Καλύτερος friend

H-Blend Images / Ο Ronnie Kaufman / ο Larry Hirshowitz V-JFCreative

Είτε ο καλύτερος φίλος σας παραπονιέται ατελείωτα για τη δουλειά της, έχει μερικά παιδιά που σας τρελάνει ή είναι παντρεμένος με ένα τσίμπημα, πιθανότατα κρατάτε το στόμα σας κλειστό, παρά την αυξανόμενη ενόχληση σας. Γιατί; Επειδή δεν θέλετε να την προσβάλλετε και πιθανόν να καταστρέψετε τη σχέση σας. “Οι γυναίκες τείνουν να αισθάνονται υπεύθυνες για τα συναισθήματα των φίλων τους”, λέει ο θεραπευτής Julie Hanks, διευθυντής της Wasatch Family Therapy με έδρα τη Γιούτα, “έτσι κρατάμε τα στόματά μας κλειστά για να αποτρέψουμε τη φιλία”. Αλλά σε κάποιες περιπτώσεις, κρατώντας τα συναισθήματά σας σε κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Εδώ, οι πραγματικές γυναίκες μοιράζονται αυτό που δεν έχουν πει ποτέ στους BFF τους, και οι εμπειρογνώμονες δίνουν συμβουλές για το αν πρέπει να χυθούν τα φασόλια ή να παραμείνουν σιωπηλοί στο θέμα.

1. “Δεν μου αρέσει ο φίλος σου”.

εικόνα

“Ο καλύτερος φίλος μου είναι σε μια τοξική σχέση. Είναι η ίδια η ιστορία ξανά και ξανά: Πίνεται μεθυσμένος, έρχονται σε μάχη και τον βγάζει”. Αλλά εκείνη τη στιγμή ζητά συγγνώμη και μου συγχωρεί, θέλω να της πω ότι είναι κακή γι ‘αυτήν, αλλά ξέρω ότι δεν θα ακούσει, φοβάται ότι αυτός ο τύπος είναι η τελευταία ευκαιρία να έχει ένα παιδί », λέει ο Danette Kubanda, που το βρίσκει σκληρά για να διατηρήσει τη φιλία, η οποία ήταν σημαντική για εκείνη.

Τι λένε οι ειδικοί: Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να της πείτε, γιατί θα μπορούσε να είναι σε πραγματικό πρόβλημα με αυτόν τον τύπο, λέει ο Doree Lewak, συγγραφέας Τα χρόνια πανικού. “Το οφείλετε σε αυτήν τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να την ωθήσουμε να ανοίξει τα μάτια της σε μια κακή κατάσταση”. Τούτου λεχθέντος, αν δεν είναι θέμα cheater, κακοποιούσας ή τοξικής κατάστασης, και αντίθετα απλά δεν σας αρέσει ο τύπος για επιφανειακούς λόγους, χαμογελώντας και το φέρτε. Λέει ο Χάνκς, “αν τον έχει επιλέξει και έχετε επιλέξει να παραμείνετε φίλοι μαζί της, τότε τίποτα καλό δεν έρχεται να το αφήσουμε να ξέρει ότι απλά δεν τον συμπαθείτε”. Αντ ‘αυτού, αποφύγετε να ξοδέψετε χρόνο μαζί τους ως ζευγάρι, αφήνοντας πάντοτε την πόρτα ανοιχτή για να μιλήσει αν η σχέση γίνεται επικίνδυνη. Φωτογραφία: ML Harris / Getty Images

2. “Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ποτέ δεν μου δώσατε γάμο.”

εικόνα

Όταν η Karen Hanlon * παντρεύτηκε πριν από δύο χρόνια, κοίταξε ότι ένας από τους πιο κοντινούς φίλους της δεν έφερε δώρο – και δεν έχει κάνει καλά. “Μου αφήνουν να ξεφλουδίζω κάθε φορά που το σκέφτομαι. Δεν θα τολμούσα ποτέ να πω τίποτα γιατί, καλά, δεν ακούω λίγο ασήμαντο;”

