Γυναίκα Holding Elderly Patient's Hand

Getty Images

Η τελευταία διαυγής συζήτηση που είχα με τη μητέρα μου τελείωσε με την κρέμεται πάνω μου. Δεν υποστηρίξαμε. Δεν του άρεσε αυτό που έπρεπε να πω και έκανε μια δικαιολογία για να τελειώσει η κλήση.

Τρία χρόνια αργότερα, κάθισα δίπλα στο κρεβάτι της σε ένα νοσοκομείο, προσπαθώντας να γεμίσω τις τελευταίες μέρες με καλές αναμνήσεις.

Η τακτοποίηση με το θάνατο της μητέρας μου είναι δύσκολη, ακόμα και μετά από εννέα χρόνια. Πραγματικά, ήταν κάτι περισσότερο από αυτό, καθώς ποτέ δεν είχαμε μια σχέση που αξίζει τίποτα. Η μητέρα μου ήταν χειραγωγητική και συγκινητική, διανοητικά και συναισθηματικά καταχρηστική. Πέθανε από τα τελικά στάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Συχνά σκέφτηκα ποια ζωή θα μπορούσε να ήταν σαν να ήταν καλά, ψυχικά και σωματικά. Αντ ‘αυτού, έχω αφεθεί να μάθω από τις ενέργειές της προς εμένα και για άλλους και αντίστροφα.

1. Είμαι αγαπημένος. Παρά τις πράξεις της, με αποτέλεσμα να αισθάνομαι άνευ αξίας, ο θάνατος της μητέρας μου με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι αγαπώ. Η μικρή οικογένειά μου και ο κύκλος φίλων μου είχαν μεγάλη συμπάθεια για τους αδελφούς και για μένα, καθώς περνούσαμε μια εβδομάδα βλέποντας τη μητέρα μας να πεθαίνει και όταν την κάναμε να ξεκουραστεί. Μετά το θάνατό της, ανακάλυψα ότι υπάρχει αγάπη στον κόσμο και αξίζω κάτι σε άλλους. Παντρεύτηκα δύο χρόνια αργότερα, είχα ένα παιδί και βρήκα μεγάλη χαρά και στα δύο – όλη την ώρα αναρωτιόντας γιατί η μητέρα μου δεν φαίνεται να βρει αυτή τη χαρά στη ζωή της.

2. Ήθελε να με αγαπά. Είχα αυτήν την αποκάλυψη νωρίς αλλά το αρνήθηκα. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι με αγάπησε. Ένιωθε συχνά ότι μας είχε παιδιά απλά να αποκτήσουμε μια ομοιότητα ελέγχου – πάνω από αυτό, δεν είμαι σίγουρος. Αλλά στο τέλος, ήμασταν όλοι που είχε. Νομίζω ότι είδε πάρα πολλούς άλλους σε εμάς και ήταν απογοητευμένος που δεν είχε μεγαλύτερη επιρροή πάνω σε ποιος έγινε. Πιστεύω ότι ήθελε να μας αγαπά περισσότερο, αλλά δεν μπορούσε επειδή δεν αγάπησε πραγματικά τον εαυτό της.

3. Κάνε το καλύτερό σου να μην κρίνεις άλλους. Νομίζω πάρα πολύ και καθημερινά επιπλήττομαι για αυτό. Κάθε φορά που κοιτάω στον καθρέφτη, βλέπω τη μητέρα μου. Μοιάζω πολύ με την ίδια και μου θυμίζει να είμαι πιο ευγενής, αλλά δεν λειτουργεί πάντα. Όπως της, μερικές φορές απογοητεύομαι με το πώς έχω αποδείξει. Αλλά προσπαθώ να μην κρίνω τον εαυτό μου και να μην κρίνω άλλους.

4. Ακούστε ενεργά το παιδί μου. Η μητέρα μου συχνά ρομποτικά ρώτησε πώς έκανα. Δεν την ένοιαζε, και το ήξερα. Ήταν ναρκισσιστής και ενδιαφέρεται ελάχιστα για τους άλλους. Όταν ήμουν νέος, θα προσπαθούσα να της πω για το σχολείο ή τις δραστηριότητές μου, αλλά συχνά μίλησε για μένα, λέγοντάς μου κάτι ακατάλληλο. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, λέω στον εαυτό μου να ακούω ενεργά το παιδί μου. Και απαντήστε κατάλληλα κάνοντας μια πραγματική συζήτηση μαζί του. Έχει το μυαλό του με σκέψεις εργασίας και περιέργεια.

