιατί δεν θα ήταν υπέροχο να ακούσετε ότι έχετε σημειώσει μεγάλη συμμετοχή στο τμήμα Life-partner; Επειδή ο φίλος που λέει αυτό είναι λεπτή (ή όχι τόσο λεπτή) υποβάθμιση του συζύγου της, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για το άτομο στην άλλη πλευρά της συζήτησης. «Ένας φίλος μου είπε ότι για μένα για το σύζυγό μου όταν έζησε ένα διαζύγιο», λέει η Shelly. * Αίσθημα άβολα και απρόθυμο να πυροβολήσει το σύζυγό της, η Shelly έρχεται να απαντήσει με: «Ναι, είναι καλός άνθρωπος» και αλλάζει το θέμα. Ενώ τα περιστασιακά συγχαρητήρια είναι απολύτως ωραία, αποφύγετε να κάνετε συγκρίσεις: «Αποκαλύπτουν ζήλια», λέει ο Δρ Glass. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον σύντροφό σας, μπορείτε σίγουρα να ζητήσετε συμβουλές από τον ευτυχώς παντρεμένο φίλο σας, προσθέτει ο Melton. “Αλλά δεδομένου ότι κάθε σχέση είναι μοναδική, μια σύγκριση δεν είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσει αυτή η συζήτηση.”

“Ο γάμος σας ήταν τόσο μικρός!” ή “Είσαι τόσο πολύ μεγαλύτερος από ότι ήμουν όταν ήμουν έγκυος!”

Αυτό που μπορεί να σας φανεί σαν μια ακίνδυνη παρατήρηση μπορεί πραγματικά να αντιμετωπίσετε ως σκληρή σύγκριση. Ο φίλος της Άννας είπε κάποτε: “Ήταν καλό που παντρευτήκατε πρώτα, τώρα ξέρω τι δεν θέλω στο γάμο μου!” Η Άννα ήταν επιπλωμένη. Πριν να πείτε κάτι τέτοιο, εξετάστε τα κίνητρά σας για την επιθυμία να το κάνετε αυτό, προτείνει ο Melton. Ο φίλος της Άννας, για παράδειγμα, ίσως ήθελε τις συμβουλές προγραμματισμού και θα μπορούσε να πει στην Άννα τι είναι αυτή αγαπούσε για το γάμο της αντί να μειώσει τις επιλογές του φίλου της. «Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς προκάλεσε ο γάμος του φίλου σας [ή η εγκυμοσύνη σας]», λέει ο Melton. Έχετε δεύτερη σκέψη για μερικές από τις επιλογές του γάμου σας; Ανησυχείτε για το πόσο βάρος έχετε κερδίσει από το δεύτερο τρίμηνο; Μόλις ανακαλύψετε τι είναι η ρίζα των παρατηρήσεών σας, μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας χωρίς να ακούσετε snarky.

“Μην ανησυχείτε, θα είναι ωραία.”

Η Shelly εξακολουθεί να αισθάνεται το τσίμπημα των τριγύρωμων φίλων των φίλων όταν η μητέρα της ήταν τελικά άρρωστη, εξαιτίας φυσικά πράγματα δεν ήταν πρόστιμο. Σε καταστάσεις όπως αυτό, ο φίλος σας μπορεί να ανησυχεί για καλό λόγο, λέγοντας “μην ανησυχείτε” είναι αποτρεπτικός, εξηγεί ο Melton. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε την κρίση σας με βάση την κατάσταση. Σε μερικές περιπτώσεις, λέγοντας “θα είναι ωραία” με έναν αγάπη, ειλικρινή τρόπο μπορεί να δείξει τη συμπόνια σας, λέει ο Δρ Glass. Αλλά πολλές φορές, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείς λέξεις που δείχνουν στον φίλο σου ότι αισθάνεσαι τον πόνο της, ότι το τράβεις και ότι μπορεί να μην ξέρεις τι είναι να ας πούμε ότι χάνεις τη μητέρα σου, αλλά εσύ είσαι καθώς περνάει από το χειρότερο από αυτό. Μια απλή, “Είμαι εδώ αν με χρειάζεστε”, προχωράει πολύ, ειδικά αν ακολουθήσετε αυτό με συγκεκριμένους τρόπους για να την βοηθήσετε μέσα από τον τραχύ χρόνο της, αν αυτό παίρνει τα παιδιά της από το ποδόσφαιρο, φέρνοντας πάνω από το δείπνο ή μόνο κάποιο κρασί και εταιρεία.

* Αυτά τα ονόματα έχουν αλλάξει