Τι λένε οι ειδικοί: Όπως η εμφάνιση αργά, ξεχνώντας τα γενέθλιά σας ή μη κάνοντας κλήση όσο θέλετε, αυτή η κατάσταση μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ότι είστε λιγότερο σημαντικοί για τον φίλο σας απ ‘ότι είναι σε σας, λέει ο Lewak. Με περιπτώσεις όπως αυτές, πρέπει πραγματικά να διαλέξετε τις μάχες σας. Είτε λέτε κάτι είτε όχι, εξαρτάται από το πόσο φουσκώνει. Το γαμήλιο δώρο είναι πιθανότατα κάτι που μπορείτε να αφήσετε να πάτε, συμβουλεύει ο Χανκς, “γιατί μπορείτε να επιλέξετε να πιστεύετε ότι ο φίλος σας πραγματικά νοιάζεται για εσάς και ότι ίσως ξεχάσει ή αισθάνεται ντροπή για τον εαυτό της”. Αλλά αν είναι μια συνεχιζόμενη κατάσταση, όπως ο φίλος σας που δεν καλεί, μπορείτε να πείτε κάτι σαν: “Με κάνει να νιώθω σαν να μην σας ενδιαφέρει η φιλία μας γιατί είμαι πάντα αυτός που σας καλεί”. Φωτογραφία: Shutterstock

3. “Ποτέ δεν θέλετε να μιλήσετε για τα σοβαρά ζητήματά μας”.

εικόνα

“Ένας από τους καλύτερους φίλους μου είναι απίστευτα έξυπνος και το συμβούλιό μου για συμβουλές.Μας μοιραζόμαστε όλα τα καλά και κακά πράγματα για τη ζωή μας, αλλά ποτέ δεν απευθύνουμε καμία συστροφή στην φιλία μας, έτσι η σχέση μας αισθάνεται κάπως ατελής και όχι πλήρως συνειδητοποιημένη, “λέει ο Lori Brian. *

Τι λένε οι ειδικοί: “Αν ο φίλος σας δεν μπορεί να επικαλεστεί για το επίπεδο φιλίας που θέλετε, μπορείτε να καταλήξετε να αισθάνεστε σαν να μην ακούτε” λέει ο Lewak. “Αξίζει να το αντιμετωπίσετε – διαφορετικά, ποια είναι η βάση της φιλίας;” Ο Χάνκς προσφέρει έναν καλό τρόπο προσέγγισης αυτού του φίλου: «« Παρατηρώ ότι όταν αναφερθώ σε κάτι τρυφερό, συναισθηματικά, τραβάτε πίσω και αναρωτιέμαι αν μπορούμε να μιλήσουμε γι ‘αυτό ». Αν εξακολουθεί να σας αποφεύγει, ίσως είναι ένα σύνθημα που ίσως είναι απλά ένας πρακτικός φίλος. ” Και είναι καλό να έχουμε φίλους σε διαφορετικά επίπεδα. ίσως απλά πρέπει να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας για το τι μπορεί να σας προσφέρει. Φωτογραφία: Jupiterimages

4. “Ο σύζυγός σας χτύπησε σε μένα.”

εικόνα

“Ποτέ δεν είπα στον καλύτερό μου φίλο ότι ο τότε φίλος της, τώρα σύζυγος, χτύπησε πάνω μου”, λέει η Shelley Greene. “Της ερωτεύτηκε τόσο τρελά ότι δεν θα μπορούσα να φέρω τον εαυτό μου να την πληγώ λέγοντάς της. σκέφτηκε ότι θα είχε πιάσει από μόνη της ότι δεν ήταν καλό-αλλά τελικά κατέληξε να τον παντρευτεί. ”

Τι λένε οι ειδικοί: Αν και το πλοίο έχει ταξιδέψει στην περίπτωση της Shelley, αν γνωρίζετε για το γεγονός ότι ο φίλος ή ο σύζυγος ενός φίλου είναι ένας μαχητής, πρέπει να την πείτε. Δεν θα θέλατε να μάθετε; Αλλά μιλήστε προσεκτικά. Ο Χανκς προτείνει να δοκιμάσετε: “Κάτι που συνέβη με το οποίο πραγματικά μου αρέσει και ως φίλος σου θέλω να το ξέρετε”. Αυτό είναι διαφορετικό από το “Γεια σου, ο φίλος σου είναι ένα μεγάλο τσίμπημα!” Φωτογραφία: Andersen Ross / Getty Images

5. “Τα παιδιά σας με τρελάνουν!”

εικόνα

“Αγαπώ τον αγαπημένο μου φίλο, αλλά το παιδί της, δεν τον αντέχω, είναι ηλικία του γιου μου, αλλά δεν έχει κανέναν σεβασμό για τους ενήλικες και τον βρίσκω δυσάρεστο να είμαι γύρω μου” λέει η Lisa Greenberg.