5. Ορισμένοι τραυματισμοί διαρκούν μια ζωή, αλλά μπορεί να είναι λόγοι για να αναπτυχθούν. Η ψυχική και συναισθηματική κακοποίηση είναι καταστροφική. Η μητέρα μου συχνά προσπάθησε να με χειριστεί για να πιστέψει ότι όλα στη ζωή της ήταν λάθος κάποιου άλλου. Η ενοχή ήταν συχνά σερβίρεται ζεστό και με ακολούθησε στη ζωή μου. Αισθάνομαι καθημερινά ενοχή για πράγματα που δεν θα έπρεπε. Χρειάζομαι χρόνο να αναλογιστώ την ενοχή και μου δίνει προοπτική. Έχουν περάσει πέντε χρόνια, αλλά δεν αισθάνομαι πλέον ένοχος για την αποχώρηση του παιδιού μου από τη φροντίδα του παιδιού, αν έχω την ημέρα ελεύθερη και πρέπει να γίνουν πράγματα, για παράδειγμα. Εννέα χρόνια μετά το θάνατο της μητέρας μου, δεν αισθάνομαι πλέον ένοχος επειδή δεν επισκέφθηκα τον τάφο της.

6. Μερικές μνήμες δείχνουν ότι με αγάπησε, τουλάχιστον για λίγο. Στην ταφή της έπαιξα έναν ύμνο στο φλάουτο μου – “στον κήπο” – ένα τραγούδι που μου τραγούδησε συχνά όταν ήμουν πολύ νέος. Φώναξα εκείνη την ημέρα, αλλά όχι γιατί πέθανε. Φώναξα γιατί ποτέ δεν την γνώρισα και επειδή έχασα τη μαμά μου πολύ πριν πεθάνει.

7. Το μίσος θα σας καταναλώσει, αν το αφήσετε. Υπήρξαν αρκετές περίοδοι στη ζωή μου, όπου το μίσος με κατανάλωσε. Ένιωσα θυμωμένος και κακός, αποσυρμένος και κατάθλιψη. Αφού παντρεύτηκα, κάθε μικρή χτύπημα στη σχέση με έκανε να θυμώνω και να με θυμάμαι. Αφού είδα τον εαυτό μου σε μια οργισμένη οργή μια μέρα, έκανα ένα βήμα πίσω και συνειδητοποίησα ότι το μίσος είχε καταναλώσει τον γάμο μου, τη μητρότητα και τις σχέσεις με άλλους. Ένιωσα ακριβώς όπως η μητέρα μου. Συνειδητοποιώ ότι αυτό μου έδωσε προοπτική και αρκετή ελαστικότητα για να αρχίσω να αλλάζω.

8. Το χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να επιβιώσετε. Καθώς η μητέρα μας καθόριζε, ο μέσος αδελφός μου και εγώ χρησιμοποιήσαμε τον μηχανισμό επιβίωσης μας – χιούμορ. Εμείς αστειεύτηκε γύρω και έκανε ό, τι καλύτερο μπορούσαμε να κρατήσουμε από το κάθισμα και το κλάμα. Είπαμε ιστορίες από την παιδική μας ηλικία και θυμηθήκαμε τους καλούς χρόνους – όπως όταν ένας skunk έπεσε στο σπίτι μας και εξέπληξε τη μητέρα μας με το να ζεσταίνει σε ζεστά ρούχα φρέσκα από το στεγνωτήριο.

9. μεγάλοκαι άλλοι θεραπεύουν τον δικό τους χρόνο και τρόπο. Από το θάνατο της μητέρας μου, η πεθερά μου πέθανε. Μιλάμε συχνά για αυτήν και μπορώ να δω ότι ο σύζυγός μου εξακολουθεί να αγωνίζεται με το γεγονός ότι έχει φύγει. Συχνά αφήνουμε την πεντάχρονη συζήτησή μας για την ερώτησή της. Ο σύζυγός μου χαμογελάει και απαντά στις ερωτήσεις του, αλλά εν συντομία αφήνοντας το θέμα να πέσει. Ο γιος μας ήταν τρία όταν η μητέρα του συζύγου μου πέθανε, αλλά την θυμάται καθαρά και μου δίνει χαρά που είναι τόσο ανοικτή για να μιλήσει γι ‘αυτήν.

Η συζήτηση για το θάνατο μπορεί να βοηθήσει τους άλλους να θεραπεύσουν, αλλά η σιωπή μπορεί επίσης να είναι ένα φάρμακο. Ο καθένας θεραπεύει με τον δικό του τρόπο και χρόνο.