Τι λένε οι ειδικοί: Τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά σε μια φιλία είναι παρόμοια με αυτά που μπορεί να κάνει ένας σύζυγος ή φίλος: Αν υπάρχουν συγκρούσεις προσωπικότητας, μπορούν να οδηγήσουν μια σφήνα ανάμεσα σε φίλους, λέει ο Lewak. Και, προσθέτει ο Χανκς, δεν μπορείτε να πείτε κάτι σαν το “Δεν μου αρέσει το παιδί σας”, γιατί μια φορά εκείνη είναι εκεί έξω, δεν μπορεί να πάρει πίσω. “Εάν αυτή είναι μια mom playdate, ξεχάστε το και προγραμματίστε εκδρομές έξω από το σπίτι σας. Αλλά αν αυτό είναι ένας στενός φίλος, απευθυνθείτε, αλλά χρησιμοποιήστε την ενσυναίσθηση και το κάνετε και για τους δυο σας». Δοκιμάστε: “Θέλω να μοιραστώ την ανησυχία μου ότι όταν ο Joe είναι εδώ, κάνει XYZ. Μαμά και μαμά, θέλω να σας ενημερώσω και ελπίζω ότι αν η Susie μου είναι έτσι στο σπίτι σας, θα μου πείτε. ” Φωτογραφία: Daniel Grill / Getty Images

6. “Διαμαρτύρονται, αλλά τότε δεν παίρνετε τη συμβουλή μου”.

εικόνα

“Η φίλη μου παραπονιέται όλη την ώρα για την επαγγελματική της ζωή Έχει πέντε δουλειές μέσα σε τέσσερα χρόνια και ποτέ δεν έχουν δίκιο Σταματώ να προσπαθώ να της δώσω συμβουλές γιατί δεν το παίρνει ποτέ και δεν θέλω να χάσω την αναπνοή μου πια “, λέει η Sandra Lettera. *

Τι λένε οι ειδικοί: Είναι εξαντλητικό όταν ένας φίλος βγαίνει συνεχώς τη δυστυχία σας σε σας. Αλλά αν εκτιμάτε τη φιλία, δεν πρέπει να καθίσετε εκεί και να ακούσετε με απογοήτευση. “Ρωτήστε της τι θέλει από εσάς όταν μοιράζεται τις καταγγελίες της”, προτείνει ο Χάνκς. Κάτι που μπορεί να ακούγεται κάτι σαν: “Ξέρω ότι αυτό το άγχος δουλειάς συμβαίνει εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να δώσω προτάσεις, αλλά δεν νιώθω ότι σου δίνω αυτό που χρειάζεσαι. πραγματικά ότι θέλει ένα ήσυχο σκάφος ήχου, μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να ορίσετε όρια ώστε να μην αισθάνεστε τόσο αποστραγγιζόμενοι. “Είναι σωστό να πείτε σε έναν φίλο”, απλά δεν έχω αυτό που χρειάζεται σήμερα για να ακούσω για την δουλειά σας πάλι. Θα ήθελα πολύ να ακούσω περισσότερα για το ταξίδι σας στην Ευρώπη “, συμβουλεύει ο Hanks. Φωτογραφία: Caspar Benson / Getty Images

7. “Δεν κλίνετε σε μένα”.

εικόνα

“Συνάντησα τον καλύτερό μου φίλο πίσω στο κολέγιο, μιλάμε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και συναντάμε όποτε μπορούμε, αλλά ένα πράγμα που με πονάει είναι ότι δεν μου λέει πότε συμβαίνει κάτι πραγματικά σημαντικό στη ζωή της. Αγόρασε ένα σπίτι, αλλά δεν μου είπε ότι κοιτούσε, ήταν πολύ άρρωστος και δεν ήξερα μέχρι να καλέσω και ο σύζυγός της μου είπε ότι θα ήθελε να με έβαζε για στήριξη “λέει η Mary Dorning.

Τι λένε οι ειδικοί: Ακούγεται ότι ο φίλος της Μαίρης βρίσκει υποστήριξη σε άλλα μέρη – και ίσως να μην συναντήσει σε αυτήν ότι η Μαίρη αισθάνεται πληγωμένη για να μείνει έξω από το βρόχο, λέει ο Χάνκς. “Πες της πώς αισθάνεσαι:” Θα ήθελα πολύ να μάθω περισσότερα για το τι συμβαίνει στη ζωή σου, ακόμα κι αν είναι δύσκολο, μου νοιάζει πραγματικά και θέλω να είμαι υποστηρικτικός, ειδικά στις δύσκολες στιγμές ” Φωτογραφία: iStockphoto

* Τα ονόματα έχουν αλλάξει.